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	<title>収穫ロボット &#8211; 生きのび方のトリセツ</title>
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	<description>憎むという機能を利用する。現実逃避の方法。人生で手に入れるべきものとは？生きた証と呼べるものは何か？</description>
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		<title>ロボットに頼る、助けてもらう、変わってもらう一覧</title>
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		<dc:creator><![CDATA[jungle]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Aug 2018 01:25:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ロボット]]></category>
		<category><![CDATA[AR（アシスタントロボット）]]></category>
		<category><![CDATA[オペレーションシステムでトラクターを使いこなす]]></category>
		<category><![CDATA[ロボットスーツ]]></category>
		<category><![CDATA[ロボット掃除機]]></category>
		<category><![CDATA[介護支援ロボット]]></category>
		<category><![CDATA[収穫ロボット]]></category>
		<category><![CDATA[条播きを自動化するシステム]]></category>
		<category><![CDATA[自動排泄処理装置]]></category>
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					<description><![CDATA[ロボットは 介護支援をはじめ 工場などでの重作業支援、 災害現場でのレスキュー活動支援など、 幅広い分野へ適用することが期待されています。 ↓ ↓ ↓ ↓ ロボットが頼れる一覧 　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 ... <a class="more" href="http://nbbbi.link/jungle/robotto/">続きを読む &#187;</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/xxe.jpg" alt="" width="257" height="196" class="alignnone size-full wp-image-1913" /></p>
<p>ロボットは<br />
介護支援をはじめ<br />
工場などでの重作業支援、</p>
<p>災害現場でのレスキュー活動支援など、<br />
幅広い分野へ適用することが期待されています。<br />
↓ ↓ ↓ ↓</p>
<h2><a href="#oggn"><font color="RED">ロボットが頼れる一覧</font></a></h2>
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<h3><a href="#uufc"><font color="RED">介護で頼れる</font></a></h3>
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<h4><a href="#cccxs"><font color="RED">ロボットスーツ</font></a></h4>
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<h4><a href="#jjddd"><font color="RED">介護支援ロボット</font></a></h4>
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<h4><a href="#sssdd"><font color="RED">自動排泄処理装置</font></a></h4>
<p>↓ ↓ ↓</p>
<h4><a href="#vvvcd"><font color="RED">AR（アシスタントロボット）</font></a></h4>
<p>↓ ↓ ↓</p>
<h4><a href="#rrreew"><font color="RED">ロボット掃除機</font></a></h4>
<p>↓ ↓ ↓</p>
<h4><a href="#nnsss"><font color="RED">自動排泄処理装置</font></a></h4>
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<h3><a href="#lssf"><font color="RED">農作業で頼れる</font></a></h3>
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<h4><a href="#rttty"><font color="RED">収穫ロボット</font></a></h4>
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<h4><a href="#hhggff"><font color="RED">条播きを自動化するシステム</font></a></h4>
<p>↓ ↓ ↓</p>
<h4><a href="#mnnnh"><font color="RED">オペレーションシステムでトラクターを使いこなす</font></a></h4>
<p><img src="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/hhhhh.jpg" alt="" width="262" height="192" class="alignnone size-full wp-image-1707" /></p>
<p><img src="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/aaqq.jpg" alt="" width="249" height="202" class="alignnone size-full wp-image-1706" /></p>
<h2><a name="oggn"><font color="RED">ロボットが頼れる一覧</font></a></h2>
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<h3><a name="uufc"><font color="RED">介護で頼れる</font></a></h3>
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<h4><a name="cccxs"><font color="RED">ロボットスーツ</font></a></h4>
<p><img src="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/naa.jpg" alt="" width="275" height="183" class="alignnone size-full wp-image-1907" srcset="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/naa.jpg 275w, http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/naa-270x180.jpg 270w" sizes="(max-width: 275px) 100vw, 275px" /></p>
<p>ロボットスーツHAL（ROBOT SUIT HAL(R)）の全身タイプがパワーアップされ、<br />
装着時の腕力は片腕で大人を楽に持ち上げられるようになりました。</p>
<p>従来、限界だった片腕約40キロの腕力を強化することにより<br />
片腕約80キロ、両腕で約160キロに倍増。</p>
<p>介護支援をはじめ<br />
工場などでの重作業支援、</p>
<p>災害現場でのレスキュー活動支援など、<br />
幅広い分野へ適用することが期待されています。 </p>
<p>本製品の詳細はCYBERDYNE株式会社にお問い合わせください。</p>
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<h4><a name="jjddd"><font color="RED">介護支援ロボット</font></a></h4>
<p><img src="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/ka.jpg" alt="" width="242" height="208" class="alignnone size-full wp-image-1908" /></p>
<p>介護支援ロボット「RIBA（リーバ）」は、<br />
実用的な介護支援ロボットを実現するため、<br />
実際の人間の抱き上げを目標として開発されました。</p>
<p>前開発機種「RI-MAN（リーマン）」の<br />
材料、構造、情報処理系、センサ、操作方法、デザインなど<br />
すべての面が見直しされました。</p>
<p>最大で61キロの体重の人を安全に運ぶことが出来ます。</p>
<p>東海ゴム工業が開発した<br />
発泡ウレタンなどの柔軟素材や成形技術により、</p>
<p>関節を含め全身をソフトな外装で実現し、<br />
安全性の強化が図られています。</p>
<p>本製品の詳細は独立行政法人理化学研究所にお問い合わせください。</p>
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<h4><a name="sssdd"><font color="RED">自動排泄処理装置</font></a></h4>
<p><img src="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/djj.jpg" alt="" width="194" height="259" class="alignnone size-full wp-image-1909" /></p>
<p>エバケアーは本体部、専用マット、ダイアパー部（カップ部）が<br />
一式となった自動排泄処理装置です。</p>
<p>ダイアパー部を股間に装着して使用します。</p>
<p>排便・排尿をセンサーが自動で感知、<br />
吸引した後、<br />
おしり、ビデ洗浄及び乾燥までを自動で行います。</p>
<p>そのため、股間部分を常に清潔な環境に保つことが出来ます。</p>
<p>気になる臭いもシャットアウト、<br />
居住空間を快適に保ちます。 </p>
<p>本製品の詳細は株式会社エバーケアにお問い合わせください。</p>
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<h4><a name="vvvcd"><font color="RED">AR（アシスタントロボット）</font></a></h4>
<p><img src="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/jja.jpg" alt="" width="194" height="259" class="alignnone size-full wp-image-1910" /></p>
<p>「ホームアシスタントロボット」の<br />
ハードウェアの機構に関してはトヨタが製作しました。　</p>
<p>機能は大きくわけて3つ。<br />
1) レーザーレンジファインダーとステレオカメラによる<br />
画像データを組み合わせて<br />
家具や道具、洗濯物などを認識する環境認識機能、</p>
<p>2) 3次元幾何モデルを規範とした行動生成機能、</p>
<p>3) 自分の作業が失敗しているか成功しているかを<br />
視覚で判断して操作機能と融合させる<br />
「失敗検知・動作やり直し機能」です。 </p>
<p>本製品の詳細は東京大学IRT研究機構にお問い合わせください。</p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
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<h4><a name="rrreew"><font color="RED">ロボット掃除機</font></a></h4>
<p><img src="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/zxxc.jpg" alt="" width="275" height="183" class="alignnone size-full wp-image-1911" srcset="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/zxxc.jpg 275w, http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/zxxc-270x180.jpg 270w" sizes="(max-width: 275px) 100vw, 275px" /></p>
<p>ルンバはお部屋を徹底的にキレイにするために、<br />
かしこい頭脳と力強い清掃力、<br />
そして多彩な機能を持って生まれました。</p>
<p>ボタンひとつ押したら、<br />
あとは安心してお掃除をおまかせ！<br />
ロボット掃除機のベストセラーです。 </p>
<p>本製品の詳細はアイロボット株式会社にお問い合わせください。</p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
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<h4><a name="nnsss"><font color="RED">自動排泄処理装置</font></a></h4>
<p><img src="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/zzo.jpg" alt="" width="236" height="214" class="alignnone size-full wp-image-1912" /></p>
<p>自動排泄処理装置『ダイアレット』では、</p>
<p>知らない間に尿、便をしても自動センサーが即座に感知し、<br />
自動で吸引、温水洗浄・温風乾燥を行ってくれます。</p>
<p>密閉構造でフルオートシステムなので<br />
寝たままでも安心、清潔、快適。</p>
<p>紙おむつは必要なく、<br />
介護する方が直接排泄物に触れることがなく処理できます。</p>
<p>おむつ交換等の手間も一切なく、<br />
排泄に伴う臭気もほとんどありません。</p>
<p>使用者がリモコンで直接操作することも可能です。</p>
<p>本製品の詳細は株式会社ライフにお問い合わせください。<br />
引用元&#8658;<a  target="_blank" href="http://www.kaigo-robot-kanafuku.jp/article/13975190.html
"><span style="color:#008B8B">介護ロボットの一覧<br />
</span></a></p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
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<h3><a name="lssf"><font color="RED">農作業で頼れる</font></a></h3>
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<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<h4><a name="rttty"><font color="RED">収穫ロボット</font></a></h4>
<p><img src="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/cccd.jpg" alt="" width="300" height="168" class="alignnone size-full wp-image-1898" /></p>
<p>2本のアームを、ヒトの腕のように使い分ける<br />
カリフラワー収穫ロボットがイギリスで開発された。</p>
<p>「グミ・アーム」は英プリマス大学の<br />
マーティン・シュトーレン博士が開発したロボット。</p>
<p>２本のアームは、ヒトの腕のような柔軟さと頑丈さを有し、<br />
タスクに応じてこれらを使い分けるのが特徴だ。</p>
<p>アームの先にある手には、<br />
カメラとセンサーが搭載されており、</p>
<p>作物の生育状況を自動で評価し、<br />
収穫に最適なものだけを選別して摘むことができる。</p>
<p>また、このカメラとセンサーは</p>
<p>作物の画像やセンサーデータを<br />
収集する機能も担っており、<br />
畑の現状の可視化にも役立つ。</p>
<p>カリフラワーのみならず、<br />
他の野菜の収穫にも適用できるよう、<br />
さらなる改善をすすめていく方針だ。<br />
引用元&#8658;<a  target="_blank" href="https://agrijournal.jp/renewableenergy/38498/
"><span style="color:#008B8B">まるでヒトの腕！　様々なタスクをこなす収穫ロボット<br />
</span></a></p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<h4><a name="hhggff"><font color="RED">条播きを自動化するシステム</font></a></h4>
<p><img src="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/rrw.jpg" alt="" width="259" height="194" class="alignnone size-full wp-image-1899" /></p>
<p>農業機械の分野で初めて、複数の小型ロボットを応用するシステム「MARS」。<br />
軽量で昼夜も問わず稼働することができるというロボット</p>
<p>アメリカの「MARS」は、小型ロボットの群れによって<br />
トウモロコシの条播きを自動化するシステム。</p>
<p>アリやハチなどの社会性昆虫の性質を模倣し、<br />
複数のロボットが協調してタスクを遂行する<br />
“スワームロボットシステム”を採用しているのが特徴だ。</p>
<p>この自律操舵型ロボットを6台から12台集めることで<br />
1時間あたり1ヘクタールの畑をカバーできる。</p>
<p>また、このロボットは、50キロほどの軽量ゆえ、<br />
踏圧による土壌圧縮を軽減でき、<br />
騒音レベルが低いため、</p>
<p>人家と隣接した畑でも<br />
昼夜を問わず稼働させることができるのも利点だ。</p>
<p>複数の小型ロボットによる恊働モデルを<br />
農業機械の分野に応用した、初めての試みとして注目されている。<br />
引用元&#8658;<a  target="_blank" href="https://agrijournal.jp/renewableenergy/38452/
"><span style="color:#008B8B">ロボットの群れが自動で条播き!?　最新システムとは<br />
</span></a></p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<h4><a name="mnnnh"><font color="RED">オペレーションシステムでトラクターを使いこなす</font></a></h4>
<p><img src="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/jz.jpg" alt="" width="275" height="183" class="alignnone size-full wp-image-1900" srcset="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/jz.jpg 275w, http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/jz-270x180.jpg 270w" sizes="(max-width: 275px) 100vw, 275px" /></p>
<p>トラクターを使いこなすには、知識や経験が必要になる。</p>
<p>そこで開発されたのが、<br />
オペレーションシステム「シーモス・フォー・トラクターズ」。<br />
設定が最適化されるよう自動でサポートしてくれる</p>
<p>そこで、独農業機械メーカーのクラース社は、<br />
トラクターや作業機械の設定を最適化する<br />
オペレーション支援システム「シーモス・フォー・トラクターズ」を開発。</p>
<p>膨大な専門知識を網羅したデータベースをもとに、<br />
作業内容や土壌の状態などを考慮し、</p>
<p>タッチスクリーンを通じてオペレーター と“対話”しながら、<br />
トラクターと作業機械の設定が最適化されるよう、<br />
自動でサポートする仕組みだ。<br />
引用元&#8658;<a  target="_blank" href="https://agrijournal.jp/renewableenergy/38550/
"><span style="color:#008B8B">オペレーションシステムでトラクターを使いこなす！<br />
</span></a></p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>以上<br />
ロボットに頼る、助けてもらう、<br />
変わってもらう一覧<br />
でした。</p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　</p>
<p>利用できるものは</p>
<p>なんでも<br />
どんどん利用して</p>
<p>生きやすくしていく。<br />
↓ ↓ ↓<br />
&#8658;<a  target="_blank" href="http://nbbbi.link/jungle/2018/08/09/dougu/#lddz
"><span style="color:#008B8B">http://nbbbi.link/jungle/2018/08/09/dougu/#lddz<br />
</span></a></p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　</p>
<h2><a name="jggx"><font color="RED">本来こうやってなきゃいけない<br />
体と心の使い方</font></a></h2>
<p>体と心は使い方がある。</p>
<p>というか<br />
本来こう使ってなきゃいけない。</p>
<p>こういう<br />
体と心の使い方をしていれば</p>
<p>苦しいんじゃないか<br />
辛いんじゃないかってことが</p>
<p>のほほんとやり過ごせる。</p>
<h3><a name="lajs">体の使い方　IAP呼吸法</a></h3>
<p><img src="http://kkeeii.link/douga/wp-content/uploads/2018/08/kz.jpg" alt="" width="247" height="204" class="alignnone size-full wp-image-2376" /></p>
<h4>｢肺の下の筋肉｣を動かす</h4>
<p>｢IAP｣とはIntra Abdominal Pressureの略で、<br />
日本語に訳すと｢腹腔（ふくこう）内圧（腹圧）｣。</p>
<p>人間のおなかのなかには｢腹腔｣と呼ばれる、<br />
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が｢IAP｣。</p>
<p>｢IAPが高い（上昇する）｣という場合は、<br />
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、</p>
<p>それに押される形で腹腔が圧縮され、<br />
腹腔内の圧力が高まって<br />
外向きに力がかかっている状態を指します。</p>
<h4>IAP呼吸法とは、</h4>
<p><img src="http://kkeeii.link/douga/wp-content/uploads/2018/08/ddaaq.jpg" alt="" width="186" height="271" class="alignnone size-full wp-image-2377" /></p>
<p>息を吸うときも吐くときも、<br />
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、<br />
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。</p>
<p>腹圧呼吸ではおなかをへこませず、<br />
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して（＝高IAPを維持）、<br />
おなかまわりを｢固く｣するということです。</p>
<p>腹腔の圧力が高まることで体の軸、<br />
すなわち体幹と脊柱という｢体の中心｣が支えられて安定し、<br />
無理のない姿勢を保つことができるわけです。</p>
<p>そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、<br />
中枢神経の指令の通りがよくなって</p>
<p>体の各部と脳神経がうまく連携。<br />
そのため、余分な負荷が減るという理論です。</p>
<p><img src="http://kkeeii.link/douga/wp-content/uploads/2018/08/ddss.jpg" alt="" width="251" height="201" class="alignnone size-full wp-image-2379" /></p>
<p>・腹圧が高まることで、体の中心（体幹と脊柱）がしっかり安定する</p>
<p>・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる</p>
<p>・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる</p>
<p>・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が｢ベストポジション｣（体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態）になる</p>
<p>・体が｢ベストポジション｣になると、無理な動きがなくなる</p>
<p>・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる</p>
<h4>まずは横隔膜に目を向けること</h4>
<p><img src="http://kkeeii.link/douga/wp-content/uploads/2018/08/dk.jpg" alt="" width="224" height="225" class="alignnone size-full wp-image-2380" /></p>
<p>横隔膜は呼吸に関する筋肉で、<br />
肋骨に囲まれているもの。<br />
この横隔膜こそが｢IAP呼吸法｣のポイント</p>
<p>｢横隔膜の可動力｣がきわめて重要<br />
胸だけの浅い呼吸をしていると、<br />
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、<br />
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。</p>
<p>するとおなかに圧力はかかりにくくなり、<br />
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、</p>
<p>中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、<br />
より疲れやすい体になるわけです。</p>
<p>逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、<br />
腹腔が上からプレスされ、<br />
外側に圧力がかかることに。</p>
<p>横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、<br />
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、<br />
自然に腹圧がかかった｢腹圧呼吸｣。</p>
<p>横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、<br />
おなかは外側へ膨らみ、<br />
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。</p>
<p>これが、おなかが大きく固くなる仕組み。</p>
<p>また、｢おなかの内側から圧力｣がかかると、<br />
それを押し返そうとして<br />
｢おなかの外側からの筋力｣も働くことになります。</p>
<p>このダブルの力で、体の中心（体幹と脊柱）がしっかり安定し、<br />
姿勢が整うということ。</p>
<p>これが、IAPを高めることによる<br />
｢体の中心・基礎固め｣効果だといいます。</p>
<p>横隔膜を下げたまま息を吐くには、<br />
「お腹は膨らませたまま」<br />
「肩を上げない」<br />
のがコツ</p>
<p>｢腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く｣<br />
感覚をつかむためにも、<br />
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。</p>
<p><img src="http://kkeeii.link/douga/wp-content/uploads/2018/08/yys.jpg" alt="" width="264" height="191" class="alignnone size-full wp-image-2378" /></p>
<p>そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、</p>
<p>立ってできるようになったら普段の生活でも｢IAP呼吸法｣を実践し、</p>
<p>できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。<br />
引用元&#8658;<a  target="_blank" href="https://www.lifehacker.jp/2018/05/book_to_book_stanford.html
"><span style="color:#008B8B">疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる｢IAP呼吸法｣とは？<br />
</span></a></p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<h3><a name="qiwu">心の使い方</a></h3>
<h3><a name="uux">目標は「苦の場数」にしておく</a></h3>
<p><img src="http://ppkki.link/otoku/wp-content/uploads/2018/07/yjimage-16.jpg" alt="" width="274" height="184" class="alignnone size-full wp-image-1212" /></p>
<p>生きてて毎日<br />
嫌だなあ、避けたいなあ<br />
ってことだらけですか？</p>
<p>だったら試してください。</p>
<p>1、今、嫌だなあ、避けたいなあ<br />
と思っていることは何ですか？</p>
<p>2、そのことの場数を踏むことを目標にします。</p>
<p>1、が、ヘマやって恥かくこと<br />
だったら<br />
2、ヘマやって恥かくことの場数を踏むことを目標にします。</p>
<p><img src="http://rreey.xyz/suki/wp-content/uploads/2018/07/kj.jpg" alt="" width="286" height="176" class="alignnone size-full wp-image-366" /></p>
<p>どんどん<br />
次から次から<br />
嫌だなあ、避けたいなあ<br />
って思うことが出てきたら<br />
それみんな<br />
場数を踏む<br />
っていう目標にしちゃいます。</p>
<p>数を目標にすると</p>
<p>嫌なこと、辛いことが<br />
数の一つとして<br />
抽象化して見れる。</p>
<p>嫌なこと、辛いことが<br />
数の一つとして<br />
大事なものになる。</p>
<p>嫌なこと、辛いことが<br />
数を稼げるから<br />
やれば<br />
得したってことになる。</p>
<p><img src="http://rreey.xyz/suki/wp-content/uploads/2018/07/ybr.jpg" alt="" width="300" height="168" class="alignnone size-full wp-image-367" /></p>
<p>①目標は「苦の場数」にしておく。</p>
<p>困ったなあ、嫌だなあ、辛いなあと思ってることが</p>
<p>「馬鹿じゃないのって思われること」だったら</p>
<p>馬鹿じゃないのって思われることの<br />
場数を踏むことを目標にする。</p>
<p>喧嘩が嫌だったら</p>
<p>喧嘩になることの<br />
場数を踏むことを目標にする。</p>
<p><img src="http://www.ka2.link/taiken/wp-content/uploads/2018/07/yjimage-20.jpg" alt="" width="275" height="183" class="alignnone size-full wp-image-109" /></p>
<p>一回一回を<br />
数の一つだと<br />
いい加減にかたそう、済まそう<br />
とするんではなく、</p>
<p>一回一回を<br />
大事な数の一つとして</p>
<p>大事に扱う、<br />
大事に味わう、</p>
<p><a name="wwqg">②一回一回を<br />
一つ一つを<br />
一瞬一瞬を<br />
いとおしむ。</a></p>
<p>そう思って取り組む。</p>
<p>一回一回を<br />
一つ一つを<br />
一瞬一瞬を</p>
<p>いとおしむ<br />
というイメージを持ってやる。</p>
<p>いとおしむとは<br />
どういうイメージか<br />
考えながらやる。</p>
<p>苦しみを<br />
のほほんと<br />
やり過ごす方法は</p>
<p>いとおしむという<br />
気持ち、イメージを</p>
<p>苦しいことに対して</p>
<p>意識して使うこと。</p>
<p><img src="http://rreey.xyz/suki/wp-content/uploads/2018/07/t.jpg" alt="" width="300" height="165" class="alignnone size-full wp-image-368" /></p>
<h3><a name="iiv">場数を踏むにはコツがある</a></h3>
<p>カバは何度も海に挑んで<br />
イルカになった。</p>
<p><img src="http://www.uuooy.xyz/kitui/wp-content/uploads/2018/05/koe.jpg" alt="" width="300" height="150" class="alignnone size-full wp-image-685" /></p>
<p>場数を目標にするんですが、<br />
一つの行動を<br />
最後までやり遂げて、<br />
一つやった、チェック。</p>
<p>でもいいけど、</p>
<p>一つの行動のここまでやってみた。<br />
きつかった、一つチェック。</p>
<p>でもいいです。</p>
<p><img src="http://www.uuooy.xyz/kitui/wp-content/uploads/2017/11/zzz.jpg" alt="" width="300" height="168" class="alignnone size-full wp-image-531" /></p>
<p>スクワット100回の<br />
一回ごとに<br />
チェック。</p>
<p>でもいい</p>
<p>ということです。</p>
<p>リアルの手帳にチェックでもいいし、<br />
スマホのメモ帳でもいいし、<br />
頭の中だけで</p>
<p>「はい、ひとつチェック」</p>
<p>でもいいです。</p>
<p>場数が目標だけど<br />
１日何回を目標にする。<br />
って決めなくてもいいし、</p>
<p>決めるとしたら、<br />
スクワット100回の<br />
一回ごとにチェックなら<br />
いろんな場数の１日の目標は<br />
1000でいいかもしれません。</p>
<p>スクワット100回やって<br />
一回チェックでやっていくなら<br />
いろんな場数の１日の目標は<br />
10とか20とか<br />
せいぜい100ぐらいに<br />
しといたら<br />
いいんじゃないでしょうか。</p>
<p><img src="http://www.uuooy.xyz/kitui/wp-content/uploads/2017/10/za.jpg" alt="" width="225" height="225" class="alignnone size-full wp-image-297" /></p>
<p><strong></p>
<h3><a name="off">苦の場数記録帳</a></h3>
<p></strong></p>
<p><img src="http://www.ka2.link/taiken/wp-content/uploads/2018/07/yjimage-2.jpg" alt="" width="299" height="168" class="alignnone size-full wp-image-108" /></p>
<p>チェックの仕方もいろいろ工夫してみる。</p>
<p>１時間に何個やった。１日何個やった。<br />
一週間に何個やった。一ヶ月に何個やった。</p>
<p>１時間に１０個やると決めて実際にやれた数を記録する。</p>
<p><img src="http://www.ka2.link/taiken/wp-content/uploads/2018/07/yjimage-1.jpg" alt="" width="296" height="170" class="alignnone size-full wp-image-110" /></p>
<p>チェックの形式もいろいろ工夫してみる。</p>
<p>正正正とか、チョンチョンとか、、<br />
黒く塗りつぶしていくとか、<br />
黒丸黒丸黒丸とか、</p>
<p>グラフとか、</p>
<p>やったことを書き留めていくとか、</p>
<p>苦しかったり、つらかったら</p>
<p>「よしやった。<br />
これで一つチェックだ」<br />
と考える。</p>
<p><img src="http://www.ka2.link/taiken/wp-content/uploads/2018/07/yjimage-13-300x168.jpg" alt="" width="300" height="168" class="alignnone size-medium wp-image-111" /></p>
<p>ランク付けして<br />
これやったら１０ポイントとか<br />
起きるのきついから１０ポイント。<br />
ナンパ２０ポイント。<br />
慣れてきたから５ポイント。<br />
(悪用禁止。自殺１００ポイントとか）</p>
<p>チェックしてそれを<br />
集計、比較してみる。</p>
<p>１日の集計、昨日との比較。<br />
１週間の集計、先週との比較。<br />
一ヶ月の集計、先月との比較。</p>
<p><img src="http://www.ka2.link/taiken/wp-content/uploads/2018/07/yjimage-86.jpg" alt="" width="259" height="194" class="alignnone size-full wp-image-112" /></p>
<p>チェックの仕方を工夫して<br />
面白くすると<br />
チェックしたくて<br />
行動するようになってしまう。</p>
<p>嫌かな、つらいかな<br />
と思ったら<br />
これはポイント２０くらいかな<br />
と考える。</p>
<p>やろうと思って<br />
出来なかったことであっても<br />
ポイント１にする。</p>
<p>挑戦しようとして<br />
挑戦出来なかった<br />
そのことを評価する。</p>
<p><img src="http://www.ka2.link/taiken/wp-content/uploads/2018/07/yjimage-31-300x168.jpg" alt="" width="300" height="168" class="alignnone size-medium wp-image-113" /></p>
<p><img src="http://www.ka2.link/taiken/wp-content/uploads/2018/07/yjimage-34.jpg" alt="" width="220" height="165" class="alignnone size-full wp-image-114" /></p>
<p><img src="http://www.ka2.link/taiken/wp-content/uploads/2018/07/yjimage-92-300x168.jpg" alt="" width="300" height="168" class="alignnone size-medium wp-image-115" /></p>
<p><img src="http://www.ka2.link/taiken/wp-content/uploads/2018/07/yjimage-79-300x168.jpg" alt="" width="300" height="168" class="alignnone size-medium wp-image-116" /></p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　          </p>
<p>生命として根本の<br />
というか<br />
本来こうやってなきゃいけないもの。</p>
<p>知っておけば<br />
助けになるもの。</p>
<p>出来たらカッコイイ、<br />
出来たら気持ちいいもの。<br />
 ↓ ↓ ↓<br />
&#8658;<a  target="_blank" href="http://www.lesbianwargames.xyz/ranku/2018/08/07/rankuwp/
"><span style="color:#008B8B">http://www.lesbianwargames.xyz/ranku/2018/08/07/rankuwp/<br />
</span></a></p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　   　</p>
<p><a name="kffb">ハプニングやスクープを投稿したらお金になった。</a><br />
↓ ↓ ↓<br />
&#8658;<a  target="_blank" href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZLP1D+9ZLUXM+3X86+5YJRM
"><span style="color:#008B8B">https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZLP1D+9ZLUXM+3X86+5YJRM<br />
</span></a></p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　　                   </p>
<p>　　　　　　　　　　               　</p>
</p>
<p>
お問い合わせはこちら<br />&#8658;<a  target="_blank" href="https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/
"><span style="color:#008B8B">https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/<br />
</span></a></p>
<p>メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。<br />
このやり取りをQ&#038;Aコーナーで使わせてもらいますが<br />
よろしいでしょうか？</p>
<p>毎回の仕事の内容を<br />
インスタ記事にしてます。</p>
<h3>◆インスタグラム記事◆</h3>
</p>
<p>2018.8/18<br />
金刀比羅宮 近くの森ビル で</p>
<p>一室のタイルカ－ペットを全部はがして、<br />
台車で外に搬出して、<br />
トラックに積み込みました。</p>
<p><img src="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/pencil_sketch_1534553923669-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-1905" srcset="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/pencil_sketch_1534553923669-169x300.jpg 169w, http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/pencil_sketch_1534553923669.jpg 540w" sizes="(max-width: 169px) 100vw, 169px" />
</p>
<p>2018.8/17<br />
平和島 駅近くの大森合同庁舎<br />
で畳搬入作業。</p>
<p>四階が道場になってて、<br />
トラックからエレベーターにどんどん積み込んで<br />
四階の道場に敷いて、</p>
<p>敷いた所を撮影して、<br />
そのあと</p>
<p>畳をしまう部屋に山積みにしてしまいました。</p>
<p><img src="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/pencil_sketch_1534476621750-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-1906" srcset="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/pencil_sketch_1534476621750-169x300.jpg 169w, http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/pencil_sketch_1534476621750.jpg 540w" sizes="(max-width: 169px) 100vw, 169px" />
</p>
<p>2018.8/16<br />
女子美術大学 <br />
でパネルハウス搬入、運搬作業。</p>
<p>体育館の裏のアパートから、<br />
階段上がった所にパネルハウスを<br />
職人が組み立てるので<br />
その枠、板、機材をトラックから運びました。<br />
<img src="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/pencil_sketch_1534372249331-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-1889" srcset="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/pencil_sketch_1534372249331-169x300.jpg 169w, http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/08/pencil_sketch_1534372249331.jpg 540w" sizes="(max-width: 169px) 100vw, 169px" /></p>
<p>2018.8/10<br />
数寄屋橋の交差点近くのビルで<br />
厨房機器搬出作業。</p>
<p>運んで、段差を上げて、台車に乗せられる所まで運んで、<br />
台車に乗せて、エレベーターで下ろして、</p>
<p>を何度も何度も繰り返しました。</p>
<p><img src="http://rreey.xyz/suki/wp-content/uploads/2018/08/pencil_sketch_1533856141454-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-402" /><img src="http://rreey.xyz/suki/wp-content/uploads/2018/08/pencil_sketch_1533855942881-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-403" /></p>
<p>2018.8/8<br />
高輪 第一京浜沿いのビルで<br />
照明機器搬入作業。</p>
<p>細かい箱、長い箱をたくさん台車に積んで<br />
エレベーターで九階に何回も運びました。</p>
<p>エレベーターもドアもなんとか通ったので<br />
楽々作業出来ました。</p>
<p><img src="http://rreey.xyz/suki/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1533687404798-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-372" /></p>
<p>2018.8/6<br />
新浦安駅 前 近くのマンションで</p>
<p>家具を隣の部屋に<br />
きちんと並べて設置して、</p>
<p>床、畳み、壁、ベランダ、押し入れを掃除しました。</p>
<p><img src="http://kkeeii.link/douga/wp-content/uploads/2018/08/pencil_sketch_1533521617361-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-2372" /><img src="http://kkeeii.link/douga/wp-content/uploads/2018/08/pencil_sketch_1533522149128-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-2371" />
</p>
<p>2018.8/4<br />
笹塚駅 近くのビルで<br />
各種搬入作業。</p>
<p>作業時間が近くなったので、担当者に電話したら、<br />
今日じゃなくて８月６日だって言われました。</p>
<p>営業所の手配ミスだから<br />
なにもしないで金もらってやる。</p>
<p><img src="http://www.rental-car-center.xyz/buuk/wp-content/uploads/2018/08/pencil_sketch_1533355005273-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-238" /></p>
<p>2018.8/3<br />
東京メトロ上野検車区の指令所で</p>
<p>養生して、六階から、<br />
精密機械と部品を<br />
エレベーターで下ろして</p>
<p>トラックに積み込みました。</p>
<p><img src="http://www.rental-car-center.xyz/buuk/wp-content/uploads/2018/06/pencil_sketch_1533254181355-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-215" /><img src="http://www.rental-car-center.xyz/buuk/wp-content/uploads/2018/06/pencil_sketch_1533255104981-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-216" /><img src="http://www.rental-car-center.xyz/buuk/wp-content/uploads/2018/06/pencil_sketch_1533254823321-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-217" /></p>
<p>2018.8/2<br />
靖国神社 近くのビルで<br />
仮設資材搬入作業。</p>
<p>テ－ブル、椅子、照明、照明を立てる台、廃材を、<br />
指示された階へ<br />
枠付きの台車で<br />
エレベーターで運びました。</p>
<p><img src="http://ddggi.xyz/dasu/wp-content/uploads/2018/06/pencil_sketch_1533166337702-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-241" /></p>
<p>2018.8/1<br />
新橋駅前の蒸気機関車 近くのビルで<br />
        廃材搬出、片付け作業。</p>
<p>        長い棒を八階まで階段で上げてから、<br />
        籠台車に廃材を積み込んで、エレベーターで下ろしてトラックに投げ入れて、<br />
        籠台車に廃材を積み込んで、エレベーターで下ろしてトラックに投げ入れて、<br />
        を繰り返しました。</p>
<p><img src="http://www.rental-car-center.xyz/buuk/wp-content/uploads/2018/08/pencil_sketch_1533092960592-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-210" /></p>
<p>2018.7/31<br />
目白駅 近くのビルで<br />
         厨房機器搬出、トラック積み込み作業。</p>
<p>         はずして台車に乗せて、運んで、<br />
         トラックに積み込んでを繰り返して</p>
<p>         トラック二台ギッシリ積み込みました。</p>
<p>         厨房機器の油で軍手ベトベトになりました。</p>
<p><img src="http://ddggi.xyz/nayami/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1532991105127-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-1520" /></p>
<p>2018.7/30<br />
白金台どんぐり公園 近くのビルで<br />
         洗浄機引き取り作業。</p>
<p>         配管をはずして、四本の足それぞれにロ－プを掛けて<br />
         四人がそれぞれのロ－プをもって<br />
         持ち上げて移動して階段を下ろしました。</p>
<p><img src="http://www.ka2.link/taiken/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1532905307606-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-128" /></p>
<p>2018.7/29<br />
大手町地下街 近くのビルで<br />
         移転作業。</p>
<p>         事務室の空調の工事の邪魔になるものを、<br />
         元の場所のしるしを付けて、<br />
         別の部屋に移動しておいたのを、</p>
<p>         しるしを付けた元の場所に戻して、<br />
         しるしをはがす作業でした。</p>
<p><img src="http://ddggi.xyz/nayami/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1532844848901-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-1518" /></p>
<p>2018.7/28<br />
豊島区高田 神田川 近くのビルで<br />
         精密機器搬入搬出作業。</p>
<p>         四人がかりで階段上げて、開梱して、立てて、<br />
         エレベーターで四階に上げて、<br />
         台にセッティングして、</p>
<p>         古いのを台を外して、<br />
         立ててエレベーターで下ろしました。</p>
<p><img src="http://www.uuooy.xyz/kitui/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1532732915199-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-726" /></p>
<p>2018.7/27<br />
中原街道 旗の台 近くの小学校で<br />
         実験台搬出作業。</p>
<p>         実際にやったのは、<br />
         実験室を工事やるので、<br />
         実験台七台を隣の教室に移動させる作業でした。</p>
<p>         置く場所を広くするため椅子、机を重ねて、</p>
<p>         実験台の下に出ている配管を折らないように高く持ち上げて<br />
         台車あっちとこっちにおいた上に乗せました。</p>
<p>         それを広くした教室に<br />
         転がしてきて下ろしました。</p>
<p><img src="http://www.ka2.link/taiken/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1532646361735-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-125" /></p>
<p>2018.7/26<br />
六本木交差点 近くのビルで<br />
         工事後の清掃、片付け作業。</p>
<p>         でも、実際にやったのは、<br />
         トラックをエレベーターの近くに着けて、<br />
         角材、ベニヤ板、木で作った枠、を<br />
         エレベーターの近くに下ろして、<br />
         エレベーターに入るものはエレベーターで、<br />
         長いのは階段で、曲がり角は立てて回して上げました。</p>
<p>         最後に軽く掃除しました。</p>
<p><img src="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1532561371541-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-1813" srcset="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1532561371541-169x300.jpg 169w, http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1532561371541.jpg 540w" sizes="(max-width: 169px) 100vw, 169px" /></p>
<p>2018.7/25<br />
品川区立清水台小学校 <br />
         で実験台搬出作業。</p>
<p>         ぼちぼち仕事仲間が集まってきたところで、<br />
         会社から電話が来て、<br />
         この仕事キャンセルだって言われました。</p>
<p>         やったのと同じに金は出るから、<br />
         始まる前に仕事終わったってことで、<br />
         超早い終了ってことです。</p>
<p><img src="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1532499267726-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-1802" srcset="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1532499267726-169x300.jpg 169w, http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1532499267726.jpg 540w" sizes="(max-width: 169px) 100vw, 169px" /></p>
<p>2018.7/24<br />
葛西臨海公園 駅そばの店で<br />
　　　　　厨房機器搬出、トラックへの積み込み作業。</p>
<p>　　　　　連結されてる所をはずして<br />
　　　　　持ち上げて段差を越えて台車に乗せて、<br />
　　　　　を繰り返しました。</p>
<p>　　　　　厨房機器が油でベトベトで<br />
　　　　　軍手も服もベトベトが付きました。</p>
<p><img src="http://www.rental-car-center.xyz/buuk/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1532384025656-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-187" /></p>
<p>2018.7/22<br />
大塚駅 近くのビルに<br />
         オフィス家具、什器搬入作業。</p>
<p>         エレベーターの中と入り口からエレベーターまでを養生して、<br />
         台車に積んで三階に運んで<br />
         開梱、組み立て、から箱を畳んで一つの箱にまとめて、<br />
         片付けたら、<br />
         養生をはがしてトラックに積み込んで終わり。</p>
<p><img src="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1532215855125-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-1740" srcset="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1532215855125-169x300.jpg 169w, http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1532215855125.jpg 540w" sizes="(max-width: 169px) 100vw, 169px" /></p>
<p>2018.7/21<br />
フジテレビ で夏祭りイベントの<br />
         養生、ボルダリング部材搬入作業。</p>
<p>         荷物用エレベーターから出口まで養生シ－ト敷いて、<br />
         その上にベニヤ板並べて、</p>
<p>         トラックからデカイ台車に部材積み上げて<br />
         長い通路を通ってエレベーターで下ろして、<br />
         イベント会場に運ぶのを繰り返しました。</p>
<p><img src="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1532162733809-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-1738" srcset="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1532162733809-169x300.jpg 169w, http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1532162733809.jpg 540w" sizes="(max-width: 169px) 100vw, 169px" /></p>
<p>2018.7/21<br />
大道芸 を<br />
         フジテレビと自由の女神のそばでやってました。</p>
<p>         しゃべりも面白いし<br />
         バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし<br />
         技もすばらしい。</p>
<p>         風船で何か作るのから始まって、<br />
         高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、<br />
         紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、<br />
         剣三本とリンゴをホイホイ投げながら<br />
         リンゴをがぶりを繰り返しやってました。</p>
<p>         けっこう多くの人がお金渡してあげてました。</p>
<p><img src="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1532163212920-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-1737" srcset="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1532163212920-169x300.jpg 169w, http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1532163212920.jpg 540w" sizes="(max-width: 169px) 100vw, 169px" /></p>
<p>2018.7/20<br />
南荻窪 の工事現場で<br />
         キッチン部材搬入作業。</p>
<p>         トラックから現場の空いてる所に<br />
         積み重ねて全部下ろして、<br />
         トラック行かせて、</p>
<p>         二階へヒ－ヒ－言いながら上げました。</p>
<p>         長くてデカイのは、ヒモで釣り上げました。</p>
<p><img src="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1532038841700-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-1711" srcset="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1532038841700-169x300.jpg 169w, http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1532038841700.jpg 540w" sizes="(max-width: 169px) 100vw, 169px" /></p>
<p>2018.7/19<br />
東京モノレール 流通センタ－第１展示場<br />
         展示会搬出作業。</p>
<p>         籠台車に検品済みの箱を個数を確認して、<br />
         出来るだけ籠が一杯になるように<br />
         個数が合うのを選んで積み込みました。<br />
         出来た籠台車をどんどんトラックに積み込みました。</p>
<p>         トラックも一杯になったら空のトラックと入れ替えて<br />
          何台も積み込みしました。</p>
<p><img src="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1531986550286-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-1687" srcset="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1531986550286-169x300.jpg 169w, http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1531986550286.jpg 540w" sizes="(max-width: 169px) 100vw, 169px" /></p>
<p>2018.7/18<br />
仙川駅 近くのマンションに<br />
         システムキッチン、パネル搬入、開梱作業。</p>
<p>         でかくて重いシステムキッチンを<br />
         二人で狭い階段を立てて回して<br />
         一段上げてちょっとふって、また横にして<br />
         を繰り返して三階まで上げました。</p>
<p>         でかいボ－ドを隣のマンションの廊下に運んで<br />
         こっちのマンションの廊下に渡して運びました。</p>
<p>         はあはあゼイゼイ息も絶え絶えになりました。</p>
<p><img src="http://ddggi.xyz/ikiru/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1531865933160-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-226" /></p>
<p>2018.7/17<br />
羽田空港第１ターミナル の三階で<br />
         厨房機器入れ替え作業。</p>
<p>         荷物用エレベーターから厨房まで養生シ－トを敷いて、<br />
         古いのを外して狭いところを持ち上げて<br />
         入れ替え作業しました。</p>
<p><img src="http://www.ka10.xyz/suriru/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1531781715342-5-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-189" /><img src="http://www.ka10.xyz/suriru/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1531781083003-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-190" /></p>
<p>2018.7/15<br />
田無駅 近くのビルで<br />
         什器搬入、開梱、設置作業。</p>
<p>         組み立てるものが入っている箱を4階に上げて、<br />
         担当が組み立てやっている間に</p>
<p>         椅子を箱から出して運んで、箱を潰して、<br />
         椅子を箱から出して運んで、箱を潰して、<br />
         を繰り返しました。</p>
<p><img src="http://www.ka10.xyz/suriru/wp-content/uploads/2018/07/Dn-17-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-172" />　</p>
<p>　</p>
<p>2018.7/13<br />
ビッグサイト東4ホ－ル<br />
         で業務用厨房機器搬出作業。</p>
<p>         撤去作業でごった返してるイベント会場の<br />
         展示してある業務用厨房機器を</p>
<p>         台の上から板と鉄板とその下に角材を敷いて<br />
         坂を作って台から下ろして、</p>
<p>         車が付けているので転がして<br />
         トラックに積み込みました。</p>
<p><img src="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1531482818643-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-1681" srcset="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1531482818643-169x300.jpg 169w, http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1531482818643-768x1365.jpg 768w, http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1531482818643-576x1024.jpg 576w, http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1531482818643-710x1262.jpg 710w, http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1531482818643.jpg 972w" sizes="(max-width: 169px) 100vw, 169px" /></p>
<p>2018.7/12<br />
六本木ヒルズレジデンスモデルルームで<br />
          家具搬入作業。</p>
<p>　　　　　トラックから梱包された<br />
　　　　　大きな箱、小さな箱、細長い箱、<br />
　　　　　いろいろなものを台車に乗せて<br />
　　　　　運んで行かせて、</p>
<p>　　　　　トラックが路上駐車なので<br />
　　　　　駐禁対策でトラックにいました。</p>
<p><img src="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1531351877501-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-1665" srcset="http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1531351877501-169x300.jpg 169w, http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1531351877501-768x1365.jpg 768w, http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1531351877501-576x1024.jpg 576w, http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1531351877501-710x1262.jpg 710w, http://nbbbi.link/jungle/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1531351877501.jpg 972w" sizes="(max-width: 169px) 100vw, 169px" /></p>
<p>2018.7/11<br />
吉祥寺サンロードの近くの居酒屋で<br />
         厨房機器入れ替え作業。</p>
<p>         古くなったのを外して四人がかりで階段上げて、<br />
         新しいのを四人がかりで階段下ろして<br />
         高さをそろえて設置しました。</p>
<p><img src="http://ddggi.xyz/ikiru/wp-content/uploads/2018/07/DSC_044-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-193" /></p>
<p>2018.7/9<br />
六本木 天祖神社 の近くで<br />
        工事後の清掃、片付け作業。</p>
<p>        でも、実際にやったのは、<br />
        トラックをバックでエレベーターの近くに付けて、<br />
         いろいろな機材を下ろして、トラック行かせて、</p>
<p>         エレベーターに入るものはエレベーターで上げて、</p>
<p>         長い足場板は階段で、角や壁に当てないように、<br />
         立てにしてゆっくり回ったりして上げました。</p>
<p><img src="http://ppkki.link/otoku/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1531092393027-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-1209" /></p>
<p>2018.7/7<br />
飯田橋の歩道橋<br />
        近くのマンションで荷運び作業。</p>
<p>        １人がけソファーを修理するので<br />
         担当の人とどこをどう修理するのか<br />
         打ち合わせして台車で運びました。</p>
<p><img src="http://ppkki.link/otoku/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0430-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-1200" /></p>
<p>2018.7/6<br />
東京大学生産技術研究所 <br />
        で機械搬入作業。</p>
<p>        大型トラックから車付きの精密機械を<br />
        段差を持ち上げたりしながら<br />
        荷物用エレベーターで上げて<br />
        所定の場所に設置しました。</p>
<p><img src="http://ddggi.xyz/dasu/wp-content/uploads/2018/06/DSC_043-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-234" /></p>
<p>2018.7/2<br />
フジテレビで<br />
        放送機器の搬入作業。</p>
<p>        担当業者と同じ服装に服もズボンも着替えさせられて、<br />
        受付行って首からぶら下げるものもらって、</p>
<p>        荷下ろしの場所まで行ったら、<br />
        ほとんど終わってました。<br />
        １台だけ下ろして終わりでした。</p>
<p><img src="http://www.ka2.link/dansu/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1530503212239-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-189" /></p>
<p>2018.7/1<br />
東宝スタジオの3スタジオで<br />
        什器運搬作業。</p>
<p>        きのうビニールシ－トでくるんでおいた<br />
        発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を<br />
        大型トラックに積み込み。</p>
<p>        でも前の現場の作業が終わらなくて<br />
        トラックなかなか来ませんでした。</p>
<p><img src="http://www.ka2.link/dansu/wp-content/uploads/2018/07/pencil_sketch_1530421642268-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-190" /></p>
</p>
<p>引用元&#8658;<a  target="_blank" href="https://www.instagram.com/waiiw_1210/
"><span style="color:#008B8B">インスタグラム</span></a></p>
<p><strong>人に歴史あり。マイファミリーヒストリーはこちらを御覧ください。</strong></p>
<p>&#8658;<a  target="_blank" href="http://www.uuooy.xyz/kitui/2017/10/17/%E6%88%A6%E7%95%A5%E3%81%A9%E3%81%8A%E3%82%8A%E3%81%AB%E8%A1%8C%E3%81%8B%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%A8%E3%81%8D%E3%82%82%E3%81%82%E3%82%8B%E3%80%82/"><span style="color:#008B8B">プロフィール　宅急便時代</span></a></p>
<p>&#8658;<a  target="_blank" href="http://www.uuooy.xyz/kitui/2017/10/18/%E4%BE%BF%E5%88%A9%E5%B1%8B%E6%99%82%E4%BB%A3%E3%80%80%E6%97%A5%E9%9B%87%E3%81%84%E3%81%AE%E6%B4%BE%E9%81%A3%E3%81%A8%E5%90%8C%E3%81%98%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AA%E6%84%9F%E3%81%98%E3%80%82/"><span style="color:#008B8B">プロフィール　便利屋時代</span></a></p>
<p>&#8658;<a  target="_blank" href="http://www.uuooy.xyz/kitui/%E8%87%AA%E8%A1%9B%E9%9A%8A%E6%99%82%E4%BB%A3/"><span style="color:#008B8B">プロフィール　自衛隊時代。</span></a></p>
<p>&#8658;<a  target="_blank" href="http://www.uuooy.xyz/kitui/2017/10/18/%E5%B0%91%E5%B9%B4%E6%99%82%E4%BB%A3%E3%80%80%E8%8A%B8%E8%A1%93%E3%81%AB%E8%88%88%E5%91%B3%E3%81%8C%E3%81%82%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%80%82/"><span style="color:#008B8B">プロフィール　少年時代　</span></a>
</p>
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<p>youtube<br />
&#8658;<a  target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=FiAcgaV-vck
"><span style="color:#008B8B">竜馬と空海にはつながりがあった。<br />
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