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非政府組織(NGO)、非営利団体(NPO)

利用したい 非政府組織(NGO)、非営利団体(NPO)ランキング

ひとりひとりでは
行うことは難しいけれど、

誰かがやらなくては
ならないようなことは

たくさんあります。

会員が力を合わせて、

非営利の事業として
行ってます。
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利用したい 非政府組織(NGO)、非営利団体(NPO)ランキング

           

           

           

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1位、JICAボランティア

           

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2位、特定非営利活動法人フローレンス

           

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3位、特定非営利活動法人メンタルケア協議会

           

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4位、ピースボート
ピースボート災害ボランティアセンター(PBV)

           

           

           

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大変なのをわかった上で
やっぱり利用したいお役所の課ランキング

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「健康で文化的な最低限度の生活」を手に入れる

           

           

           

利用したい 非政府組織(NGO)、非営利団体(NPO)ランキング

           

           

           

1位、JICAボランティア

JICAボランティアの仕事は、
開発途上国からの要請によって、
職種も業務内容も様々なものがあります。

シニアの短期ボランティア というのもあります。

応募資格
満40歳から満69歳
(生年月日が1948年8月1日以降1978年7月31日までの方)の
日本国籍を持つ方

待遇等

JICAの規程にもとづき
往復旅費、日当、宿泊費等を支給。

・企業や官庁など所属先に
身分を残したまま参加する
「現職参加」も可能です。

障害などの理由により
何らかの配慮が必要な場合でも

障害などの理由により、
応募・選考・訓練・派遣のプロセス、
および派遣先での活動や生活に

何らかの配慮が必要と思われる場合は、
事前に青年海外協力隊事務局までご相談ください。
引用元⇒JICAボランティア

           

           

           

2位、特定非営利活動法人フローレンス

社会問題解決集団

親だけが子育てする社会から、
社会全体でそれを支え、

共に子ども達を育むことが
あたりまえの社会を実現したい-。

しかし子育てと仕事の両立の困難、
子どもの貧困、虐待、孤独な子育て……

社会問題は山積しています。

フローレンスは
親子の笑顔をさまたげる社会問題への

「小さな解」を事業として生み出し、

自ら実践しながら
政治や行政と共に制度として広げ、

全国に広がることで
多くの親子が救われるよう、

社会問題解決のイノベーションを
牽引していきます。

・2005年より自宅訪問型の病児保育を開始。
当初の利用会員数はたったの38名。

しかし2017年度には6,000名を超え、
病児保育件数は累計50,000件以上と業界最多を更新。

・2010年に都心の空き物件を活用し、
0-2歳児を対象とした定員19人以下の保育園
「おうち保育園」をスタート。

・2014年、杉並区で日本初の医療的ケアの必要な子や
重症心身障害児の長時間保育を実施する
「障害児保育園ヘレン 」を開園。

・2015年には自宅でマンツーマン保育する
「障害児訪問保育アニー」を開始。

・2016年4月より「赤ちゃん縁組」をスタートしました。
妊娠期に課題を抱える妊婦の相談を受け、

出産と同時に、子どもを望む育ての親に託します。
引用元⇒フローレンスとは

           

           

           

3位、特定非営利活動法人メンタルケア協議会

特定非営利活動法人メンタルケア協議会は、
精神科の医療・保健・福祉の分野で活動している方や、

興味を持っている多くの方が、
一緒に活動していくことを目指しています。

精神科病院、精神科診療所、
生活支援センター、授産施設などの
医療機関や福祉施設が、

ひとつひとつでは行うことは難しいけれど、

誰かがやらなくてはならないようなことは
たくさんあります。

会員が力を合わせて、
非営利の事業として行っていきます。

出来るだけ多くの方に
特定非営利活動法人メンタルケア協議会の趣旨に
賛同していただき、

会員として加わっていただきたいと
切望しています。

そうすれば、
この法人の活動は、

さらに幅広く、
さらに活発に展開させられます。

どうか奮ってご参加下さるよう
お願い申し上げます。

事業案内

・救急医療事業部
・こころといのちのサポートネット
こころの電話相談事業部
・女性相談
・東京都自殺相談ダイヤル
・ふるさと復興東京ダイヤル
・研究事業部
・JAMシンポジウム
・講演会・セミナー・研修会
・JAM通信
・JAMの書籍・報告書
・年間予定
引用元⇒メンタルケア協議会とは

           

           

           

4位、ピースボート
ピースボート災害ボランティアセンター(PBV)

 

西日本豪雨災害 支援
ピースボート災害ボランティアセンター(PBV)では、
各被災地域での現場調査及び、
関係機関と支援団体との連携協議を行い、

岡山県倉敷市・倉敷市社会福祉協議会からの
要請を受けて、
岡山県倉敷市真備町における

避難所運営・生活改善、
ボランティアセンター開設・運営などの
支援を行うことを決定しました。

現地では、支援活動を実施するうえで、
人手が足りていません。

特に1週間以上の支援活動に携わる
人材を必要としています。

是非、皆さんのチカラを
貸してください。
引用元⇒ピースボート災害ボランティアセンター(PBV)

ランキングを参考にしたのはこちら↓
引用元⇒非政府組織(NGO)、非営利団体(NPO)業界の総合評価ランキング

           

           

           

大変なのをわかった上で
やっぱり利用したいお役所の課ランキング

           

           

           

1位、生活支援課

生活保護者を対象とする。
対象者には人間的に破綻しているのも多い。

精神的苦痛を伴う。
業務内容は多岐に及び、支援をすればするほど大変になる。

近年は法定の1人当り80名を年度当初は想定するも、
年度末には120名を超える事態も。

CW手当はスズメの涙。
残業時間は少なめだが精神的苦痛は多い。

メンタルも多数在籍。
比較的有給は取得しやすい。
(問題のあるケースを抱えていればそうはいきませんが)

           

           

           

2位、国民健康保険課

近年、市町村の部署で一番忙しい課は?
との問いで名前の挙がることの多い部署。

制度の改正が多く、職員・市民共に混乱が生じる部署。客層も生保に次ぐ。

業務・制度が複雑化し、メンタル率も高い。精神的に磨耗する部署。

残業時間もさらに増加傾向。

そういう事情もあり、希望して来る人間はまずいない。

非常勤を採用しても国民健康保険課付けを聞くと見送る者さえ出ている。

           

           

           

3位、児童福祉課

「子ども手当」を扱う部署。
児童手当よりも対象者・額が拡大されたことから大幅激務に。

母子や父子の家庭、親権をどちらが持つのかでもめているケースもあり、

窓口が混乱する場面も。
決定から支給までが短かったことで、各自治体はシステム改修に追われた。

また、制度自体も流動的でいつ変更になってもおかしくない。

振込口座の登録や変更、通知の発送等もあり、残業が非常に多くなっている。

           

           

           

4位、障害者支援課

障害者自立支援法が改正され、現場はカオス。

元々制度的に障害者の自立を促せない法律であったが、
廃止ではなく改正となったことでさらに障害者自立への道が遠のいている。

障害者は文句をいう場所が行政くらいしかないため
苦情常連みたいな障害者が必ずいる。

制度は複雑で介護制度が適用されるのか、はたまた国保か、
障害者独自の給付が優先するのか等、
現場は日々混乱している。

           

           

           

5位、財政課

「出世なんかしなくて良いから財政課なんて行きたくない」
というのが99%の職員の本音のはず。

財政課の激務は群を抜いており、補正予算や決算時期は泊り込みもある。

予算は「間違いました」では済まされず、
1円単位の出納も捉えなくてはならない。
近年は何処も赤字であり、財政調整基金も底をついていることから調整に難儀。

公債発行にあたっては総務省の許可が必要な場合も。

その分出世は早い。
また、課長級に顔を覚えてもらえる。出世を望むのには最良。

           

           

           

6位、人事課

職員の人事を司る。かなりの権力を握る。人間関係が手に取るように分かる部署。

墓場まで持っていかなくてはならない秘密も。おしゃべりには向かない。

人事を経れば人脈はかなりつくれる。その分敵も作る。

課長や部長から頭を下げられることも人事異動の時期は一度や二度ではない。

○○課長と○○部長は仲が悪い、
○○部長と○○課長の奥さんは不倫していたなど知りたくない情報までも耳に入り人事に苦慮することも。

一度人事を経験すれば、それなりの部署しか回らないのは公然の秘密。

           

           

           

7位、防災課

人員定数見直しで真っ先に人員が削られた部署。
東北大震災の前までは庁内で最も暇だったのはおそらくここ。
その分、使えない職員が配属された。

防災計画を策定し、防災訓練や防災用具点検を行う。
地理的に断層が走っている地域や
過去災害があった場所では災害訓練が大規模化する傾向がある。

比較的残業時間が少なく、有給休暇の取得率も高い部署。

大震災以降はかなり辛い部署と化している。

           

           

           

8位、秘書課

市長公室の花形。常に市長の傍におり何かと気を使う部署。
どんなに仕事ができても容姿が悪いと配属はされない。
(特に女性はきめ細やかな気配りと、意図を理解する頭の回転の速さが問われる)

秘書課長の判断一つで市長選に影響することさえある。
イベントごとには参加できるのでその分役得も多い。

土日が潰れることも多い。

           

           

           

9位、議会事務局

他課において敵対することの多い議員も、議会事務局に対しては好意的である。
議会事務局と敵対すると議員活動に支障が出るからである。

議員に対して気を使うことも多いが、
視察同行など他課では絶対に経験できないような役得もある。

議事進行班と庶務班に分かれるが、議事進行班は特に庁内でもマッタリ部署。

但し、議会事務局の楽さは有名なので、次の移動で悲惨なところに行く可能性も。

           

           

           

10位、市民税課

確定申告や市民税申告の時期は残業が相当大変になる。2-5月くらいが繁忙期。 通例ならこれを過ぎれば楽だったが、国保・介護同様年金からの特別徴収が始まった。そのため仮徴収や特徴停止処理のため年中忙しい部署に。

年金再裁定や所得税二重課税で問題は更に複雑化。今や最低ランクに迫る激務度。

           

           

           

11位、市民課

法定受託事務である戸籍や住民票を扱う課。DQNな客も多いが、総じてマッタリ。
しかし、外国人に住基を持たせることにより多くの問題が発生することが予想される。

近年、都市部にはインドや中国・韓国といったアジア系の流入が激しい。
外国人登録についてのトラブルも増加中。

外国人住基問題を除けば、予算関係に頭も悩ませないので仕事は楽であり、
時間外もたいして発生しない。有給消化率も高い。

           

           

           

12位、納税課

市民税や固定資産税の取立てを行う部署。
差し押さえや預貯金調査、強制執行を行い滞納者から税を徴収する。

課内の他の人間の実績が分かるので、暗黙のノルマがある。

客層も当然悪く、怒鳴りあいをすることも。

但し、ある程度業務量を調整できる。
さすがに残業をガンガンしてまで差し押さえはしない。

過誤納金の還付処理はある程度大変ではあるが、国保ほどではない。

有給消化率も低くなく、残業も多くないので言うほど激務ではない。

           

           

           

13位、情報システム課

近年、急激に民間会社のパッケージ導入が進んでいる関係で、
年を追う毎に業務量は減っている。

民間のSEと仕事をする機会も多い。

セキュリティや保守関係、端末の管理などに重心が移っている。

パッケージシステム導入の切り替えやシステム連携に携わらなければそれなりに楽。

           

           

           

14位、年金課

市町村によっては、国保年金課となっている部署も。
年金担当は楽なので結構片手間でできる。

但し、社会保険庁(現国民年金機構)の苦情を受けることも。

楽な分、人員は減らされているので、休日消化がし辛くなっている。

それでも国保担当者は年金担当者の方が100倍良いと思っているし、
年金担当者も国保の担当だけは死んでも嫌だと思っている。

           

           

           

15位、企画調整課

権限がない割に非常に要求されるレベルの高い部署。
様々なところから様々な圧力がかかる。
市長がワンマンかどうかで仕事内容が変化する。

変革を好まないような市長であればかなりマッタリ。その逆は辛い。

人間関係や予算の調整に難儀する。但し、やってみて面白い部署ではある。
上手く自分がそこで力を発揮できれば出世の道が開かれる。

           

           

           

16位、商工観光課

仕事内容は中小企業に対する貸付・融資から、
地域振興(お祭りや花火等)、企業の誘致、管理施設の撮影の許可、市のイベント、名産品のPR、商店街の街頭等の管理等多岐に及ぶ。

役所内でも人気の部署であり、希望している人は多い。

商工会議所などと共同で地域起こし等も行う。

仕事量的には少なくはないが、
仕事内容として面白みがあるものが多い。

注目を浴びる施策を打ち出しやすい部署でもある。
繁忙期と暇な時期が存在する。

最初にこの課を経験すると、他の仕事に面白みを感じなくなることも。

           

           

           

17位、出張所(区役所)勤務

広く・浅く業務を行う部署。
業務が多岐にわたる分幅広い知識が得られる。

逆をいうと専門的知識が得られない。

配属されるのは仕事のできないオバちゃんが多い。
メンタル経験者も多く、産休等で休む職員も多い。
機械的端末操作を覚えれば済む。

さほど能力的なものは必要とされない。

近年非常勤に多く置き換わっている。

仕事は楽なので出張所を希望している人も多い。
引用元⇒市役所配属先激務ランキング

           

           

           

「健康で文化的な最低限度の生活」を手に入れる

『健康で文化的な最低限度の生活』(フジテレビ系)
この作品で、新卒で区役所の生活課に配属され、
ケースワーカーとして働くことになった義経えみる(吉岡里帆)が、
様々な生活保護受給者と触れ合っていく。

この社会の現実とは?
社会福祉制度の問題点とは?

生活課は何をしてくれるのか?
ケースワーカーは何をしてくれるのか?

           

           

           

ケースワーカーの役割

ケースワーカーとは、身体上や精神上などの理由によって、
日常生活を送るうえでさまざまな困りごとを持つ地域住民の
「相談援助業務」に就く人のことをいいます。

ケースワーカーの元に寄せられる相談内容は、

生活保護に関するものから
高齢者や病気を抱えている人の介護、
あるいは不登校の児童についてなどまで多岐にわたります。

ケースワーカーは、こうした日常生活を送るうえで
精神的、肉体的、社会的に困難を抱える人々の相談にのり、

医師をはじめとする
医療関係者などと連携をとりながら必要な援助を行います。

代表的な活躍の場は全国にある福祉事務所ですが、
児童相談所や
老人福祉施設、
病院などで相談員として働く職員も
ケースワーカーと呼ばれることがあります。

           

           

           

ケースワークとは

ケースワーカーが行うケースワークは、
日本語では「個別援助技術」と訳されます。

これは、一人で解決することが困難な問題・課題を抱える対象者が
主体的に生活できるように
支援、援助を行う福祉的な援助技術のことを指します。

ケースワーカーの業務は、
まず「面接員」が対象者の相談にのることから始まります。

それによって、必要な援助の種類や方法を決定すると、

「地区担当員」が家庭訪問や面接を行って
収入や住宅事情などの生活実態を把握し、
さらに具体的な援助の方針を立てていきます。

援助が開始されてからは
家庭訪問や面談などを通し、

生活の状況を把握したり
必要に応じて援助内容の変更手続きを行ったりしながら、
対象者への支援を継続します。
引用元⇒ケースワーカーの仕事内容、役割

           

           

           

中野区公式ホームページでは

生活保護制度のご案内

 生活保護制度は、国が生活に困窮する国民に対し、
その困窮の程度に応じた必要な保護を行い、

1日も早く自分の力や他の方法で
生活できるように手助けすることを目的としており、

憲法によって保障されている
健康的で文化的な最低限度の生活を営むための、
最後のセーフティネットとして機能しています。

 生活保護が適用されるのは、
自分の力や他の制度を利用しても、
その世帯の収入が国の定めた基準額(最低生活費)より少ない場合に限られます。

           

           

           

相談を受ける際には

 病気や高齢、その他の事情により収入が少なく、
生活に困っている方はご相談ください。

 相談を受ける際には、生活保護が適用できるかどうかを判断するために、
収入や資産状況等について、
いろいろお伺いしますので、ご了承ください。

 相談は、平日(閉庁日除く)の午前8時30分~午後5時(午後12時~午後1時除く)に
直接又は電話で生活相談窓口(区役所2階16番)へ。

相談には1時間程度かかります。
余裕をもってお越しください。」
引用元⇒生活援護 | 中野区公式ホームページ 生活に困ったら生活相談窓口へ

     

           

           

           

利用できるものは

なんでも
どんどん利用して

生きやすくしていく。
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/08/09/dougu/#lddz

            

           

           

           

            

本来こうやってなきゃいけない体と心の使い方

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

体の使い方 IAP呼吸法

「肺の下の筋肉」を動かす

「IAP」とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと「腹腔(ふくこう)内圧(腹圧)」。

人間のおなかのなかには「腹腔」と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が「IAP」。

「IAPが高い(上昇する)」という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

IAP呼吸法とは、

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して(=高IAPを維持)、
おなかまわりを「固く」するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という「体の中心」が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が「ベストポジション」(体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態)になる

・体が「ベストポジション」になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが「IAP呼吸法」のポイント

「横隔膜の可動力」がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった「腹圧呼吸」。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、「おなかの内側から圧力」がかかると、
それを押し返そうとして
「おなかの外側からの筋力」も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
「体の中心・基礎固め」効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

「腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く」
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも「IAP呼吸法」を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる「IAP呼吸法」とは?

           

           

           

心の使い方

目標は「苦の場数」にしておく

生きてて毎日
嫌だなあ、避けたいなあ
ってことだらけですか?

だったら試してください。

1、今、嫌だなあ、避けたいなあ
と思っていることは何ですか?

2、そのことの場数を踏むことを目標にします。

1、が、ヘマやって恥かくこと
だったら
2、ヘマやって恥かくことの場数を踏むことを目標にします。

どんどん
次から次から
嫌だなあ、避けたいなあ
って思うことが出てきたら
それみんな
場数を踏む
っていう目標にしちゃいます。

数を目標にすると

嫌なこと、辛いことが
数の一つとして
抽象化して見れる。

嫌なこと、辛いことが
数の一つとして
大事なものになる。

嫌なこと、辛いことが
数を稼げるから
やれば
得したってことになる。

①目標は「苦の場数」にしておく。

困ったなあ、嫌だなあ、辛いなあと思ってることが

「馬鹿じゃないのって思われること」だったら

馬鹿じゃないのって思われることの
場数を踏むことを目標にする。

喧嘩が嫌だったら

喧嘩になることの
場数を踏むことを目標にする。

一回一回を
数の一つだと
いい加減にかたそう、済まそう
とするんではなく、

一回一回を
大事な数の一つとして

大事に扱う、
大事に味わう、

②一回一回を
一つ一つを
一瞬一瞬を
いとおしむ。

そう思って取り組む。

一回一回を
一つ一つを
一瞬一瞬を

いとおしむ
というイメージを持ってやる。

いとおしむとは
どういうイメージか
考えながらやる。

苦しみを
のほほんと
やり過ごす方法は

いとおしむという
気持ち、イメージを

苦しいことに対して

意識して使うこと。

場数を踏むにはコツがある

カバは何度も海に挑んで
イルカになった。

場数を目標にするんですが、
一つの行動を
最後までやり遂げて、
一つやった、チェック。

でもいいけど、

一つの行動のここまでやってみた。
きつかった、一つチェック。

でもいいです。

スクワット100回の
一回ごとに
チェック。

でもいい

ということです。

リアルの手帳にチェックでもいいし、
スマホのメモ帳でもいいし、
頭の中だけで

「はい、ひとつチェック」

でもいいです。

場数が目標だけど
1日何回を目標にする。
って決めなくてもいいし、

決めるとしたら、
スクワット100回の
一回ごとにチェックなら
いろんな場数の1日の目標は
1000でいいかもしれません。

スクワット100回やって
一回チェックでやっていくなら
いろんな場数の1日の目標は
10とか20とか
せいぜい100ぐらいに
しといたら
いいんじゃないでしょうか。

苦の場数記録帳

チェックの仕方もいろいろ工夫してみる。

1時間に何個やった。1日何個やった。
一週間に何個やった。一ヶ月に何個やった。

1時間に10個やると決めて実際にやれた数を記録する。

チェックの形式もいろいろ工夫してみる。

正正正とか、チョンチョンとか、、
黒く塗りつぶしていくとか、
黒丸黒丸黒丸とか、

グラフとか、

やったことを書き留めていくとか、

苦しかったり、つらかったら

「よしやった。
これで一つチェックだ」
と考える。

ランク付けして
これやったら10ポイントとか
起きるのきついから10ポイント。
ナンパ20ポイント。
慣れてきたから5ポイント。
(悪用禁止。自殺100ポイントとか)

チェックしてそれを
集計、比較してみる。

1日の集計、昨日との比較。
1週間の集計、先週との比較。
一ヶ月の集計、先月との比較。

チェックの仕方を工夫して
面白くすると
チェックしたくて
行動するようになってしまう。

嫌かな、つらいかな
と思ったら
これはポイント20くらいかな
と考える。

やろうと思って
出来なかったことであっても
ポイント1にする。

挑戦しようとして
挑戦出来なかった
そのことを評価する。

           

           

           

   

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
↓ ↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/08/12/izime/

           

           

           

  

ハプニングやスクープを投稿したらお金になった。
↓ ↓ ↓
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZLP1D+9ZLUXM+3X86+5YJRM

  

           

           

           

お問い合わせはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/

メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2018.8/20
大森駅 アトレ 大森店で
什器、造作物搬出作業。

アトレの中の店の陳列台を一部解体して、

トラックから新しいのを台車でエレベーターで上げて、

解体したのを台車でエレベーターで下ろして、

別の回収業者のトラックに積み込みました。

2018.8/19
白金台 で特注家具、館内移動(戻し)

絨毯をシワが出来ないようにずれないように何度も調整して、

そのあと家具を四人がかりで戻して、
元の位置のあとに揃えました。

ゴミや汚れを拭き取りました。

2018.8/18
金刀比羅宮 近くの森ビル で

一室のタイルカ-ペットを全部はがして、
台車で外に搬出して、
トラックに積み込みました。

2018.8/17
平和島 駅近くの大森合同庁舎
で畳搬入作業。

四階が道場になってて、
トラックからエレベーターにどんどん積み込んで
四階の道場に敷いて、

敷いた所を撮影して、
そのあと

畳をしまう部屋に山積みにしてしまいました。

2018.8/16
女子美術大学
でパネルハウス搬入、運搬作業。

体育館の裏のアパートから、
階段上がった所にパネルハウスを
職人が組み立てるので
その枠、板、機材をトラックから運びました。

2018.8/10
数寄屋橋の交差点近くのビルで
厨房機器搬出作業。

運んで、段差を上げて、台車に乗せられる所まで運んで、
台車に乗せて、エレベーターで下ろして、

を何度も何度も繰り返しました。

2018.8/8
高輪 第一京浜沿いのビルで
照明機器搬入作業。

細かい箱、長い箱をたくさん台車に積んで
エレベーターで九階に何回も運びました。

エレベーターもドアもなんとか通ったので
楽々作業出来ました。

2018.8/6
新浦安駅 前 近くのマンションで

家具を隣の部屋に
きちんと並べて設置して、

床、畳み、壁、ベランダ、押し入れを掃除しました。

2018.8/4
笹塚駅 近くのビルで
各種搬入作業。

作業時間が近くなったので、担当者に電話したら、
今日じゃなくて8月6日だって言われました。

営業所の手配ミスだから
なにもしないで金もらってやる。

2018.8/3
東京メトロ上野検車区の指令所で

養生して、六階から、
精密機械と部品を
エレベーターで下ろして

トラックに積み込みました。

2018.8/2
靖国神社 近くのビルで
仮設資材搬入作業。

テ-ブル、椅子、照明、照明を立てる台、廃材を、
指示された階へ
枠付きの台車で
エレベーターで運びました。

2018.8/1
新橋駅前の蒸気機関車 近くのビルで
廃材搬出、片付け作業。

長い棒を八階まで階段で上げてから、
籠台車に廃材を積み込んで、エレベーターで下ろしてトラックに投げ入れて、
籠台車に廃材を積み込んで、エレベーターで下ろしてトラックに投げ入れて、
を繰り返しました。

2018.7/27

2018.7/26

2018.7/24

2018.7/22

2018.7/21

2018.7/21
大道芸 を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/20

2018.7/19

2018.7/18

2018.7/17
羽田空港第1ターミナル の三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ-トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/15
 

 

2018.7/13

2018.7/12

2018.7/11

2018.7/9

2018.7/7

2018.7/6

2018.7/2

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ-トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座 の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ-で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

引用元⇒インスタグラム

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