安くてうまい日本酒。通販で入手できたランキング

jungle — Sun, 17 Jun 2018 07:15:38 +0000

ひと口目、飲んだ時に感じた感想は「甘い」だったんです。

でも、次第にそれが「旨い」に変わっていって、

気づけばグラスが空になる。
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安くてうまい日本酒ランキング

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1位、梵（ぼん）　ゴールド　純米大吟醸

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2位、獺祭（だっさい）

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3.位、上善如水（じょうぜんみずのごとし）　純米吟醸

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4位、加賀鳶（かがとび）　純米大吟醸

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5位、作 Z（ざく・ぜっと）　純米吟醸

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6位、風の森（かぜのもり）　純米無濾過生原酒　しぼり華　秋津穂

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7位、東一（あずまいち）　純米吟醸原酒

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8.位、仙禽（せんきん）　無垢

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9位、雁木（がんき）　純米生原酒

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10位、天狗舞（てんぐまい）　山廃仕込み純米酒

安くてうまい日本酒ランキング

有名銘柄でも、
オンラインでほとんど定価に近い値段で
販売されているものもちゃんとあります。

ネットで、
地元でしか手に入らない日本酒が
ある程度定価に近い価格で買えるなら、
それは喜ばしいことです。

1位、梵（ぼん）　ゴールド　純米大吟醸

ひと口目、飲んだ時に感じた感想は「甘い」だったんです。
でも、次第にそれが「旨い」に変わっていって、
気づけばグラスが空になる。そんなお酒でした。

翌日も再び、自然に手が伸びて「やっぱりうまい」と
最後までその感想が変わりませんでした。

梵を造るのは、福井の加藤吉平商店さんです。

政府がとても重要な場面でのおもてなしに
出されるお酒として定められていたり、
政府専用機でも提供されているようです。

更に、『梵　超吟』という、
この銘柄の最高級ラインナップ酒は、
皇室献上品に指定されています。

> 『梵（ぼん）』梵ゴールド純米大吟醸山田錦 1800ml

2位、獺祭（だっさい）

言うまでもなく大人気のお酒です。
獺祭シリーズの中でもお得な価格で飲みたい方は
『獺祭 50』にされるのもいいかと思います。

三割九分のほうがより甘さを感じられますが、
50のほうがより飲み飽きません。

> 『獺祭（だっさい）』獺祭(だっさい) 純米大吟醸50 1800ml

3.位、上善如水（じょうぜんみずのごとし）　純米吟醸

上善如水（じょうぜんみずのごとし）は、
新潟の数ある名酒のひとつ。

その名前、そのボトルの見た目通り、
まるで水のごとくサラッとしているのがこのお酒の特徴で、
すとんとどんどん飲めるお酒です。

パンチが効いているお酒、甘いお酒が好きな人には
物足りないかもしれませんが、
食中に飲むと食事を邪魔しなくて良いかと思います。

> 『上善如水（じょうぜんみずのごとし）』白瀧酒造上善如水純米吟醸瓶 1800ml [新潟県/辛口]

4位、加賀鳶（かがとび）　純米大吟醸

石川県の福光屋さんが造る『加賀鳶』は、
これまでに紹介したお酒とはぜんぜん違うテイストです。
お米の旨味が主張するタイプのお酒。

甘いとか辛いとかスッキリとかじゃないんですけど、
飲むと「ああ、おいしいなあ」って、
ゆっくりジワーって来る感じの日本酒なんです。

熱燗が似合うお酒なので、冬の晩酌にも持って来いですね。

> 『加賀鳶（かがとび）』加賀鳶（かがとび）純米大吟醸藍 720mL 1本化粧箱入

5位、作 Z（ざく・ぜっと）　純米吟醸

『作』と書いて「ざく」と読むこのお酒は、
三重県の清水清三郎商店さんが造るお酒。

りんごのようなフルーティな口当たりとスッキリしたのどごしで、
気がついたら空いていました。

バランスの良いお酒で、食事と一緒に楽しめますよ！

> 『作 Z（ざく・ぜっと）』作(ざく) 純米吟醸 Zラベル 750ml

6位、風の森（かぜのもり）　純米無濾過生原酒　しぼり華　秋津穂

風の森は、元々コスパの超良いお酒として知られています。
ここまで手間ひまかけて造られているお酒が、
こんな値段（1200〜1300円など / 種類によりますが）で良いのか、
逆に心配になります。

奈良県の油長酒造さんが造っています。
無濾過生原酒を売りにしている蔵のお酒で、

瓶を開ける時にシュパッとなることもあるほど
活きのいいフレッシュなお酒です。

コスパの良い挑戦的なお酒が、オンラインでほぼ定価販売。
試してみる価値有りでしょう！

> 『風の森（かぜのもり）』風の森秋津穂純米しぼり華無濾過無加水 720ml （価格にクール便代＋宅配便箱代150円含む）

7位、東一（あずまいち）　純米吟醸原酒

佐賀県の五町田酒造が造る東一も、
ほぼ定価で販売されていました。

飲んでみるとすごく美味しく、
料理と合う、食中酒として最高のお酒でした。

刺し身も鳥料理も、このお酒を飲みながらいただきましたが、
本当においしかったです。

> 『東一（あずまいち）』純米酒東一(あずまいち)山田錦純米酒 1800ml 五町田酒造佐賀県日本酒清酒

8.位、仙禽（せんきん）　無垢

仙禽って、白ワインのような
酸のお酒だって言われることがあるのですが、

最初に飲んだ時に本当に
「ワインっぽい！」って思った記憶が鮮明にあります。

ただ、それ以来あそこまでワインっぽい仙禽に出会えていないので、
あれが通常なのかどうかわからないのですが、
とにかく強烈な第一印象でした。

> 『仙禽（せんきん）』クラシック仙禽（せんきん）無垢（むく）無濾過原酒火入れ 1.8L

9位、雁木（がんき）　純米生原酒

山口県の八百新酒造が造るお酒『雁木』は、
非常にすっきりとしていて、
甘い香りも心地よく、楽しく飲めるお酒です。

特に、食前に飲むと良いお酒のような印象があります。
クオリティの高いお酒なので、定価約1400円で購入できるなら
買って後悔しないお酒でしょう。

> 『雁木（がんき）』亀齢辛口純米八拾火入れ1800mlx2亀齢萬事酒盃中純米酒火入れ1800mlx1 雁木純米吟醸火入1800mlx1

10位、天狗舞（てんぐまい）　山廃仕込み純米酒

寒い冬に、熱燗にしてちょびちょび飲むと、すごく美味しいです。
身体が温まり、ご飯も進むように感じます。

北陸の石川県にある、車多酒造さんが造っているお酒です。

> 『天狗舞（てんぐまい）』天狗舞山廃純米大吟醸 720ml
引用元⇒安くて旨い！通販で定価のおすすめの日本酒10選【2017】

例えば300円お得になるメニューなら毎日使うと
1か月で9,000円も節約できます
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本来こうやってなきゃいけない体と心の使い方

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

体の使い方　IAP呼吸法

｢肺の下の筋肉｣を動かす

｢IAP｣とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと｢腹腔（ふくこう）内圧（腹圧）｣。

人間のおなかのなかには｢腹腔｣と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が｢IAP｣。

｢IAPが高い（上昇する）｣という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

IAP呼吸法とは、

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して（＝高IAPを維持）、
おなかまわりを｢固く｣するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という｢体の中心｣が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心（体幹と脊柱）がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が｢ベストポジション｣（体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態）になる

・体が｢ベストポジション｣になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが｢IAP呼吸法｣のポイント

｢横隔膜の可動力｣がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった｢腹圧呼吸｣。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、｢おなかの内側から圧力｣がかかると、
それを押し返そうとして
｢おなかの外側からの筋力｣も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心（体幹と脊柱）がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
｢体の中心・基礎固め｣効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

｢腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く｣
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも｢IAP呼吸法｣を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる｢IAP呼吸法｣とは？

心の使い方

目標は「苦の場数」にしておく

生きてて毎日
嫌だなあ、避けたいなあ
ってことだらけですか？

だったら試してください。

1、今、嫌だなあ、避けたいなあ
と思っていることは何ですか？

2、そのことの場数を踏むことを目標にします。

1、が、ヘマやって恥かくこと
だったら
2、ヘマやって恥かくことの場数を踏むことを目標にします。

どんどん
次から次から

嫌だなあ、避けたいなあ

って思うことが出てきたら

それみんな

場数を踏む
っていう目標にしちゃいます。

数を目標にすると

嫌なこと、辛いことが
数の一つとして
大事なものになる。

嫌なこと、辛いことが
数を稼げるから
やれば
得したってことになる。

嫌なこと、辛いことは、
それの場数を踏むことを目標にする。

抽象的に、

喧嘩の場数、

ナンパの場数、

恥かく場数、

とかじゃなくて、

具体的に、ピンポイントで、
クロ－ズアップして、

一つの動作、行為、現象に絞って、
その場数を目標にする。

殴られた痛みの場数。

声かけて無視される場数。

下手なことやって
罵声を浴びせられる場数。

反復練習のパタ－ンとして

これを繰り返せばいいんだ
と分かりやすくしておく。

1、場数を踏むという目標にする。

2、こういうことの反復練習

という具体的な行動
を目標にする。

一回一回を
数の一つだと
いい加減にかたそう、済まそう
とするんではなく、

一回一回を
大事な数の一つとして

大事に扱う、
大事に味わう、

一回一回を
一つ一つを
一瞬一瞬を
いとおしむ。

そう思って取り組む。

一回一回を
一つ一つを
一瞬一瞬を

いとおしむ
というイメージを持ってやる。

いとおしむとは
どういうイメージか
考えながらやる。

苦しみを
のほほんと
やり過ごす方法は

いとおしむという
気持ち、イメージを

苦しいことに対して

意識して使うこと。

場数を踏むにはコツがある

カバは何度も海に挑んで
イルカになった。

場数を目標にするんですが、
一つの行動を
最後までやり遂げて、
一つやった、チェック。

でもいいけど、

一つの行動のここまでやってみた。
きつかった、一つチェック。

でもいいです。

スクワット100回の
一回ごとに
チェック。

でもいい

ということです。

リアルの手帳にチェックでもいいし、
スマホのメモ帳でもいいし、
頭の中だけで

「はい、ひとつチェック」

でもいいです。

場数が目標だけど
１日何回を目標にする。
って決めなくてもいいし、

決めるとしたら、
スクワット100回の
一回ごとにチェックなら
いろんな場数の１日の目標は
1000でいいかもしれません。

スクワット100回やって
一回チェックでやっていくなら
いろんな場数の１日の目標は
10とか20とか
せいぜい100ぐらいに
しといたら
いいんじゃないでしょうか。

苦の場数記録帳

チェックの仕方もいろいろ工夫してみる。

チェックの形式もいろいろ工夫してみる。

正正正とか、チョンチョンとか、、
黒く塗りつぶしていくとか、
黒丸黒丸黒丸とか、

グラフとか、

やったことを書き留めていくとか、

ランク付けして
これやったら１０ポイントとか
起きるのきついから１０ポイント。
ナンパ２０ポイント。
慣れてきたから５ポイント。
(悪用禁止。自殺１００ポイントとか）

チェックしてそれを
集計、比較してみる。

１日の集計、昨日との比較。
１週間の集計、先週との比較。
一ヶ月の集計、先月との比較。

チェックの仕方を工夫して
面白くすると
チェックしたくて
行動するようになってしまう。

嫌かな、つらいかな
と思ったら
これはポイント２０くらいかな
と考える。

やろうと思って
出来なかったことであっても
ポイント１にする。

挑戦しようとして
挑戦出来なかった
そのことを評価する。

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
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⇒http://nbbbi.link/jungle/2018/08/12/izime/

ハプニングやスクープを投稿したらお金になった。
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お問い合わせはこちら
⇒https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/

メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか？

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2018.9/8
錦糸町駅近くのビルでテ－ブル、資材搬入、開梱作業、ダンボ－ル引き下げ作業。

地下の駐車場でトラック四台を横付して養生の上に下ろして逃がして
を繰り返して、養生の上で梱包をばらして、
テ－ブル、椅子を台車で業務用エレベーターで上の事務室に運びました。

ばらした梱包を畳んで車に積み込んで外に出しました。

2018.9/7
自由が丘駅近くのビルで資材搬入、間配り作業。

トラックを前に着けて、一階ホ－ルに養生した所にどんどん運んで、
トラックを行かせて、
二階も養生して二階のものを階段で壁に当てないようにしながら上げました。

2018.9/6
富士見台駅近くのビルで機械搬入作業。

エレベーター回りとエレベーターの中養生して、
トラックから台車に機械乗せて
九階に上げて屋上へもっていきました。

長いの二本は階段で九階まで上げて屋上にもっていきました。

2018.9/5
西浅草の工事現場で家具、建具搬入作業。

トラックから階段で家具、建具を二階の養生した上にどんどん運んで、
家具の底に付いてる板と止め金外して設置しました。

2018.9/4
氷川台近くのビルで機械搬出作業。

トラックをバックで着けて、エレベーター回りを養生して、
屋上の機械、電線を台車でエレベーターで下ろして
トラックに積み込みました。

長いの三本は八階下まで階段で下ろしました。

2018.9/3
品川駅近くのビルで厨房機器搬入作業。

カウンタ－に乗っかってるもの同じ順番で移動して、毛布を敷いて、
古い厨房機器を出してエレベーターで下ろして

新しいのをカウンタ－乗り越えて設置して、
毛布片付けてカウンタ－にあったもの元の順番で戻して、

汚れた所掃除して終わりました。

2018.9/2
一番町で木工什器搬入作業。

４トントラックから木工什器を階段下ろして

３つの部屋に置きました。

置きなおしもしました。

2018.9/1
羽田空港第2ターミナル内で厨房機器搬出作業。

壁から外して段差を乗り越えて、
台車で業務用エレベーターで地下の駐車場で、まとめて置く。

これを繰り返して全部置いて、
トラックをもって来て積み込みました。

2018.8/31
蒲田の大田区役所近くの店で
厨房機器撤去、トラックへの積み込み作業。

トラックを店の脇に頭から入れて、
カウンタ－に毛布敷いて、厨房機器をカウンタ－に乗せて外に下ろして
トラックに積み込みました。

その作業を何度か繰り返して終わりました。

2018.8/30
西船橋駅
近くの工事現場で
システムキッチン、部材搬入作業。

四階、三階、二階に階段で運びました。

一杯あったのは二階だったのでまだよかった。

2018.8/28
虎ノ門ヒルズの広場近くのビルで家具搬入作業。

と思ったら、虎ノ門ヒルズの地下でトラック二台から、家具類下ろして

作業用エレベーターでズっと上のイベント会場に運んで、
セッティングしました。

2018.8/27
竹下通り近くのビルで
什器移動作業。

ちょっと横にすると棚が外れちゃう台の棚を外して

狭いドアを横にして通って階段下ろして

棚を戻して、セッティングしました。

2018.8/26
門前仲町駅近くのビルで
什器搬入作業。

簡単に養生して、トラックからエレベーターまで籠台車で運んで、
そのまま入らないので、
積んであるテ－ブル、棚、ホワイトボ－ドをエレベーターに入れて四階に運びました。

それらをセッティングしました。

2018.8/25
慈恵大病院建て替え現場で
オフィス備品搬入出作業。

工事現場の六階、地下一階、地下二階の
ロッカー、棚、テ－ブルを、

４トントラックに、作業用エレベーターも使って、運んで、積み込みました。

2018.8/24
浅草橋駅近くの神田川近くのビルで
什器、備品搬入作業。

４トントラックを、ビル一階の事務所の前に止めて、
椅子、テ－ブル、板、ベニヤ板、角材、ダンボ－ル箱、をどんどん置きました。

ただ置くだけでセッティングしませんでした。

2018.8/23は蒲田で　厨房機器搬出・積込作業

2018.8/22
千駄木で厨房機器入れ替え作業。

トラックから台車で運んで、
青ベニ敷いて室内に入れて、

ネジ止めたり、配線したり、ビニ－ル剥がしたり、しました。

2018.8/20
大森駅アトレ大森店で
什器、造作物搬出作業。

アトレの中の店の陳列台を一部解体して、

トラックから新しいのを台車でエレベーターで上げて、

解体したのを台車でエレベーターで下ろして、

別の回収業者のトラックに積み込みました。

2018.8/19
白金台で特注家具、館内移動(戻し)

絨毯をシワが出来ないようにずれないように何度も調整して、

そのあと家具を四人がかりで戻して、
元の位置のあとに揃えました。

ゴミや汚れを拭き取りました。

2018.7/27

2018.7/26

2018.7/24

2018.7/22

2018.7/21

2018.7/21
大道芸を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/20

2018.7/19

2018.7/18

2018.7/17
羽田空港第１ターミナルの三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ－トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/15
　

2018.7/13

2018.7/12

2018.7/11

2018.7/9

2018.7/7

2018.7/6

2018.7/2

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ－トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ－で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

引用元⇒インスタグラム

人に歴史あり。マイファミリーヒストリーはこちらを御覧ください。

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安くてうまい日本酒ランキング – 生きのび方のトリセツ

安くてうまい日本酒。通販で入手できたランキング

｢肺の下の筋肉｣を動かす

IAP呼吸法とは、

まずは横隔膜に目を向けること

◆インスタグラム記事◆