eBookJapan – 生きのび方のトリセツ

(無料）せっかくお使いになるのなら、eBookJapanは約9000作品が無料で読める

jungle — Sun, 01 Apr 2018 13:50:35 +0000

◆約9000作品が
無料で読める
読み放題コーナーも充実！

◆eBookJapanの特徴◆

eBookJapanは
コミックの品揃えが
世界最大級の
電子書店！（約59万冊の本を配信中）

特に漫画は約21万冊を揃えており、
人気の漫画はもちろん、
『おそ松くん』や『三国志』など、
ここでしか手に入らない
名作漫画も多数取り扱っています。

◆eBookJapanのデメリット◆

ご利用案内
よくある質問（FAQ）が
一番下に隠れるようにあるので
見落としちゃうかもしれません。

◆eBookJapanのメリット◆

◆約9000作品が
無料で読める
読み放題コーナーも充実！

◆漫画を
「背表紙表示」で管理できるのも
この書店だけ。

◆eBookJapanは
漫画を楽しみたいときに
使い勝手のいい
便利な電子書店です。

◆ターゲットユーザー◆
【女性/男性】
全世代

【ユーザーの詳細】
マンガ・書籍が好きなユーザー

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メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか？

◆インスタグラム記事◆

2018.3/29立正佼成会の中学校に
　　　　　机１５０、椅子１５０搬入作業。

2018.3/28桜がすごくきれいな目黒川の近くの
　　　　　改装中の店に
　　　　　厨房機器搬入作業。

2018.3/27梅屋敷駅近く東蒲田で
　　　　　システムキッチン搬入作業。
　　　　　通路が狭くてドア外したり
　　　　　吊り上げてベランダから入れたりしました。

2018.3/26東京大学内の奥の建物に
　　　　　シャープのでかいモニターを
　　　　　搬入、設置作業。

2018.3/25代官山と猿楽町の境目にあるビルに
　　　　　トラック二台分の
　　　　　椅子を搬入作業。

2018.3/24表参道のビルの一室の
　　　　　テーブル、棚の配置変え作業。
　　　　　ナイキとかアクセサリーとかの
　　　　　超行列があっちこっちにありました。

2018.3/23葛飾柴又で寅さんさくら、帝釈天を見ました。
　　　　　その近くの中学校に机、椅子の搬入作業。

2018.3/22馬込八幡神社の近くの工事現場に
　　　　　システムキッチン搬入作業。
　　　　　三階階段上げだったけど
　　　　　人数多かったのでよかった。

2018.3/20新小岩駅近くの小学校に
　　　　　椅子、机の搬入作業。
　　　　　寒かったのがへとへとになって
　　　　　暑くなりました。

2018.3/19五反田に桜並木のいい坂がありました。
　　　　　その近くの工事現場でシステムキッチン搬入作業。
　　　　　職人が取り付ける棚を押さえるだけの為に
　　　　　二時間以上待って一瞬押さえて終了。

2018.3/17中野通りの桜、花びらの先っぽが出てきてる。

　　　　　恵比寿プライムスクエアで廃材搬出作業。
　　　　　それと職人が壁に細工する手伝いもしました。

2018.3/16駒込八幡神社近くの工事現場に
　　　　　システムキッチン搬入作業。
　　　　　数が多くてへろへろになりました。

2018.3/15豊島区長崎。
　　　　　工事現場にシステムキッチン搬入作業
　　　　　狭い階段上げるのがすっごい疲れた。

2018.3/14亀有から根津までトラックで
　　　　　小学校に椅子、机、下駄箱を
　　　　　おろして回りました。
　　　　　結構いっぱいあって筋肉痛になるかな？

2018.3/13東急大井線で尾山台
　　　　　工事現場にシステムキッチン搬入作業。
　　　　　担当の人待ってる時間のほうが長かった。

2018.3/12新宿高島屋で
　　　　　おもちゃ売り場にいろんな台や道具を
　　　　　運び入れて開梱作業。23:30終了。

2018.3/11確定申告書完成させました。
　　　　　去年の控えと税務署でもらった手引きで
　　　　　分かるところだけ書いて、
　　　　　ずいぶん適当だけど、まあいいや！

2018.310日本銀行の脇で
　　　　大型トラックから２トントラック
　　　　家具の積み替え作業。
　　　　降ろす家具店からの連絡待ち時間が長かった。

2018.3/9小岩のガード脇の店の
　　　　厨房機器を外して台車に乗せて
　　　　車まで運んで積み込んで
　　　　あっという間に終わりました。

2018.3/8江東区役所の近くの改築工事の店に
　　　　厨房機器の搬入作業。
　　　　サイズが合わなくて後で交換になりそう。

2018.3/7新宿高島屋のおもちゃ売り場に
　　　　地下から棚を運んで設置しました。
　　　　店が閉まってから始めて
　　　　23:30に終わりました。

2018.3/6南青山で二階の工事中の店に
　　　　重たい機器を四人がかりで
　　　　階段上げして設置しました。

2018.3/5豪徳寺の近くの工事現場で
　　　　システムキッチンの搬入作業。
　　　　一階だったのでまあ楽なほうでした。
　　　　豪徳寺の屋根でスキーのジャンプが出来そう！

2018.3/4日本テレビの１２階からテレビ器材を一斉に廃棄するため
　　　　折りたたみのかご台車をいっぱいもってって
　　　　地下へ運びました。

2018.3/3AM7:00の表参道は人も車もまばらです。
　　　　ところが服を買うっていう
　　　　すっごい行列がありました。
　　　　店先に陳列台を車から降ろして
　　　　並べる作業があったんですが、
　　　　あっという間に終わりました。

2018.3/2土浦の霞ヶ浦の近くの実家に
　　　　借金のこと相談に乗ってやるというので来ました。
　　　　法律事務所に行くことになりました。

2018.3/1馬込八幡神社の近くの工事現場に
　　　　システムキッチン搬入作業。
　　　　どしゃ降りの雨が
　　　　現場の駅に着いたら
　　　　やんでました。

引用元⇒インスタグラム

2018.2/25親戚の七回忌。宮原駅に集まって行きました。
　　　　　おばあちゃんは幕末に幕府側だった武士の娘で
　　　　　北海道へ逃げてきて貧しい生活だったのを
　　　　　おじいちゃんがその武士の一家をいろいろせわしてやってたそうです。
　　　　　その武士ってやつがおじいちゃんに対して偉そうにしてたっていうのが
　　　　　腹が立ちました。

2018.2/2 降った雪はシャーベット状だったけど、
　　　　　運転は甘く見てはいけないそうです。
　　　　　そちらはどうでした？

2018.1/31 夜中ドア開けて見上げたら、皆既月食見れた。
　　　　　なんか得した気分。

引用元⇒インスタグラム

人に歴史あり。マイファミリーヒストリーはこちらを御覧ください。

慣れ親しむと楽しむことが出来る

苦しいこと、つらいことを逆に楽しめないか

それは、苦しいこと、つらいことに、
馴染んじゃうと、慣れ親しんじゃうと楽しくなる。

だから苦しいとき、つらいときは、
”もっと馴染んじゃえば、
もっと慣れ親しんじゃえば楽しめるんじゃないか？”と
自分に問いかけてみてください。

苦しい、つらい状況、状態にいる時は
慣れ親しんで楽しめる状況、状態
に向かってるんだと考えてください。

①何をつらい、苦しいと感じているのかを見極める。
②それ自体を楽しむということを目的にする。目標にする。

見極めて「楽しむ」と思うところがポイントです。

こちらからもお届けしてます。

⇒アンテナサイト

youtube
⇒竜馬と空海にはつながりがあった。

「花まる漫画」コミックや小説、ダークエロスにも

jungle — Wed, 31 Jan 2018 13:54:05 +0000

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「花まる漫画」コミックや小説、ダークエロスにも

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苦を遊び相手にする

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強気で行けば、気楽になる。

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数を目標にする。場数を目標にする。

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苦の場数記録帳

「花まる漫画」コミックや小説、ダークエロスにも

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花まる漫画

なんで急に花まるが流行ったのか理解した、
今やってるアニメからのカプ要素供給があったのか。
今のアニメまる子はだいぶキャラが変わってきてるし、
私含め原作&アニメ初期のファンが困惑してるのも当然だわ、
おそらく「ちびまる子ちゃん」として認識しているものが
おそ松くんとおそ松さんくらい違う

最近花まるめっちゃ回ってくるから
なんで？っ思って震源地遡って探したら、
大体３人くらいの神絵師様が定期的に花まる上げてて、
４月末～５月初頭にかけて公式供給があったことによって
爆発的に増えたとこまで発見した。
花まるブームが来たのは大体５月から？
それにしても花まるかわいい。
引用元
⇒今話題の花まる漫画

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毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2018.6/25中村橋駅近くの店で
厨房機器入れ替え作業。

トラックから降ろして、台車に乗せて、転がして、
段差を持ち上げて、斜めにして台車を抜いて、
養生のビニールをむいて、設置。
を繰り返しました。

2018.6/24銀座ほこてん。銀座シックスで
　　　　　仮設材料、産廃搬出作業。

　　　　　作業用エレベーターまで養生して、
　　　　　デカイ台車に産廃はこの台車。
　　　　　仮設材料はこの台車。と分けて積んで、
　　　　　地下の駐車場でそれぞれのトラックに積み込みました。

　　　　　ほとんど仕上げ状態の工事現場で細かい所
　　　　　掃除機かけました。

2018.6/23飯田橋高速沿いのデカイビルで
オフィス備品納品作業。

面接会場作りで
囲いや、ホワイトボ－ドを
トラックから降ろして会場に並べました。

2018.6/22阿佐ヶ谷駅から続いてるショｯピングモール
の中にある店の厨房機器搬出作業。

街路樹が続いてる道路に止めたトラックに
厨房から外して台車に乗せた機器を
運んでトラックに積み込むのを繰り返しました。

2018.6/19新宿副都心から京橋まで
精密機器搬入出作業で
あっちこっち行きました。

新宿で三階まで精密機器を上げるのに
手すりに養生して
ドアを外してからやりました。

2018.6/15東武練馬駅そばの北町商店街の店で
厨房機器入れ替え作業。

デカイ厨房機器を四人がかりで
段差を越えて台車に乗せて
四人がかりで段差を降ろして設置しました。

2018.6/14ビックサイト西3ホ－ルで
備品を配る作業。

実際にやったのは、
椅子、テーブル、パーティーションを
一階から二階の各部屋に持って行って、
設置してカバーかけるのを
繰り返しやる作業でした。

2018.6/12鷺ノ宮駅近くの工事現場で
店舖内装工事の搬入作業。

保育園になるところの内装工事現場で、
みんなで手渡しでトラックから運びました。

トラックが来る前に置きやすいように
他の道具や家具をどかして、
養生シ－ト敷いておきました。

2018.6/11台風が接近しててずっと雨でした。

赤坂三丁目のビルの地下から
厨房機器搬出、トラックに積み込み作業。

地下からはエレベーターで出来たけど

　　　　　屋上のク－ラ－の室外器を出すのはてこずりました。

　　　　　屋上のク－ラ－の室外器を
　　　　　エレベーターのある階まで一階分降ろすのに

　　　　　毛布で引っ張って、一段降ろして、斜めにして、滑らして、
　　　　　を繰り返してやっとエレベーターの前まで持って来ました。

2018.6/10恵比寿。この先に川があります。
　　　　　近くのビルでオフィス家具、
　　　　　什器搬入、開梱作業。

　　　　　廃棄する椅子、テーブルを4階から
　　　　　エレベーターで降ろしてトラックの脇にどんどん置いて、

　　　　　トラックのテーブル、椅子をエレベーターで上げて、
　　　　　開梱して、段ボールをまとめて、設置して、段ボールを降ろして、

　　　　　トラックの脇に置いた廃棄のテーブル、椅子を
　　　　　トラックに積み込みました。

　　　　　トラック頭から着けたのでバックを誘導して行かせました。

2018.6/9サンシャイン60 のそばのビルで
デスク搬出作業及び
タイルカ－ペｯト搬入、搬出作業。

デスクもタイルカ－ペｯトも台車に乗せて
作業用エレベーターで降ろして
トラックに積み込んで、
を何度も何度も繰り返しました。

そのあと職人が
新しいタイルカ－ペｯトを敷き詰めて、
残したデスク、ロｯカ－を設置しました。

2018.6/7池袋東口のホテルで
各部屋の机の入れ替え作業。

トラックから駐車場に
机を降ろして並べて
開梱して
各部屋の机と入れ替えたのを
トラックに積み込みました。

2018.6/5池袋ウエストゲートパーク

近くの居酒屋で
厨房機器入れ替え作業。

トラックが前の現場が終わらなくて
一時間待たされました。

出すのに狭くていろいろどかして
入れてから細かい微調整で
手間取りました。

2018.6/4六本木
しゃれた店や高層ビルの間に
ぼろぼろの家がありました。
その近くの工事現場に
資材搬入作業。

トラックから降ろす。
エレベーターに積み込む。
二階に置く。
その数が多くて
筋肉痛になりそう。

2018.6/3住友不動産新宿グランドタワー
のイベントホ－ルで
家具展示品搬出作業。

それぞれのメーカーに、
それぞれの家具用の
それぞれの梱包材を
置いて回って、

梱包されたのを
それぞれのメーカーごとに
まとめて、

それぞれのメーカーの担当の
4トントラックに積み込みました。

2018.6/1六本木ヒルズ、グランドハイアット東京
　　　　の地下駐車場の
　　　　荷物用エレベーターに
　　　　折り畳みテーブル100台
　　　　入ってて、

　　　　トラックの100枚の
　　　　そのテーブル用の段ボールに
　　　　乗せて織り込んで
　　　　ガムテープしてを100回繰返しました。

　　　　トラックの荷台に
　　　　10段9例、残りを脇に立てて
　　　　ベルトで固定して
　　　　シ－トを被せて止めて出来上がり。

引用元⇒インスタグラム

2018.4/15竹芝桟橋のニューピアホールで
　　　　　ウイックの世界大会の会場作り。
　　　　　スクリーンを作ったり、お客や審査員の席を作ったりしました。
　　　　　美人の外人モデルがいっぱいいました。

2018.4/6浅草、雷門の近くのビルで
　　　　厨房機器搬出作業。
　　　　２階３階から階段下ろしが多かった。

2018.3/23葛飾柴又で寅さんさくら、帝釈天を見ました。
　　　　　その近くの中学校に机、椅子の搬入作業。

2018.2/23千駄木の森鴎外記念館の近くの工事現場で
　　　　　システムキッチン搬入作業。
　　　　　雨でどろどろで靴が泥だらけになりました。
　　　　　狭くて窓から入れました。
　　　　　滑って腕をぶつけたり
　　　　　重くて手の力が限界になりました。

2018.2/14朝　渋谷の地下鉄で機材搬入作業のあと
　　　　　山手線内で３週寝て
　　　　　次の現場、下丸子へ向かいました。
　　　　　建築現場にシステムキッチン搬入。
　　　　　足元悪かったけどスイスイ片付きました。

2018.2/13.24:00 渋谷の地下鉄で機材搬入作業。
　　　　　階段降りたり上ったり、重かったりで
　　　　　ハアハアゼエゼエしました。

2018.2/2 降った雪はシャーベット状だったけど、
　　　　　運転は甘く見てはいけないそうです。
　　　　　そちらはどうでした？

2018.1/31 夜中ドア開けて見上げたら、皆既月食見れた。
　　　　　なんか得した気分。

引用元⇒インスタグラム

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苦を遊び相手にする

まず
①苦の場数を踏むことを目標にする。

そんなのいやだよ！とか
なんでそんなの目標にすんの？とか
つべこべ言わずに目標にする。

②苦の場数を記録する。

やること、やったことを
何でこれが苦の場数のうちに入るのか
理由を書き出す。

苦の場数の理由づけを書き出しながらやっていく。

実際に紙やネットに書き出さないで
頭の中ですませても、それはそれでいい。

今がだめでも目標は数だから許せる。

苦を受け入れるには

①それを目標にし
②そうなることの価値をこじつける。
そうなることが大事で必要なことであることを
理解する。

①凍えることを目標にする。
②そうなると「褐色脂肪」を活性化させられる。

苦の場数を踏むことを目標にすることで、

ただ苦しむんじゃなくて、
達成感も付いてくる。

1、場数を目標にする。
2、今がだめでも許す。(目標は数だから許せる。)
3、苦しむことに理屈を付けて正当化する。

苦の場数が目標だから

「これも苦の場数に入れられないか」と考えるようになる。

苦の場数を増やすために面倒なこともやるようになる。

苦しむことに理屈をつけて正当化する。

「どれだけ苦しんだかが生きた価値だ。
のほほんと生きたって無意味で何の価値もない」

強気で行けば、気楽になる。

強気とは何事も喧嘩するつもりで行くこと。

勝ち負けや
やり遂げるかはどうでもいい、

数をこなすことを目標にする。

「自分との喧嘩の場数」という目標を持っておく。

楽なほうへ行こうとする自分
自分を守ろうとする自分
弱っていこうとする自分
こだわろうとする自分
見栄を張ろうとする自分

と喧嘩する場数を目標にする。

敗れてもいいから
挫折してもいいから

喧嘩に挑む場数を目標にする。

数が目標だからやればいいだけ。

キチンと出来る必要ない。

むしろ、いっそのこと、
やってメッタメタになることを目標にする。

失敗の数を目標にしておく。

些細なことでもこじつけて数に入れて
自分の励みにする。

達成感が自信になる。
達成感が自信の正体。

数を目標にする。場数を目標にする。

成功の場数は数稼げないから
失敗の場数。

ナンパの失敗の場数。喧嘩で負ける場数。正義漢ぶって失敗する場数。

うまくやれなくていい、
ちゃんと出来なくていい。

すべての場数を踏むという目標設定を
喧嘩の場数を踏むという
場数の一つにしてしまう。
場数のうちに入れてしまう。

ナンパもセールスの飛び込みも
仕事の駆け引きも
喧嘩の場数として取り組む。

喧嘩するつもりでナンパする。
喧嘩するつもりで飛び込みセールスする。

喧嘩するつもりだから
喧嘩で勝つつもりもないから

遠慮しないで言いたいこと言える。
のびのび振舞える。

それが逆に
好感がもたれたりする場合がけっこうある。

自分との喧嘩の場数を目標にする

訓練、いじめ、拷問、労働、病気、怪我は、

自分との喧嘩として
自分との喧嘩の場数として
カウントしていく。

勝たなくていいから、
逃げていいから、
挫折していいから、

場数を目標にする。

①「自分との喧嘩の場数」という目標を持っておく。

②何でもかんでも、嫌だ、つらい、怖い、きつい、
苦しいと思ったり、感じたら

これも自分との喧嘩の場数になると
こじつけてカウントする。

苦の場数記録帳

①少しでも、これ苦しいかな、嫌かな
って思ったもの、感じたものを

②やったら、実践したら記録する。チェックする。

③今日はこれだけ苦しみと向き合ったと確認する。振り返る。

いじめにあったらチェック。
セクハラにあったらチェック。
喧嘩になったらチェック。

ナンパして無視されたらチェック。
体が異常になったらチェック。
息苦しくなったらチェック。
運動がつらかったらチェック。

そのうち慣れてきて
苦しいと感じるものが無くなって来て
チェック出来なくて

寂しいとか、物足りないとか
なったりするかも。

チェックの仕方もいろいろ工夫してみる。

１時間に何個やった。１日何個やった。
一週間に何個やった。一ヶ月に何個やった。

１時間に１０個やると決めて実際にやれた数を記録する。

チェックの形式もいろいろ工夫してみる。

正正正とか、チョンチョンとか、、
黒く塗りつぶしていくとか、
黒丸黒丸黒丸とか、

グラフとか、

やったことを書き留めていくとか、

苦しかったり、つらかったら

「よしやった。
これで一つチェックだ」
と考える。

ランク付けして
これやったら１０ポイントとか
起きるのきついから１０ポイント。
ナンパ２０ポイント。
慣れてきたから５ポイント。
(悪用禁止。自殺１００ポイントとか）

チェックしてそれを
集計、比較してみる。

１日の集計、昨日との比較。
１週間の集計、先週との比較。
一ヶ月の集計、先月との比較。

チェックの仕方を工夫して
面白くすると
チェックしたくて
行動するようになってしまう。

嫌かな、つらいかな
と思ったら
これはポイント２０くらいかな
と考える。

やろうと思って
出来なかったことであっても
ポイント１にする。

挑戦しようとして
挑戦出来なかった
そのことを評価する。

①苦の場数を記録する。

②苦を受け入れる方向の目標設定をする。

「堕ちるところまで堕ちきる」

「死ぬまでやる」

「くたばったらやめる」

「最悪の事態を実現する」

「嫌われ者、憎まれものになる」

「拷問、虐待の末、殺される」

「１００回やる」

「１００回挑戦」

苦痛から逃れるんじゃなくてのほほんとやり過ごす

嫌だ、つらい、苦しいと思うこと、感じることを
「ごく普通の当たり前のこと」
にしてしまえばいい。

何をごく普通の当たり前のこと
にすればいいのか見極める。

窒息した状態、痛み、熱さ、寒さ、
体が動かない、体が欠ける、
劣等感、悪意を向けられる、
別れ、孤独感、

受け入れるとは
「ごく普通の当たり前のことだ」
という考えを持つこと。

慣れ親しむと楽しむことが出来る

苦しいこと、つらいことを逆に楽しめないか

それは、苦しいこと、つらいことに、
馴染んじゃうと、慣れ親しんじゃうと楽しくなる。

苦しい、つらい状況、状態にいる時は
慣れ親しんで楽しめる状況、状態
に向かってるんだと考えてください。

①何をつらい、苦しいと感じているのかを見極める。
②それ自体を楽しむということを目的にする。目標にする。

見極めて「楽しむ」と思うところがポイントです。

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eBookJapan「損した」？

jungle — Tue, 30 Jan 2018 06:43:08 +0000

2018.2/3貯まった十円玉、
　　　　買い物や交通費に使って
　　　　片付けたスッキリ感です。

2018.2/3 公園に向かう道、
　　　　　広くて日が当たる道なのに雪が残ってます。

2018.2/2 21:00から蒲田駅で仕事でした。

eBookJapan「損した」？

つんどいたままだった本が
eBookJapanで見つかったら、

つんどいたままだった本は、
ブックオフに売っちゃえばいい。

電子書籍にしちゃえば
つん読ままだった本が

いつでもどこでも
手元にあるわけだから
読書家になれるよね

eBookJapanを利用するのは
損じゃないね

関連記事⇒eBookJapan評判がいいの？悪い噂は？

浦沢直樹の漫勉

漫画家の浦沢直樹がプレゼンターを務め、
日本の漫画家の執筆現場に密着し、
作品制作過程を追うドキュメンタリー番組である。

番組は毎回、
事前に多数設置されたビデオカメラで
録画したゲスト漫画家の
作業場での作品制作の過程の動画映像を見ながら、
ゲスト漫画家と浦沢との
対談の形式で互いの制作手法の違いや共通点などを
ざっくばらんに語り合う形で進行する。
引用元
⇒浦沢直樹の漫勉

eBookJapan「損した」？

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⇒プロフィール　少年時代　

慣れ親しむと楽しむことが出来る

苦しいこと、つらいことを逆に楽しめないか

それは、苦しいこと、つらいことに、
馴染んじゃうと、慣れ親しんじゃうと楽しくなる。

苦しい、つらい状況、状態にいる時は慣れ親しんで楽しめる状況、状態
に向かってるんだと考えてください。

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