相続が発生したらすぐに手続きしなければならないこと

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亡くなった方の名義の預貯金を
引き出そうと銀行に行った場合に、

亡くなった方の預貯金を
引き出せなくなっていることがあります。

金融機関としては、
誰が故人の相続人で、

誰が故人の口座を
引き継ぐのか解れば、

口座の「凍結」を解除します。
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相続が発生したときにすぐに
手続きしなければならないこと

           

           

           

各見出しに飛びます。
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人が死亡すると
「相続」は必ず発生します

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相続放棄をするには

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相続放棄の注意点

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誰が相続人になるか確認しましょう。

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相続人の優先順位について

↓ ↓ ↓

亡くなった方の預貯金の
名義変更を行いましょう

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「凍結」の解除方法

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住宅ローンが残っていたら

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社会保険の手続きをしましょう

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国民健康保険に
加入していた場合の手続き

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健康保険に加入していた場合の手続き

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葬祭費・埋葬料支給の
手続きをしましょう。

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葬祭費の支給には
以下の書類が必要になります。

           

           

           

相続が発生したときにすぐに
手続きしなければならないこと

           

           

           

人が死亡すると
「相続」は必ず発生します

人が死亡すれば、
たとえ財産が数百円しかなかったとしても

相続が発生します。

そして、相続人となる人がその
財産を引き継ぐことになります。

「財産」というと

・預貯金や
・不動産などプラスの財産が頭に浮かびますが、

逆に借金などの

マイナスの財産も相続人は引き継ぐことになってしまいます。
(相続放棄をすることは可能です。)

死亡した人に相続人となる人がいれば、

原則としてその相続人は自動的に
相続財産を引き継ぐことになります。

           

           

           

相続放棄をするには

相続ではプラスの財産だけではなく、

マイナスの財産つまり
借金も相続人は相続することになってしまいます。

プラスの財産よりも
マイナスの財産が多い場合には、

相続放棄の手続を取ることをおすすめします。

相続放棄の手続を取ることができる期間は、

原則として相続が発生したことを知った時
(亡くなったことを知った時)から

3ヶ月以内です。

相続放棄の出来る期間は短いので、

早めに相談、
手続きを行うことが重要です。

           

           

           

相続放棄の注意点

相続放棄の手続は、

原則として亡くなった方の

最後の住所地を管轄する
家庭裁判所で相続放棄の手続きを行います。

相続放棄において注意しなければならないのが、

・相続放棄できる期間と
・相続の承認です。

相続放棄できる期間は、

相続が発生したことを知った時から
3ヶ月以内です。

この期間内に
相続放棄の手続きをしておかないと、

自動的に相続したものとされてしまいます。

プラスの財産よりも

マイナスの財産のほうが多いかどうかの調査が
3ヶ月では終わらないようであれば、

家庭裁判所に対して、

3ヶ月の期間の延長を
申し立てることができます。

第一順位の相続人が相続放棄した場合には

第二順位の相続人が新たに相続人となります。

(例えば、子供が相続人で
その子供が相続を放棄すると、

亡くなった方の父母が新たに相続人になります。)

第二順位または
第三順位の相続人が新たに相続人になった時には、

自分が相続人となったことを知った時
(前順位の相続人が相続放棄したことを知った時)から

同じく3ヶ月以内に相続放棄をしなければ、

相続したものとされてしまいますので
注意が必要です。

相続の承認とは、

例えば、亡くなった方の預金を下ろして
使ってしまったりした場合には、

その相続人は相続することを
認めたものとして、

相続放棄をできなくなってしまいます。

亡くなった方の借金を
支払ってしまった場合にも

相続放棄がすることが
でなくなってしまいます。

相続放棄をする可能性がある場合には、

亡くなった方のプラスの財産も
マイナスの財産にも

手を付けないようにしましょう。

金融機関等の債権者から
支払いの請求があった場合には、

相続放棄を検討している旨を伝えましょう。

相続放棄に必要な書類は、

・相続放棄申述書という
相続放棄をする旨を記載した書面と

・自らが相続人であることを証明する
公的書類(戸籍謄本等)と

・印紙800円です。

相続放棄の出来る期間は短く、

ケースによっては
複雑な手続きになる可能性があるため、

専門家(弁護士、司法書士)に
依頼することをおすすめします。

           

           

           

誰が相続人になるか確認しましょう。

相続人には法律によって定められた
相続人になる順序があります。

相続人になる順序は
第1順位から
第3順位まであります。

優先する順位の相続人がいれば、
次の順位の相続人には相続権がありません。

配偶者(夫か妻)については、
常に相続人となります。

亡くなった方に配偶者(夫か妻)がいれば、

その配偶者はその他の相続人と
共同で相続することになります。

           

           

           

相続人の優先順位について

誰が相続人になるか確認しましょう。

第1順位は子(孫)です。

相続人の第1順位は子供です。

もし子供がすでに亡くなっていて、
孫がいるときはその孫が相続人になります。

第1順位の子供には
養子も含まれます。

相続においては実子と養子は
全く同じ相続権を持っています。

子供が嫁いで苗字が変わったとしても
相続権は変わりません。

第2順位は親です。

亡くなった方に子供(孫)がいなかった場合には、
なくなった方の親が相続人になります。

第3順位は兄弟姉妹です。

亡くなった方に子供がいなく、

親もすでに他界していた場合には、
亡くなった方の兄弟姉妹が相続人になります。

兄弟姉妹の方ですでに
亡くなっている方がいた場合には、

その方の子供(姪、甥)までが相続人になります。

配偶者は常に相続人になります。

配偶者(亡くなった方の夫、妻)は
上記の相続人と一緒に常に相続人になります。

なくなった方に妻がいて
子供がいない場合には、

妻と亡くなった方の実父、

実母が生きていれば
妻と実父母が相続人になります。

亡くなった方の実父母もすでに
他界していた場合で

亡くなった方に
兄弟姉妹がいれば、

妻とその兄弟姉妹が相続人になります。

相続人になるためには、
戸籍上夫婦になっていなければなりません。

内縁関係であった場合には、
相続人にはなりません。

逆に、事実上離婚状態であったとしても、

離婚届を出していなければ
戸籍上は夫婦であるため、相続人となります。

           

           

           

亡くなった方の預貯金の
名義変更を行いましょう

亡くなった方の預貯金の名義変更を行う

金融機関としては、
誰が故人の相続人で、

誰が故人の口座を
引き継ぐのか解れば、

口座の「凍結」を解除します。

亡くなった方の名義の預貯金を
引き出そうと銀行に行った場合に、

亡くなった方の預貯金を
引き出せなくなっていることがあります。

銀行などの金融機関は、

預貯金口座の名義人が
死亡したことの申し出があったときや

新聞の訃報欄などで
名義人が死亡したことを知った場合に

その名義人の預貯金口座が使えないように
「凍結」してしまいます。

預貯金口座が「凍結」されると、

口座からお金を引き出すことはもちろん。

公共料金などの引落なども
ストップしてしまいます。

           

           

           

「凍結」の解除方法

必要な書類を集めたうえで、
金融機関に届け出なければなりません。

人が亡くなると
色々な出費がかさむことがあります。

できるだけ早く
「凍結」を解除しましょう。

では、どのようにすれば、預貯金口座の
「凍結」が解除されるのでしょうか。

金融機関は、
・相続人の一部または
・相続人でもない方が

故人の口座から

勝手にお金を引き出してしまうことを
防ぐために

一時的に口座を「凍結」します。

金融機関としては、
誰が故人の相続人で、

誰が故人の口座を
引き継ぐのか解れば、

口座の「凍結」を解除します。

何を持っていけば、

銀行などの金融機関は
口座の凍結を解除するのでしょうか?

各金融機関によって

それぞれ取り扱いが
若干異なりますが、

必要な書類として
次のものを言われることが、ほとんどです。

・亡くなった方の生まれた時から死亡するまでの戸籍
(だれが相続人なのかを確認するためです。)
・相続人間で故人の口座を誰が引き継ぐ事になったのかわかるもの。
(一般的には相続人全員の署名と実印が押してある遺産分割協議書等です。)
・相続人全員の印鑑証明書
(相続人が偽物でなく、本人であることを証明するために必要になります。)
・亡くなった方の通帳

これらの書類を金融機関に持って行き、

金融機関備え付けの書類で
届出をすることで、

口座の凍結が解除されます。

遺産分割協議書の
書き方がわからない場合や

戸籍を集めるのが
大変な場合には、

弁護士、
司法書士などの

専門家に相談してみるといいでしょう。

           

           

           

住宅ローンが残っていたら

住宅ローン契約時に

「団体信用生命保険」という
保険に加入しています。

亡くなった方名義で
住宅ローンがあったときには、

この保険が適用されて
住宅ローンは終了します。

残された遺族の方が住宅ローンを
引き続き支払う必要はありません。

もちろん住宅を手放す必要はなく、
そのまま住めます。

住宅ローンがあった場合には、
借入をした銀行などに連絡をしてください。

銀行などに死亡した旨を伝えると、

住宅ローンの担保として

住宅と土地に設定されていた
抵当権を抹消するための書類を渡されます。

抵当権の抹消は

ご自身で行うか
司法書士に依頼して行うことになります。

           

           

           

社会保険の手続きをしましょう

世帯主がなくなった場合には、

世帯主を
変更する手続きが必要になります。

相続開始後、忘れずに

・医療保険と
・年金の手続きを行いましょう。

手続きを行えば、

埋葬費として
一定の金額が支給されることがあります。

以下にケース別の手続きをまとめましたので
参考にしてください。

           

           

           

国民健康保険に
加入していた場合の手続き

国民健康保険に加入していた方がなくなった場合には、

国民健康保険は
世帯単位で加入しているため、

・世帯主の変更手続きと
・国民健康保険証の返却と書き換えが必要になります。

手続きは、亡くなった日から
14日以内に

住所地の市区町村の役所の
国民健康保険係で行います。

国民健康保険係に行くときには、

亡くなった方の
・国民健康保険証だけではなく、
・世帯全員の国民健康保険証を持参してください。

亡くなった方が世帯主でなかった場合でも、
国民健康保険証の書き換えが必要になります。

           

           

           

健康保険に加入していた場合の手続き

健康保険加入者本人が亡くなった場合には、

亡くなった方に扶養されていた方(被扶養者)は
新たに国民健康保険に加入することになります。

亡くなった方が勤めていた会社から
案内や指示がきますので、

勤務先であった会社の指示に従ってください。

健康保険の加入者本人が死亡した場合には

健康保険証を勤務先であった
会社に返却することになります。

           

           

           

葬祭費・埋葬料支給の手続きをしましょう。

亡くなった方が国民健康保険の加入者だった場合には、
喪主に対して葬祭費が支給されます。

亡くなった方が健康保険の加入者本人であった場合には、
埋葬料として5万円が支給されます。

健康保険で扶養されている方が死亡した場合にも
家族埋葬料として5万円が支給されます。

埋葬料の受給手続きは勤務先で行ってくれる場合が多いので、
勤務先であった会社に問い合わせてみてください。

葬祭料、埋葬料とも請求期限は
死亡日から2年になっています。

忘れずに請求しましょう。

           

           

           

葬祭費の支給には以下
の書類が必要になります。

・葬祭費支給申請書
・死亡を確認できる書類(死亡診断書など)
・亡くなられた方の国民健康保険者証
・葬儀代を支払った方の振り込み口座がわかるもの
・葬儀に要した費用の領収書
(領収書に支払者の氏名がないときは
請求書など確認できる書類も必要)
・申請する方の本人確認書類
・世帯主が亡くなった場合には、
同一世帯の国保加入者全員の保険証、
70歳以上の方がいる場合には
・高齢受給者証その他
・国民健康保険課から発行された証明書
引用元⇒相続が発生したときにすぐに手続きしなければならないこと

           

           

           

以上
相続が発生したらすぐに
手続きしなければならないこと
でした。

           

           

           

相続にはいくつか期限があり
トラブルやリスクをともなうため、

早めにご対応をされることをオススメします。
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本来こうやってなきゃいけない体と心の使い方

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

体の使い方 IAP呼吸法

「肺の下の筋肉」を動かす

「IAP」とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと「腹腔(ふくこう)内圧(腹圧)」。

人間のおなかのなかには「腹腔」と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が「IAP」。

「IAPが高い(上昇する)」という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

IAP呼吸法とは、

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して(=高IAPを維持)、
おなかまわりを「固く」するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という「体の中心」が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が「ベストポジション」(体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態)になる

・体が「ベストポジション」になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが「IAP呼吸法」のポイント

「横隔膜の可動力」がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった「腹圧呼吸」。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、「おなかの内側から圧力」がかかると、
それを押し返そうとして
「おなかの外側からの筋力」も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
「体の中心・基礎固め」効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

「腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く」
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも「IAP呼吸法」を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる「IAP呼吸法」とは?

           

           

           

心の使い方

           

目標は「苦の場数」にしておく

           

生きてて毎日
嫌だなあ、避けたいなあ
ってことだらけですか?

だったら試してください。

           

1、今、嫌だなあ、避けたいなあ
と思っていることは何ですか?

2、そのことの場数を踏むことを目標にします。

1、が、ヘマやって恥かくこと
だったら
2、ヘマやって恥かくことの場数を踏むことを目標にします。

           

どんどん
次から次から

嫌だなあ、避けたいなあ

って思うことが出てきたら

それみんな

場数を踏む
っていう目標にしちゃいます。

           

嫌なこと、辛いことは、
それの場数を踏むことを目標にする。

抽象的に、

喧嘩の場数、

ナンパの場数、

恥かく場数、

とかじゃなくて、

具体的に、ピンポイントで、
クロ-ズアップして、

一つの動作、行為、現象に絞って、
その場数を目標にする。

殴られた痛みの場数。

声かけて無視される場数。

下手なことやって
罵声を浴びせられる場数。

反復練習のパタ-ンとして

これを繰り返せばいいんだ
と分かりやすくしておく。

1、場数を踏むという目標にする。

2、こういうことの反復練習

という具体的な行動
を目標にする。

           

避けよう逃げようとしてもいいから

また向かっていく。

繰り返し繰り返し

向き合う。

と思っておく。

           

一回一回を
数の一つだと
いい加減にかたそう、済まそう
とするんではなく、

一回一回を
大事な数の一つとして

大事に扱う、
大事に味わう、

一回一回を
一つ一つを
一瞬一瞬を
いとおしむ。

そう思って取り組む。

一回一回を
一つ一つを
一瞬一瞬を

いとおしむ
というイメージを持ってやる。

いとおしむとは
どういうイメージか
考えながらやる。

苦しみを
のほほんと
やり過ごす方法は

いとおしむという
気持ち、イメージを

苦しいことに対して

意識して使うこと。

           

場数を踏むにはコツがある

カバは何度も海に挑んで
イルカになった。

場数を目標にするんですが、
一つの行動を
最後までやり遂げて、
一つやった、チェック。

でもいいけど、

一つの行動のここまでやってみた。
きつかった、一つチェック。

でもいいです。

スクワット100回の
一回ごとに
チェック。

でもいい

ということです。

リアルの手帳にチェックでもいいし、
スマホのメモ帳でもいいし、
頭の中だけで

「はい、ひとつチェック」

でもいいです。

場数が目標だけど
1日何回を目標にする。
って決めなくてもいいし、

決めるとしたら、
スクワット100回の
一回ごとにチェックなら
いろんな場数の1日の目標は
1000でいいかもしれません。

スクワット100回やって
一回チェックでやっていくなら
いろんな場数の1日の目標は
10とか20とか
せいぜい100ぐらいに
しといたら
いいんじゃないでしょうか。

苦の場数記録帳

チェックの仕方もいろいろ工夫してみる。

チェックの形式もいろいろ工夫してみる。

正正正とか、チョンチョンとか、、
黒く塗りつぶしていくとか、
黒丸黒丸黒丸とか、

グラフとか、

やったことを書き留めていくとか、

ランク付けして
これやったら10ポイントとか
起きるのきついから10ポイント。
ナンパ20ポイント。
慣れてきたから5ポイント。
(悪用禁止。自殺100ポイントとか)

チェックしてそれを
集計、比較してみる。

1日の集計、昨日との比較。
1週間の集計、先週との比較。
一ヶ月の集計、先月との比較。

チェックの仕方を工夫して
面白くすると
チェックしたくて
行動するようになってしまう。

嫌かな、つらいかな
と思ったら
これはポイント20くらいかな
と考える。

やろうと思って
出来なかったことであっても
ポイント1にする。

挑戦しようとして
挑戦出来なかった
そのことを評価する。

本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを「固く」する

1、場数を踏むという目標にする。

2、こういうことの反復練習

という具体的な行動
を目標にする。

一回一回を
一つ一つを
一瞬一瞬を
いとおしむ。

そう思って取り組む。

一回一回を
一つ一つを
一瞬一瞬を

いとおしむ
というイメージを持ってやる。

いとおしむとは
どういうイメージか
考えながらやる。

           

           

           

           

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
↓ ↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/08/12/izime/

           

           

           

           

ハプニングやスクープを投稿したらお金になった。
↓ ↓ ↓
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZLP1D+9ZLUXM+3X86+5YJRM

           

           

           

            

お問い合わせはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/

メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2018.10/20
明治神宮。北谷公園でイベント設営作業。

トラックからパラソル、テ-ブル、長椅子、ハンガー、ハンガーラックを
10セット公園にセッティングしました。

2018.10/4
信濃町慶應義塾大学病院近くのビルで店舗什器搬出作業。

4トントラックからどんどん工事現場の部屋の
作業の邪魔にならない所に置いていきました。

2018.10/3
中野区弥生町 でシステムキッチン搬入、開梱作業。

工事現場の足場に付いてるエレベーターで二階、三階に上げられました。
各部屋に運んで開梱して、
ダンボ-ルをゴミもっていくトラックに積み込みました。

2018.9/30
天王洲アイルでオフィス什器搬入、開梱、設置作業。

地下の駐車場に入れるトラックに箱のトラックから積み換えて、
駐車場で開梱して、
業務用エレベーターで上げて組み立てました。

2018.9/29
東京ビッグサイトの近くのビルで機器搬入出、積み込み作業。

機器の準備が出来なくて倉庫でラッピング作業してたら
倉庫にティラノザウルス発見。

機器をどんどん台車に乗せてトラックに積み込んで、
トラックが倉庫に下ろしに行ってる間に
機器をトラックが戻ってくる所にまとめて置きました。

2018.9/28
中野区弥生町 でシステムキッチン搬入作業。

トラックからどんどん下ろして4つの部屋にどんどん運んで、
開梱してまとめて置くとこ置いて終わりました。

2018.9/27
京橋でオフィス什器搬出作業。

養生しないで、台車も使わないで、
エレベーターで下ろしてどんどんトラックに運んで積み込んで、
ニトントラック一台だったのですぐ終わりました。

2018.9/26
有明一丁目でオフィス備品搬出作業。

デスク、椅子、ロッカー、棚はみんな台車でエレベーターで
トラックまで運べました。
ホワイトボ-ドだけばらして立ててエレベーターに入れました。

2018.9/25
大手町近くのビルでオフィスの椅子搬入作業。

地下の駐車場にニトントラックが空になったら次、空になったら次、
を繰り返しました。
業務用エレベーターで上の事務室に運びました。

2018.9/23
恵比寿駅近くのビルで

床材、残材のトラックに積み込み。

そのあと掃除、雑巾がけ、テ-ブル、椅子の設置しました。

2018.9/22
神楽坂近くのビルでPCセッティング作業。

古いPCの線外して新しいのとコ-ドもPCも取り換えて、
PCの中の設定もやりました。

2018.9/21
渋谷NHK近くのビルで什器搬出作業。

通路を養生して4トントラック二台に
六階から椅子、テ-ブルをエレベーターで下ろして積み込みました。
テ-ブルはエレベーター狭いので立てて入れました。

2018.9/20
高円寺純情商店街 のビルで
什器搬入、パーツセッティング

トラックからガラスケ-スのすごく重たいのを
四人がかりで二階に上げました。
みんなよくやったと拍手しました。

2018.9/19
南千住駅近くのビルでロッカー搬出作業。

二階から階段下ろして4トントラック四台積み込み。

ロッカー一杯あって腕の筋肉、限界寸前でした。

2018.9/18
葛西駅近くの倉庫で
いろんな部品、部材を仕分けして箱にまとめて、

台車に重ねて4トントラックに積み込みました。

2018/9/15
虎ノ門駅近くのビルで資材搬入作業。

ボ-ドを立て掛けて運べる台車で、
段差を乗り越えられなくてひっくり返してしまいました。
二枚、端が傷つきました。

業務用エレベーターで上げて養生シ-トの上に下ろしました。

2018.9/14
秋葉原の神田川近くのビルで砂利、プランタ-搬入作業。

車から台車に乗せてエレベーターで一番上まで上げて、
そこから階段で屋上に上げて、

プランタ-に植木を並べて、砂利をギッシリ入れました。

2018/9/12
原宿で 厨房機器搬出、手元作業。

地下の厨房機器を外して二人で、四人で、
階段上げてトラックに積み込むのを
何度も何度も繰り返しました。

2018.9/11
喜多見駅近くの工事現場でキッチン搬入、手元作業。

トラックから工事現場の前にどんどん下ろして、
階段上げようとしたら狭くてダメだったので、

工事現場の足場の邪魔になるものや、窓を外して、二階、三階に四台、
紐で釣り上げて窓から入れました。

2018.9/10
東新橋
什器荷下ろし、搬入、設置、パネル設営作業。

トラックを扉の前までバックで着けて、
パレット、台車でエレベーターで上げて、

図面を見ながら並べました。

2018.9/8
錦糸町駅 近くのビルでテ-ブル、資材搬入、開梱作業、ダンボ-ル引き下げ作業。

地下の駐車場でトラック四台を横付して養生の上に下ろして逃がして
を繰り返して、養生の上で梱包をばらして、
テ-ブル、椅子を台車で業務用エレベーターで上の事務室に運びました。

ばらした梱包を畳んで車に積み込んで外に出しました。

2018.9/7
自由が丘駅近くのビルで資材搬入、間配り作業。

トラックを前に着けて、一階ホ-ルに養生した所にどんどん運んで、
トラックを行かせて、
二階も養生して二階のものを階段で壁に当てないようにしながら上げました。

2018.9/6
富士見台駅 近くのビルで機械搬入作業。

エレベーター回りとエレベーターの中養生して、
トラックから台車に機械乗せて
九階に上げて屋上へもっていきました。

長いの二本は階段で九階まで上げて屋上にもっていきました。

2018.9/5
西浅草の工事現場で家具、建具搬入作業。

トラックから階段で家具、建具を二階の養生した上にどんどん運んで、
家具の底に付いてる板と止め金外して設置しました。

2018.9/4
氷川台 近くのビルで機械搬出作業。

トラックをバックで着けて、エレベーター回りを養生して、
屋上の機械、電線を台車でエレベーターで下ろして
トラックに積み込みました。

長いの三本は八階下まで階段で下ろしました。

2018.9/3
品川駅 近くのビルで厨房機器搬入作業。

カウンタ-に乗っかってるもの同じ順番で移動して、毛布を敷いて、
古い厨房機器を出してエレベーターで下ろして

新しいのをカウンタ-乗り越えて設置して、
毛布片付けてカウンタ-にあったもの元の順番で戻して、

汚れた所掃除して終わりました。

2018.9/2
一番町 で木工什器搬入作業。

4トントラックから木工什器を階段下ろして

3つの部屋に置きました。

置きなおしもしました。

2018.9/1
羽田空港第2ターミナル 内で厨房機器搬出作業。

壁から外して段差を乗り越えて、
台車で業務用エレベーターで地下の駐車場で、まとめて置く。

これを繰り返して全部置いて、
トラックをもって来て積み込みました。

2018.8/31

2018.8/30

2018.8/28

2018.8/27

2018.8/26

2018.8/25

2018.8/22

2018.8/20

2018.8/19

2018.7/27

2018.7/26

2018.7/24

2018.7/22

2018.7/21

2018.7/21
大道芸 を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/20

2018.7/19

2018.7/18

2018.7/17
羽田空港第1ターミナル の三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ-トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/15
 

 

2018.7/13

2018.7/12

2018.7/11

2018.7/9

2018.7/7

2018.7/6

2018.7/2

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ-トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座 の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ-で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

引用元⇒インスタグラム

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