ひとりぼっちを支えてくれる支援団体ランキング

Posted by in ひとりぼっちを支えてくれる支援団体

イギリスで世界初の『孤独担当大臣』が誕生し、
大きな話題になりました。

最新の調査では、イギリス国民6,500万人のうち、
孤独を感じるという人は、900万人以上。

孤独が身体や経済に深刻な影響を及ぼす危険性があるとして、
国を挙げた対策に乗り出したのです。

アメリカでも孤独のまん延を危惧する論文が相次いで発表。

孤独や孤立など、いわゆる“ひとりぼっち”は
世界的な課題になっています。
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ひとりぼっちを支えてくれる支援団体ランキング

           

           

           

各見出しに飛びます。
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1位、「生活支援課」

           

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2位、「ビッグイシュー日本」

           

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3位、「侍学園」

           

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4位、「こども食堂」

           

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5位、銭湯

           

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6位、人と人とをつなぐツールとしてのインターネット

           

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7位、「分身ロボット」

           

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8位、ゲートのマップ化

           

           

           

           

ひとりぼっちを支えてくれる支援団体ランキング

イギリスで世界初の『孤独担当大臣』が誕生し、
大きな話題になりました。

最新の調査では、イギリス国民6,500万人のうち、
孤独を感じるという人は、900万人以上。

孤独が身体や経済に深刻な影響を及ぼす危険性があるとして、
国を挙げた対策に乗り出したのです。

アメリカでも孤独のまん延を危惧する論文が相次いで発表。

孤独や孤立など、いわゆる“ひとりぼっち”は
世界的な課題になっています。

           

           

           

1位、「生活支援課」

「生活支援課」で検索

生活支援課は生活保護担当課です。

ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、
生活保護制度は、生活に困窮する方に対し、
その困窮の程度に応じて必要な保護を行い、

日本国憲法に定める健康で文化的な最低限度の生活を保障し、
自立の助長を目的としたものです。

そして、生活支援課は生活保護法に定める援護、
更生の措置に関する事務を司る第一線の社会福祉行政機関です。

都道府県及び市(特別区を含む)は設置が義務付けられています。

 生活支援課は1課、2課とあり、
担当する地区が異なります。

1課、2課、再任用の職員を合わせ、
114名が配属されています。庁内でも職員の多い課です。

査察指導員を班長に、
7、8名のケースワーカーで一班が構成されています。

主に家庭訪問を通して、
各世帯の生活、健康状態を把握し、
生活保護受給者の支援に当たります。

家庭訪問を行う担当者のことをケースワーカーと呼びます。
引用元⇒福祉長寿部生活支援二課 (平成26年度 民間企業等職務経験者採用 社会福祉士採用)

           

           

           

2位、「ビッグイシュー日本」

ビッグイシュー基金は、ホームレスの人々の生活サポートを軸に
貧困問題解決を目指す認定NPO法人です。
https://www.bigissue.jp/company/

ホームレスの人たちに仕事を作り、自立を応援する

ホームレスになる、なり方は100人100通りだけど、
100人に共通しているのは何かというと、

頼れる、困ったときに、助けてって言える人がいない。

つまり、ひとりぼっちだということなんです。

ひとりぼっちになってホームレスになるというのが、
ホームレスになる条件なんです。

「ビッグイシュー」の販売者たちが
雑誌を仕入れに行く場所が、
孤立を防ぐ大事なポイントになっているのではないかと思います。

孤立からの脱却って、定点を持つこと。
普通は家庭があって家があるけど、

家がない方にとっては、
帰っていく場所がある。この定点を持っていることが、

孤立でない、その証拠だと思ってるんです。

場所でもいいけど、人でもいいと思っていて、

販売員さんたちは、そこが定点になる。

ビッグイシューが雑誌の販売以外に行っているのが、

月に1度の

交流サロン

雑誌の内容や販売方法を話し合ったり、
誕生日の人を祝ったり。
ふだんは1人で雑誌を売る販売者たちの語らいの場になっています。

さらに、

NPO法人

を作り、
クラブ活動などの応援や生活面をサポート。

サッカー、ダンス、英会話などを通して、
販売者だけでなくビッグイシューを卒業した人などが、
親睦を深めています。

           

           

           

3位、「侍学園」

特定非営利活動法人 侍学園 スクオーラ・今人
http://samugaku.com/

ひきこもりや不登校など、
自分の居場所を見つけられずに悩む人たちが、

共に学び、生きる力を育む、教育施設

学校だけでは孤立した人たちを救いきれないと、
本屋や居酒屋、無料の就労相談所などを開いてきました。

さらに、「定期的に足を運び、何気ない会話ができる美容室なら、
悩みも相談しやすいのではないか。」という思いから

美容師たちともコラボレーション。
勉強会を重ね、去年、店を作りました。

どういう人に深刻な問題を相談できるのかとなったときに、
恋人でも家族でもないのに
体を触れさせることができる人。

病院よりも習慣的に通っていて、
無数に選択肢がある。
たどり着いたのが、

理美容師

だったんです。

要は職場を、1つのゲートにしましょうというので、
ライフサジェストスタイリストという新しい職業を作ったんです。

髪を切ることが本業なので、
サポートはしなくていい。

でも大事にしているお客さんから、
実はうちの孫、学校行ってないんだよって言われたときに、

こういう支援もあるみたいですよ、
こういう方法もあるみたいですよっていう
控えめな提案をする。

人を孤立させないための公的な「相談の窓口」はあるけれど、
もっと気軽に訪れることのできる”ひとりぼっち”のためのゲートができないか。

どんな人にだったら相談できるのかと考えたときに思いついたのが、

全国に36万店舗以上ある理美容室でした。
美容師たちとコラボレーションして勉強を重ね、
去年、店を作りました。

食堂や美容室、映画館など、
すでにある場所・モノなどの社会資源を活用することが、

「ひとりぼっち」のための
ゲートを増やす近道になるのではないかと考えています。

そしてそんなコラボレーションが生まれる場所があれば、
教えてもらいたい、

さらにはビッグイシューの販売者を通じて、
購買者の人たちにも伝えてもらえればいい。

           

           

           

4位、「こども食堂」

こども食堂ネットワーク
http://kodomoshokudou-network.com/help.html

その一つ東京都大田区にある八百屋さん
「気まぐれ八百屋 だんだん」。

ここで週1回開かれている「こども食堂」は、
全国に2000か所以上ある
「こども食堂」の先駆けとして6年前に始まりました。

子どもたちは10円でも100円でも、
ワンコインで温かい手料理を味わうことができます。

毎週通ってくる常連も多く、
みんな顔なじみです。

「こども食堂」という名前には、
子どもが1人でいても怪しまれない場所がない時代に、

子どもが1人で入っても大丈夫な場所
という意味が込められていると言います。

決して子どもだけのための場所というわけではなく、
家では子どもと2人きりで孤立しがちなママたちにとっても、
ここは大切な「よりどころ」になっています。

またここでは、寄席や英会話など、
老若男女が足を運べるさまざまな講座も開かれています。

なかでもいちばん長く続いている「ワンコイン寺子屋」は、
もともとは子どもの学習支援のために始まりましたが、

今ではゲームをしたり悩みを打ち明けたり、
語らう場にもなっています。

さまざまな世代の人たちに親しまれている「だんだん」。
食べたり、勉強したりするだけでなく「そこに行けば何かがある」というような場です。

昔は寄り合いがあったり、
商店街に買い物に行けば、
井戸端会議みたいなものができたり・・・。

自分の生活に密着しているようなもの、
生活の中で人としゃべれるような場所がすごく大事です。

           

           

           

5位、銭湯</a>

埼玉県川口市で60年以上にわたり
地域の人たちに親しまれている銭湯があります。

2年前番頭になった湊研雄さんと中橋悠祐さんが、
銭湯を年配客だけでなく
幅広い世代の人が集う場にしたいと

フリーマーケットや流しそうめんといった
さまざまな仕掛けをしたり、

1人でやってくるお客さん同士を
積極的につなぎ始めたことで、
世代を超えた新たな交流が生まれています。

「みんなが楽しんで、人が集まって、
そこでなんかまあ、交流が生まれて、
なんか新しい文化が生まれるような、場所にしていきたいですね。」(中橋さん)

長岡さんは、こうした場所が「第3の場所の創出」につながると言います。

「学校もうまくいかないし、
家庭もうまくいかないから、
第3の場所っていうものを作る必要があるかな。

それは場所じゃなくても、人でもいいと思うんだけど、
全然関係ない人との交流ってすごく重要だと思う。」

           

           

           

6位、人と人とをつなぐツールとしてのインターネット

65歳以上の高齢者のうち
3割近くが1人暮らしのルーマニアでは、
高齢者の孤立が社会的な問題になっています。

そこで、夫に先立たれたさみしさを紛らわすため
一緒に暮らしている2人のおばあちゃんを対象に、
ある大手通信会社が社会実験を行いました。

通信会社は2人にスマートフォンを無償で提供し、
SNSの使い方を伝授。

家族で食卓を囲んでいた頃の名残で
料理を作りすぎてしまうこともあるという2人が

「どなたか日曜日にランチをしに来ませんか?」と
手料理の写真を投稿すると、
返信が殺到。

若者たちが食事に訪れ、
交流が始まったのです。

外に出られない人たちのためにも、
SNSのようなウェブ上の居場所的なものも必要と考えます。

そこからやがて現実の世界で会うことにつなげて、
人への抵抗感を減らしていければ
本人の自信につながるのではないかと考えます。

           

           

           

7位、「分身ロボット」

コミュニケーションロボットオリヒメ
http://orihime.orylab.com/

分身ロボットOriHime(オリヒメ)とは、
医療をはじめ幅広い分野で注目を集めている分身ロボット。

身長は20センチほどで、
カメラ・マイク・スピーカーが搭載されています。

その場に行きたくても行けない人が
インターネットで遠隔操作することで、

あたかもそこにいるかのように
会話ができるというものです。

進行性の難病で車いすを使っている村田さんは、
オフィスに自身の代わりにOriHimeを置き、
OriHimeに“降臨”することで出社しています。

以前は体の状況に合わせて
会社を変えざるを得ませんでしたが、

OriHimeを使い在宅で出社する
スタイルに変わったことでその必要がなくなり、

社会とつながっていられる
安心感が得られたと言います。

不登校の女の子がOriHimeで
登校したことをきっかけに、

実際に本人が学校に行く
決意をしたというケースもいくつかあります。

人とつながっていくきっかけづくりにはなるよね。

こういうのを使いながら、
うちのこれと
OriHimeさんがくっついたらできますよ、
みたいな提案がほしいです。

           

           

           

8位、ゲートのマップ化

全国にはまだ他にもゲートになっている場所が
すでにあるのではないか

それらをマップ化していこうとの提案があります。

地図アプリみたいなものに
レストラン、ガソリンスタンドっていう中に、
条件にゲートっていうのが入れられるかどうかみたいな

ぽちっと押すと、
自分の地域に、
自分たちはゲートですよって

手を上げてくれる人たちが
これだけいるっていうだけでも、

可視化の安心感に絶対つながると思います。
引用元⇒あなたは“ひとりぼっち”? 「ひとりぼっち」を考える

引用元⇒“ひとりぼっち”を考えよう 人とつながるゲートは日常の中に

           

           

           

以上
ひとりぼっちを支えてくれる支援団体ランキング
でした。

           

           

           

ひとりひとりでは
行うことは難しいけれど、

誰かがやらなくては
ならないようなことは

たくさんあります。
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本来こうやってなきゃいけない体と心の使い方

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

体の使い方 IAP呼吸法

「肺の下の筋肉」を動かす

「IAP」とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと「腹腔(ふくこう)内圧(腹圧)」。

人間のおなかのなかには「腹腔」と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が「IAP」。

「IAPが高い(上昇する)」という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

IAP呼吸法とは、

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して(=高IAPを維持)、
おなかまわりを「固く」するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という「体の中心」が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が「ベストポジション」(体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態)になる

・体が「ベストポジション」になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが「IAP呼吸法」のポイント

「横隔膜の可動力」がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった「腹圧呼吸」。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、「おなかの内側から圧力」がかかると、
それを押し返そうとして
「おなかの外側からの筋力」も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
「体の中心・基礎固め」効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

「腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く」
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも「IAP呼吸法」を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる「IAP呼吸法」とは?

           

           

           

心の使い方

目標は「苦の場数」にしておく

生きてて毎日
嫌だなあ、避けたいなあ
ってことだらけですか?

だったら試してください。

1、今、嫌だなあ、避けたいなあ
と思っていることは何ですか?

2、そのことの場数を踏むことを目標にします。

1、が、ヘマやって恥かくこと
だったら
2、ヘマやって恥かくことの場数を踏むことを目標にします。

どんどん
次から次から
嫌だなあ、避けたいなあ
って思うことが出てきたら
それみんな
場数を踏む
っていう目標にしちゃいます。

数を目標にすると

嫌なこと、辛いことが
数の一つとして
抽象化して見れる。

嫌なこと、辛いことが
数の一つとして
大事なものになる。

嫌なこと、辛いことが
数を稼げるから
やれば
得したってことになる。

①目標は「苦の場数」にしておく。

困ったなあ、嫌だなあ、辛いなあと思ってることが

「馬鹿じゃないのって思われること」だったら

馬鹿じゃないのって思われることの
場数を踏むことを目標にする。

喧嘩が嫌だったら

喧嘩になることの
場数を踏むことを目標にする。

一回一回を
数の一つだと
いい加減にかたそう、済まそう
とするんではなく、

一回一回を
大事な数の一つとして

大事に扱う、
大事に味わう、

②一回一回を
一つ一つを
一瞬一瞬を
いとおしむ。

そう思って取り組む。

一回一回を
一つ一つを
一瞬一瞬を

いとおしむ
というイメージを持ってやる。

いとおしむとは
どういうイメージか
考えながらやる。

苦しみを
のほほんと
やり過ごす方法は

いとおしむという
気持ち、イメージを

苦しいことに対して

意識して使うこと。

場数を踏むにはコツがある

カバは何度も海に挑んで
イルカになった。

場数を目標にするんですが、
一つの行動を
最後までやり遂げて、
一つやった、チェック。

でもいいけど、

一つの行動のここまでやってみた。
きつかった、一つチェック。

でもいいです。

スクワット100回の
一回ごとに
チェック。

でもいい

ということです。

リアルの手帳にチェックでもいいし、
スマホのメモ帳でもいいし、
頭の中だけで

「はい、ひとつチェック」

でもいいです。

場数が目標だけど
1日何回を目標にする。
って決めなくてもいいし、

決めるとしたら、
スクワット100回の
一回ごとにチェックなら
いろんな場数の1日の目標は
1000でいいかもしれません。

スクワット100回やって
一回チェックでやっていくなら
いろんな場数の1日の目標は
10とか20とか
せいぜい100ぐらいに
しといたら
いいんじゃないでしょうか。

苦の場数記録帳

チェックの仕方もいろいろ工夫してみる。

1時間に何個やった。1日何個やった。
一週間に何個やった。一ヶ月に何個やった。

1時間に10個やると決めて実際にやれた数を記録する。

チェックの形式もいろいろ工夫してみる。

正正正とか、チョンチョンとか、、
黒く塗りつぶしていくとか、
黒丸黒丸黒丸とか、

グラフとか、

やったことを書き留めていくとか、

苦しかったり、つらかったら

「よしやった。
これで一つチェックだ」
と考える。

ランク付けして
これやったら10ポイントとか
起きるのきついから10ポイント。
ナンパ20ポイント。
慣れてきたから5ポイント。
(悪用禁止。自殺100ポイントとか)

チェックしてそれを
集計、比較してみる。

1日の集計、昨日との比較。
1週間の集計、先週との比較。
一ヶ月の集計、先月との比較。

チェックの仕方を工夫して
面白くすると
チェックしたくて
行動するようになってしまう。

嫌かな、つらいかな
と思ったら
これはポイント20くらいかな
と考える。

やろうと思って
出来なかったことであっても
ポイント1にする。

挑戦しようとして
挑戦出来なかった
そのことを評価する。

           

           

           

利用できるものは

なんでも
どんどん利用して

生きやすくしていく。
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ハプニングやスクープを投稿したらお金になった。
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https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZLP1D+9ZLUXM+3X86+5YJRM

           

           

           

お問い合わせはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/

メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2018.8/20
大森駅 アトレ 大森店で
什器、造作物搬出作業。

アトレの中の店の陳列台を一部解体して、

トラックから新しいのを台車でエレベーターで上げて、

解体したのを台車でエレベーターで下ろして、

別の回収業者のトラックに積み込みました。

2018.8/19
白金台 で特注家具、館内移動(戻し)

絨毯をシワが出来ないようにずれないように何度も調整して、

そのあと家具を四人がかりで戻して、
元の位置のあとに揃えました。

ゴミや汚れを拭き取りました。

2018.8/18
金刀比羅宮 近くの森ビル で

一室のタイルカ-ペットを全部はがして、
台車で外に搬出して、
トラックに積み込みました。

2018.8/17
平和島 駅近くの大森合同庁舎
で畳搬入作業。

四階が道場になってて、
トラックからエレベーターにどんどん積み込んで
四階の道場に敷いて、

敷いた所を撮影して、
そのあと

畳をしまう部屋に山積みにしてしまいました。

2018.8/16
女子美術大学
でパネルハウス搬入、運搬作業。

体育館の裏のアパートから、
階段上がった所にパネルハウスを
職人が組み立てるので
その枠、板、機材をトラックから運びました。

2018.8/10
数寄屋橋の交差点近くのビルで
厨房機器搬出作業。

運んで、段差を上げて、台車に乗せられる所まで運んで、
台車に乗せて、エレベーターで下ろして、

を何度も何度も繰り返しました。

2018.8/8
高輪 第一京浜沿いのビルで
照明機器搬入作業。

細かい箱、長い箱をたくさん台車に積んで
エレベーターで九階に何回も運びました。

エレベーターもドアもなんとか通ったので
楽々作業出来ました。

2018.8/6
新浦安駅 前 近くのマンションで

家具を隣の部屋に
きちんと並べて設置して、

床、畳み、壁、ベランダ、押し入れを掃除しました。

2018.8/4
笹塚駅 近くのビルで
各種搬入作業。

作業時間が近くなったので、担当者に電話したら、
今日じゃなくて8月6日だって言われました。

営業所の手配ミスだから
なにもしないで金もらってやる。

2018.8/3
東京メトロ上野検車区の指令所で

養生して、六階から、
精密機械と部品を
エレベーターで下ろして

トラックに積み込みました。

2018.8/2
靖国神社 近くのビルで
仮設資材搬入作業。

テ-ブル、椅子、照明、照明を立てる台、廃材を、
指示された階へ
枠付きの台車で
エレベーターで運びました。

2018.8/1
新橋駅前の蒸気機関車 近くのビルで
廃材搬出、片付け作業。

長い棒を八階まで階段で上げてから、
籠台車に廃材を積み込んで、エレベーターで下ろしてトラックに投げ入れて、
籠台車に廃材を積み込んで、エレベーターで下ろしてトラックに投げ入れて、
を繰り返しました。

2018.7/27

2018.7/26

2018.7/24

2018.7/22

2018.7/21

2018.7/21
大道芸 を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/20

2018.7/19

2018.7/18

2018.7/17
羽田空港第1ターミナル の三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ-トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/15
 

 

2018.7/13

2018.7/12

2018.7/11

2018.7/9

2018.7/7

2018.7/6

2018.7/2

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ-トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座 の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ-で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

引用元⇒インスタグラム

人に歴史あり。マイファミリーヒストリーはこちらを御覧ください。

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竜馬と空海にはつながりがあった。


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