function set_fs_method($args) {
return 'direct';
}
add_filter('filesystem_method','set_fs_method');
・プロダクトローンチの手法にハマりまくってました。
・ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。
・寄付先団体一覧。
・首相官邸 くらしとしごとの支援策
住居のない方に衣食住を提供します。
住居をもたない方、またはネットカフェ等の不安定な住居形態にある方に、一定期間、宿泊場所や衣食を提供します。退所後の生活に向けて、就労支援などの自立支援も行います。
・詳しくは、お住まいの都道府県・市にお問い合わせください。一時生活支援事業。
あなたのサポートが私の救いです。
⇒申し上げにくいのですが、どうかスクロールせずにお読みください。★
⇒2020年9月17日。AM10時ごろ。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で 乞食&路上ライブやった動画です。
⇒2020年9月4日。AM10時ごろ。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で 乞食&路上ライブやった動画です。
⇒トップ 怠け者が強くなる方法。 独自サイトマップ 活動まとめ。
場合によっては あなたの人生を縮めるかもしれません。
でもそれは
ためらわず やるべきことをやれたという
あなたの生きた証です。
人生の答え。
怖い相手でも憎めば向かっていけます。
負けじ魂。反逆精神。
どれも憎むということです。
憎しみが力になるってことです。
1、私たちは憎まないから弱気になります。
2、攻撃されたら、ピンチになったら
相手に対して、敵に対して、困難に対して
3、憎しみを向けることが必要な作業なんです。
4、この時憎しみを使わないと
恐怖が発動して守りの行動を選択していきます。
・逆らわない。言いなりになる。我慢する。やり過ごす。
5、ここで憎しみを使えば
攻めの行動を選択できます。
・いったん逃げて用意して返り討ちにする。
・武器になるものを探す。
憎しみという言い方が好きでなかったら
負けじ魂、反逆精神って言ったらいいです。
向き合う時。
生き物は憎しみを持つことで動ける。
憎しみを持たないと恐怖を持ってしまって動けなくなる。
そういう仕組みに出来ています。
・人生に活気を与えてくれるのは憎しみです。
・憎しみを持たないと人間は腰抜けになってしまいます。
・恐怖にフタをしてくれるのは憎しみだからです。
人間は憎しみを忘れた人間と
憎しみを使えてる人間に分けることができます。
・憎しみを忘れた人間は
迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。
・憎しみを使えてる人間は
使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが
がんじがらめになってはいないので動けます。
・憎しみが強ければ
迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。
慣れるとか場数とか熟練が必要とかいうものではなく、
勇気や覚悟みたいなハードルの高いものでもありません。
それは憎めばいいだけです。
行動力に直結する感情は憎しみなのです。
憎むという機能を使って
”この野郎”
”今に見てやがれ”
行動力を爆発させます。
行動するときに備わってる機能は憎しみと恐怖です。
恐怖を使うと引きこもりや無抵抗という行動を選んで危険を回避しようとします。
憎しみを使うと仕返しや見返してやろうと動き出します。
ライバル、宿敵、負けず嫌い。って
憎しみを持つってことです。
”こんちくしょう” ”今に見てやがれ” ”見返してやる”
宗教、心理学、教育、法律、
みんな憎しみを否定して
そのうえで解決策を探るから難しくなってしまいます。
いじめられてる本人が憎めば解決してしまいます。
憎めば怖い相手でも向かっていけるから
いじめじゃなくて喧嘩になります。
憎むという機能を使うことによって向かっていくことができます。
恐怖という機能を使って危険を回避しようとします。
憎しみと恐怖は同居できません。
憎しみを持てば止めようとする者がいないということです。
学ぶといってもただ憎むということを遠慮しないだけです。
憎むという機能を使っていかないと
コミュニケーションが取れない人間になりかねません。
自殺や引きこもりにもなり得ます。
エヴァンゲリオン。ファイトクラブ。マトリックス。やくざ映画。犯罪映画。青春映画。ダークナイト。ジョーカー。
みんな答えが出なくてもやもやしちゃってます。
これが答えです。
「半沢直樹」が痛快なのは
修羅場やいじめ、逆境に
きちんと
憎しみをぶつけるからです。
このやろうと思った相手に
憎しみをぶつけて見せるからです。
「バックトゥザフューチャー」が人気なのは
怖い相手でも憎めば向かっていけるというところを
見せてくれているからです。
1、 ”怖い相手でも憎めば向かっていける。”
この一文を頭に刻んでください。
2、・外へ出て憎らしい奴を見つけてください。
・「半沢直樹」「バックトゥザフューチャー」「24」「ダークナイト」とかの憎らしい奴が出てるドラマや映画を見てください。
3、プロジェクト。教室。を利用する。
一緒にやってもいいし、地元で独自にやってもいいです。
この活動が広まってどこでも当たり前に行われるようになれば 働けない人の収入源になります。
↑↑↑ 私はこんなことやってます。
・邪魔やストレスは憎しみをぶつけるチャンスだととらえます(考えます)。
・戦略を練ってみる。
1、どうしたら憎しみを持てるか?
① 普通にやってて予定をこなしていって
邪魔が入ったら、ストレスを感じたら チャンスだと思ってください。
憎しみをぶつけるチャンス到来です。
憎しみを表現すると 気持ちも付いて来ます。
どう憎しみを表現するか戦略を立てておきます。
・「この野郎」「馬鹿野郎」「こんちくしょう」罵声をいっぱい思いっきり言ってみる。
・寸止め空手。寸止め喧嘩。で相手に思いっきりやられてみる。
② 交渉術。コミュニケーション力。護身術。
そういう知識、技術は
発揮できる力、実行できる力が備わっていないと
有効に生かすことはできません。存分に活用することはできません。
人生いろいろやり残して
悔いはいっぱいあるけど
これを手に入れたから まあいいか
これを残せたから まあいいか
って言えるものはありますか?
そう言えるものをお授けします。
これを家族に、親せきに、知人に、友人に、隣近所に、SNSに、日記に、
遺書に残してください。
これは人類の宝だからです。
人生を、
生き方を 変えていく力を
一瞬で持つことができます。
あなたは人生で何を手に入れなきゃいけないのか?
あなたが生まれてきた目的はこれを手に入れるためなんです。
しかし
ここで今あなたの人生の目的を手に入れてしまうと
後の人生はオマケで生きることになってしまいます。
どうしますか?
ストレス発散と
免疫力向上のため。
「新型コロナウィルスに感染しても3日で治す方法」&「笑いヨガやろう」あっちこっちに呼びかけ投稿。
この2つの記事を引き継いでいます。
⇒・「お~い!笑いヨガやろうハハハハハハッ」呼びかけ投稿。実践記。
新型コロナで
笑いヨガを広めなければなりません。
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
「あさイチ」でおおたわ史絵先生が笑いヨガやってくれたのをやってみました。
ただ「はははははははは」って声出しながら息を吐くだけでもいい感じです。
手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。
掌がヒリヒリしてもやりまくります。
手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。
近年の研究では、笑うことで下記のようなメリットが得られると言われています。
1. ストレスの軽減。
笑うことで分泌される脳内物質のひとつに「エンドルフィン」というホルモンがあります。
このホルモンには多幸感をもたらす効果があり、モルヒネの数倍の鎮静作用があるのです。
笑いには「ストレスホルモン」とも呼ばれる「コルチゾール」の値を下げる効果もあるので、
ストレスの軽減や予防にもつながります。
2. 血行の促進。
声を上げて笑うことで「有酸素運動」をしているのと同様の状態となり、体内に多くの酸素が取り込まれます。
それにより新陳代謝が活発になり、血行の促進にもつながります。
3. 脳の活性化による記憶力アップ。
脳内の記憶を司る器官である「海馬」は、笑うことで活性化されます。
笑いにより脳内のアルファ波が増大することでリラックス状態が促され、
脳の血流も良くなるので、記憶力アップや認知症予防への効果も期待できます。
4. 免疫力の向上。
ウィルスに感染した細胞や、がん細胞を破壊・抑制するリンパ球の一種
「NK(ナチュラルキラー)細胞」は、笑うことで活性化されます。
NK細胞の活性が高まることで、感染症などの疾病を未然に防ぐことができるなど、免疫力の向上につながります。
5. 腹筋や表情筋などの筋力強化。
笑いヨガのように大声で笑ったり、顔全体を使う動きをしたりすることで、
自然と腹筋や表情筋が鍛えられます。
顔のたるみが抑えられるので、リフトアップ効果も期待できます。
(動画では言い忘れてましたが水分補給はしっかりやってください)
体が体温上げるのはウィルスと戦うために上げている。
解熱剤を飲んだらウィルスに勝てません。
皮下脂肪を使って戦います。
2~3日で峠を越えます。
失敗してこじらせてしまうと肺炎になってしまいます。
食べると消化するのにエネルギー使うことになって
ウィルスと戦う兵隊が減ってしまう。
横になることで身長分血液を上げ下げしないで済む。
心臓の負担を減らして
内臓の負担を減らして
体のエネルギーはできるだけウィルスと戦う兵隊になってもらいます。
強いウィルスだったらなおさら兵隊の数を集めて総動員で戦うためです。
あと大事なのは脱水にならないこと
粉末のポカリスウェットを水に溶かしてちょくちょく飲む。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
&「笑いヨガやろう」
&「カウンセリングやってます」あっちこっちに呼びかけ投稿。
↓↓↓ 前の投稿はこちら。 ↓↓↓
http://nbbbi.link/jungle/waraiyoga-3/
元の投稿は2つでした。
↓↓↓ これと ↓↓↓
「お~い!笑いヨガやろうハハハハハハッ」呼びかけ投稿。実践記。
http://nbbbi.link/jungle/yobikake/
↓↓↓ これです。 ↓↓↓
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
⇒2020年9月17日。AM10時ごろ。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で 乞食&路上ライブやった動画です。
⇒2020年9月4日。AM10時ごろ。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で 乞食&路上ライブやった動画です。
⇒2020年8月21日。AM10時ごろ。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で 乞食&路上ライブやった動画です。
社会貢献・慈善事業ランキング
生活保護ランキング
人間関係ランキング
生活・文化ランキング
この辺りの情報については、下記も参照ください。
⇒「笑いヨガやろう」&「新型コロナに感染した。3日で治す方法」呼びかけ投稿実践記。
あなたは
・恐竜タイプ?(絶滅した)
・鳥や小動物タイプ?(環境に適応して進化した)
・シーラカンスタイプ?(進化しないまま生き延びた)
憎しみに導かれる。
自分が納得できればいい。
それには肯定できればいい。
それには自虐を目標にすればいい。
苦しみ。失敗。失う。破壊。別れ。
それらがみんな
自虐が目標なら
かなってる。
うまくいってる。
と肯定できてしまいます。
自虐を目標にするのは
自由になるため
自由=憎しみ。
憎しみ=行動力。
自由になるとは憎しみを持つこと。
憎しみを持つことが自由になることです。
憎しみに火をつけて
行動を掻き立てます。
憎しみにすがる。
人間は憎しみを忘れた人間と
憎しみを使えてる人間に分けることができます。
・憎しみを忘れた人間は
迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。
・憎しみを使えてる人間は
使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが
がんじがらめになってはいないので動けます。
・憎しみが強ければ
乞食をメジャーにして
⇒体調を崩して働けなくなってしまった生活困窮者が人知れず孤独死していたっていうのを無くしたい。
一緒にやってみませんか?
・自虐なトレーニング。
・自虐な笑いヨガ。
・自虐なストリートパフォーマンス。
公益財団法人三井文庫
所在地: 〒164-0002 東京都中野区上高田5丁目16−1
この入り口にある公園が活動拠点です。
活動内容は
↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者がお金持ちになる方法。
↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者が強くなる方法。
↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者が自由になる方法。
↓↓↓ これとか ↓↓↓
インターネットを使った乞食。
一緒にやらなくても真似してください。
自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。
ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。
あなたは世の中で希少な価値ある存在になるのです。
「施し目的の路上ライブ」やってます。
⇒つなげーと
護身術 危険な目に遭わない方法と実技・犯罪者対処法。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/ur9ULr
解除ページhttps://canyon-ex.jp/fx19669/ur9ULr
この辺りの情報については、下記記事も参照ください。
⇒「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
⇒情報商材のランディングページ見てしまうと「やらないで後悔したくない」と手を出してはうまくいかないを繰り返してました。
以上
「笑いヨガやろう」&「新型コロナに感染した。3日で治す方法」&「カウンセリングやってます」呼びかけ投稿実践記。その5. #免疫力
でした。
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あなたのサポートが私の救いです。
⇒申し上げにくいのですが、どうかスクロールせずにお読みください。★
⇒2020年9月17日。AM10時ごろ。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で 乞食&路上ライブやった動画です。
⇒2020年9月4日。AM10時ごろ。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で 乞食&路上ライブやった動画です。
⇒トップ 怠け者が強くなる方法。 独自サイトマップ 活動まとめ。
場合によっては あなたの人生を縮めるかもしれません。
でもそれは
ためらわず やるべきことをやれたという
あなたの生きた証です。
人生の答え。
怖い相手でも憎めば向かっていけます。
負けじ魂。反逆精神。
どれも憎むということです。
憎しみが力になるってことです。
1、私たちは憎まないから弱気になります。
2、攻撃されたら、ピンチになったら
相手に対して、敵に対して、困難に対して
3、憎しみを向けることが必要な作業なんです。
4、この時憎しみを使わないと
恐怖が発動して守りの行動を選択していきます。
・逆らわない。言いなりになる。我慢する。やり過ごす。
5、ここで憎しみを使えば
攻めの行動を選択できます。
・いったん逃げて用意して返り討ちにする。
・武器になるものを探す。
憎しみという言い方が好きでなかったら
負けじ魂、反逆精神って言ったらいいです。
向き合う時。
生き物は憎しみを持つことで動ける。
憎しみを持たないと恐怖を持ってしまって動けなくなる。
そういう仕組みに出来ています。
・人生に活気を与えてくれるのは憎しみです。
・憎しみを持たないと人間は腰抜けになってしまいます。
・恐怖にフタをしてくれるのは憎しみだからです。
人間は憎しみを忘れた人間と
憎しみを使えてる人間に分けることができます。
・憎しみを忘れた人間は
迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。
・憎しみを使えてる人間は
使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが
がんじがらめになってはいないので動けます。
・憎しみが強ければ
迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。
慣れるとか場数とか熟練が必要とかいうものではなく、
勇気や覚悟みたいなハードルの高いものでもありません。
それは憎めばいいだけです。
行動力に直結する感情は憎しみなのです。
憎むという機能を使って
”この野郎”
”今に見てやがれ”
行動力を爆発させます。
行動するときに備わってる機能は憎しみと恐怖です。
恐怖を使うと引きこもりや無抵抗という行動を選んで危険を回避しようとします。
憎しみを使うと仕返しや見返してやろうと動き出します。
ライバル、宿敵、負けず嫌い。って
憎しみを持つってことです。
”こんちくしょう” ”今に見てやがれ” ”見返してやる”
宗教、心理学、教育、法律、
みんな憎しみを否定して
そのうえで解決策を探るから難しくなってしまいます。
いじめられてる本人が憎めば解決してしまいます。
憎めば怖い相手でも向かっていけるから
いじめじゃなくて喧嘩になります。
憎むという機能を使うことによって向かっていくことができます。
恐怖という機能を使って危険を回避しようとします。
憎しみと恐怖は同居できません。
憎しみを持てば止めようとする者がいないということです。
学ぶといってもただ憎むということを遠慮しないだけです。
憎むという機能を使っていかないと
コミュニケーションが取れない人間になりかねません。
自殺や引きこもりにもなり得ます。
エヴァンゲリオン。ファイトクラブ。マトリックス。やくざ映画。犯罪映画。青春映画。ダークナイト。ジョーカー。
みんな答えが出なくてもやもやしちゃってます。
これが答えです。
「半沢直樹」が痛快なのは
修羅場やいじめ、逆境に
きちんと
憎しみをぶつけるからです。
このやろうと思った相手に
憎しみをぶつけて見せるからです。
「バックトゥザフューチャー」が人気なのは
怖い相手でも憎めば向かっていけるというところを
見せてくれているからです。
1、 ”怖い相手でも憎めば向かっていける。”
この一文を頭に刻んでください。
2、・外へ出て憎らしい奴を見つけてください。
・「半沢直樹」「バックトゥザフューチャー」「24」「ダークナイト」とかの憎らしい奴が出てるドラマや映画を見てください。
3、プロジェクト。教室。を利用する。
一緒にやってもいいし、地元で独自にやってもいいです。
この活動が広まってどこでも当たり前に行われるようになれば 働けない人の収入源になります。
↑↑↑ 私はこんなことやってます。
・邪魔やストレスは憎しみをぶつけるチャンスだととらえます(考えます)。
・戦略を練ってみる。
1、どうしたら憎しみを持てるか?
① 普通にやってて予定をこなしていって
邪魔が入ったら、ストレスを感じたら チャンスだと思ってください。
憎しみをぶつけるチャンス到来です。
憎しみを表現すると 気持ちも付いて来ます。
どう憎しみを表現するか戦略を立てておきます。
・「この野郎」「馬鹿野郎」「こんちくしょう」罵声をいっぱい思いっきり言ってみる。
・寸止め空手。寸止め喧嘩。で相手に思いっきりやられてみる。
② 交渉術。コミュニケーション力。護身術。
そういう知識、技術は
発揮できる力、実行できる力が備わっていないと
有効に生かすことはできません。存分に活用することはできません。
人生いろいろやり残して
悔いはいっぱいあるけど
これを手に入れたから まあいいか
これを残せたから まあいいか
って言えるものはありますか?
そう言えるものをお授けします。
これを家族に、親せきに、知人に、友人に、隣近所に、SNSに、日記に、
遺書に残してください。
これは人類の宝だからです。
人生を、
生き方を 変えていく力を
一瞬で持つことができます。
あなたは人生で何を手に入れなきゃいけないのか?
あなたが生まれてきた目的はこれを手に入れるためなんです。
しかし
ここで今あなたの人生の目的を手に入れてしまうと
後の人生はオマケで生きることになってしまいます。
どうしますか?
ストレス発散と
免疫力向上のため。
「新型コロナウィルスに感染しても3日で治す方法」&「笑いヨガやろう」あっちこっちに呼びかけ投稿。
この2つの記事を引き継いでいます。
⇒・「お~い!笑いヨガやろうハハハハハハッ」呼びかけ投稿。実践記。
新型コロナで
笑いヨガを広めなければなりません。
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
「あさイチ」でおおたわ史絵先生が笑いヨガやってくれたのをやってみました。
ただ「はははははははは」って声出しながら息を吐くだけでもいい感じです。
手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。
掌がヒリヒリしてもやりまくります。
手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。
近年の研究では、笑うことで下記のようなメリットが得られると言われています。
1. ストレスの軽減。
笑うことで分泌される脳内物質のひとつに「エンドルフィン」というホルモンがあります。
このホルモンには多幸感をもたらす効果があり、モルヒネの数倍の鎮静作用があるのです。
笑いには「ストレスホルモン」とも呼ばれる「コルチゾール」の値を下げる効果もあるので、
ストレスの軽減や予防にもつながります。
2. 血行の促進。
声を上げて笑うことで「有酸素運動」をしているのと同様の状態となり、体内に多くの酸素が取り込まれます。
それにより新陳代謝が活発になり、血行の促進にもつながります。
3. 脳の活性化による記憶力アップ。
脳内の記憶を司る器官である「海馬」は、笑うことで活性化されます。
笑いにより脳内のアルファ波が増大することでリラックス状態が促され、
脳の血流も良くなるので、記憶力アップや認知症予防への効果も期待できます。
4. 免疫力の向上。
ウィルスに感染した細胞や、がん細胞を破壊・抑制するリンパ球の一種
「NK(ナチュラルキラー)細胞」は、笑うことで活性化されます。
NK細胞の活性が高まることで、感染症などの疾病を未然に防ぐことができるなど、免疫力の向上につながります。
5. 腹筋や表情筋などの筋力強化。
笑いヨガのように大声で笑ったり、顔全体を使う動きをしたりすることで、
自然と腹筋や表情筋が鍛えられます。
顔のたるみが抑えられるので、リフトアップ効果も期待できます。
(動画では言い忘れてましたが水分補給はしっかりやってください)
体が体温上げるのはウィルスと戦うために上げている。
解熱剤を飲んだらウィルスに勝てません。
皮下脂肪を使って戦います。
2~3日で峠を越えます。
失敗してこじらせてしまうと肺炎になってしまいます。
食べると消化するのにエネルギー使うことになって
ウィルスと戦う兵隊が減ってしまう。
横になることで身長分血液を上げ下げしないで済む。
心臓の負担を減らして
内臓の負担を減らして
体のエネルギーはできるだけウィルスと戦う兵隊になってもらいます。
強いウィルスだったらなおさら兵隊の数を集めて総動員で戦うためです。
あと大事なのは脱水にならないこと
粉末のポカリスウェットを水に溶かしてちょくちょく飲む。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
&「笑いヨガやろう」
&「カウンセリングやってます」あっちこっちに呼びかけ投稿。
近畿日本ツーリスト
https://www.facebook.com/KinkiNipponTourist/
カウンセリングやってます。恐れていることは何ですか?
↓↓↓ ココから ↓↓↓
https://note.com/nakayamate/n/n5599a8a6866e
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
怖い相手でも憎めば向かっていけます。
https://note.com/nakayamate/n/nc33ed0abdad8
ドラえもんチャンネル
https://www.facebook.com/doraemon.ch/
カウンセリングやってます。恐れていることは何ですか?
↓↓↓ ココから ↓↓↓
https://note.com/nakayamate/n/n5599a8a6866e
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
怖い相手でも憎めば向かっていけます。
https://note.com/nakayamate/n/nc33ed0abdad8
日産 電気自動車
https://www.facebook.com/NissanElectricJP/
カウンセリングやってます。恐れていることは何ですか?
↓↓↓ ココから ↓↓↓
https://note.com/nakayamate/n/n5599a8a6866e
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
怖い相手でも憎めば向かっていけます。
https://note.com/nakayamate/n/nc33ed0abdad8
NHK
https://www.facebook.com/NHKonline/
カウンセリングやってます。恐れていることは何ですか?
↓↓↓ ココから ↓↓↓
https://note.com/nakayamate/n/n5599a8a6866e
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
怖い相手でも憎めば向かっていけます。
https://note.com/nakayamate/n/nc33ed0abdad8
イオン
https://www.facebook.com/aeonretail/
カウンセリングやってます。恐れていることは何ですか?
↓↓↓ ココから ↓↓↓
https://note.com/nakayamate/n/n5599a8a6866e
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
怖い相手でも憎めば向かっていけます。
https://note.com/nakayamate/n/nc33ed0abdad8
ハーゲンダッツ Häagen-Dazs
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カウンセリングやってます。恐れていることは何ですか?
↓↓↓ ココから ↓↓↓
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(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
怖い相手でも憎めば向かっていけます。
https://note.com/nakayamate/n/nc33ed0abdad8
MTV Japan
https://www.facebook.com/mtvjapan/
カウンセリングやってます。恐れていることは何ですか?
↓↓↓ ココから ↓↓↓
https://note.com/nakayamate/n/n5599a8a6866e
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
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銀河一自由研究団
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ペットびより
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Ebizo Ichikawa XI 市川海老蔵
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板野友美(Tomomi Itano)公式ファンページ
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北欧、暮らしの道具店
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NTTドコモ(NTT DOCOMO)
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首相官邸
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ボーイミーツガール!(boy meets girl!)【話題】
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Soccer King(サッカーキング)
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ユニバーサル・スタジオ・ジャパン / Universal Studios Japan (USJ)
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ドクターシーラボ(Dr.ci-labo)
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ディズニー・スタジオ
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Cookpad TV
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ディズニー・スタジオ
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TABI LABO
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金剛寺 Kongoji
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(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
https://note.com/nakayamate/n/n17ad1b661bb9
怖い相手でも憎めば向かっていけます。
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ABEMA – アベマ
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カウンセリングやってます。恐れていることは何ですか?
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(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
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(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
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山田孝之 [official]
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Perfume (パフューム)
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Audi Japan / アウディジャパン
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漫画全巻ドットコム MANGAZENKAN.COM
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WWE Japan
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日本経済新聞(日経新聞)
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メイドカフェ at-home cafe
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人生と経営に役立つ名言・格言・いい言葉
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Scope
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HIS Japan
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Panasonic Japan(パナソニック)
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The Fashion Post
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C CHANNEL Beauty
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JR東日本
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阪神タイガース DreamLinkプロジェクト
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ホットペッパー グルメ (HOTPEPPERグルメ)
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チキンラーメン ひよこちゃん
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Hello Kitty Japan
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SPUR
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↓↓↓ 前の投稿はこちら。 ↓↓↓
http://nbbbi.link/jungle/waraiyoga-3/
元の投稿は2つでした。
↓↓↓ これと ↓↓↓
「お~い!笑いヨガやろうハハハハハハッ」呼びかけ投稿。実践記。
http://nbbbi.link/jungle/yobikake/
↓↓↓ これです。 ↓↓↓
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
⇒2020年9月17日。AM10時ごろ。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で 乞食&路上ライブやった動画です。
⇒2020年9月4日。AM10時ごろ。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で 乞食&路上ライブやった動画です。
⇒2020年8月21日。AM10時ごろ。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で 乞食&路上ライブやった動画です。
社会貢献・慈善事業ランキング
生活保護ランキング
人間関係ランキング
生活・文化ランキング
この辺りの情報については、下記も参照ください。
⇒「笑いヨガやろう」&「新型コロナに感染した。3日で治す方法」呼びかけ投稿実践記。
あなたは
・恐竜タイプ?(絶滅した)
・鳥や小動物タイプ?(環境に適応して進化した)
・シーラカンスタイプ?(進化しないまま生き延びた)
憎しみに導かれる。
自分が納得できればいい。
それには肯定できればいい。
それには自虐を目標にすればいい。
苦しみ。失敗。失う。破壊。別れ。
それらがみんな
自虐が目標なら
かなってる。
うまくいってる。
と肯定できてしまいます。
自虐を目標にするのは
自由になるため
自由=憎しみ。
憎しみ=行動力。
自由になるとは憎しみを持つこと。
憎しみを持つことが自由になることです。
憎しみに火をつけて
行動を掻き立てます。
憎しみにすがる。
人間は憎しみを忘れた人間と
憎しみを使えてる人間に分けることができます。
・憎しみを忘れた人間は
迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。
・憎しみを使えてる人間は
使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが
がんじがらめになってはいないので動けます。
・憎しみが強ければ
乞食をメジャーにして
⇒体調を崩して働けなくなってしまった生活困窮者が人知れず孤独死していたっていうのを無くしたい。
一緒にやってみませんか?
・自虐なトレーニング。
・自虐な笑いヨガ。
・自虐なストリートパフォーマンス。
公益財団法人三井文庫
所在地: 〒164-0002 東京都中野区上高田5丁目16−1
この入り口にある公園が活動拠点です。
活動内容は
↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者がお金持ちになる方法。
↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者が強くなる方法。
↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者が自由になる方法。
↓↓↓ これとか ↓↓↓
インターネットを使った乞食。
一緒にやらなくても真似してください。
自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。
ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。
あなたは世の中で希少な価値ある存在になるのです。
「施し目的の路上ライブ」やってます。
⇒つなげーと
護身術 危険な目に遭わない方法と実技・犯罪者対処法。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/ur9ULr
解除ページhttps://canyon-ex.jp/fx19669/ur9ULr
この辺りの情報については、下記記事も参照ください。
⇒「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
⇒情報商材のランディングページ見てしまうと「やらないで後悔したくない」と手を出してはうまくいかないを繰り返してました。
以上
「笑いヨガやろう」&「新型コロナに感染した。3日で治す方法」&「カウンセリングやってます」呼びかけ投稿実践記。その4. #免疫力
でした。
]]>
あなたのサポートが私の救いです。
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⇒サポート(投げ銭)はnoteからぜひお願いいたします。
トップ 怠け者が強くなる方法。 独自サイトマップ 活動まとめ。
怖い相手でも憎めば向かっていけます。
向き合う時。
生き物は憎しみを持つことで動ける。
憎しみを持たないと恐怖を持ってしまって動けなくなる。
そういう仕組みに出来ています。
・人生に活気を与えてくれるのは憎しみです。
・憎しみを持たないと人間は腰抜けになってしまいます。
・恐怖にフタをしてくれるのは憎しみだからです。
人間は憎しみを忘れた人間と
憎しみを使えてる人間に分けることができます。
・憎しみを忘れた人間は
迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。
・憎しみを使えてる人間は
使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが
がんじがらめになってはいないので動けます。
・憎しみが強ければ
迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。
ストレス発散と
免疫力向上のため。
「新型コロナウィルスに感染しても3日で治す方法」&「笑いヨガやろう」あっちこっちに呼びかけ投稿。
この2つの記事を引き継いでいます。
・「お~い!笑いヨガやろうハハハハハハッ」呼びかけ投稿。実践記。
現実から注意をそらす。現実逃避の方法。
現実から逃げてるんじゃないのか?
現実逃避の方法じゃないか。そんなのでいいのか?
って言われそうだけど
苦しい時辛い時。
意識をそらして離れる方法です。
目標。計画。ひらめき。思い出。ストーリー。呼吸。その他いろいろ。
何かをイメージすることに集中します。
まさに今辛いキツイ。
そんなときやるんです。
本当に意識を現実からそらすことができます。
この方法を知っておくと
キツイ時はこんな楽しみがあると知っておけば
それが現実と向き合う力になります。
それは”退屈”です。
麻薬、アルコール、ギャンブル、ゲームがやめられない。
依存してしまう人は”退屈”にならないからです。
マラソン、訓練、拷問、仕事がつらい、耐えられなくなってるときは
”退屈”になっているからです。
2020年4月26日現在。
2020年5月5日現在。
新型コロナウィルス 免疫力 での検索数は 約 32,100,000 件です。
新型コロナで
笑いヨガを広めなければなりません。
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
「あさイチ」でおおたわ史絵先生が笑いヨガやってくれたのをやってみました。
ただ「はははははははは」って声出しながら息を吐くだけでもいい感じです。
手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。
掌がヒリヒリしてもやりまくります。
手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。
近年の研究では、笑うことで下記のようなメリットが得られると言われています。
1. ストレスの軽減。
笑うことで分泌される脳内物質のひとつに「エンドルフィン」というホルモンがあります。
このホルモンには多幸感をもたらす効果があり、モルヒネの数倍の鎮静作用があるのです。
笑いには「ストレスホルモン」とも呼ばれる「コルチゾール」の値を下げる効果もあるので、
ストレスの軽減や予防にもつながります。
2. 血行の促進。
声を上げて笑うことで「有酸素運動」をしているのと同様の状態となり、体内に多くの酸素が取り込まれます。
それにより新陳代謝が活発になり、血行の促進にもつながります。
3. 脳の活性化による記憶力アップ。
脳内の記憶を司る器官である「海馬」は、笑うことで活性化されます。
笑いにより脳内のアルファ波が増大することでリラックス状態が促され、
脳の血流も良くなるので、記憶力アップや認知症予防への効果も期待できます。
4. 免疫力の向上。
ウィルスに感染した細胞や、がん細胞を破壊・抑制するリンパ球の一種
「NK(ナチュラルキラー)細胞」は、笑うことで活性化されます。
NK細胞の活性が高まることで、感染症などの疾病を未然に防ぐことができるなど、免疫力の向上につながります。
5. 腹筋や表情筋などの筋力強化。
笑いヨガのように大声で笑ったり、顔全体を使う動きをしたりすることで、
自然と腹筋や表情筋が鍛えられます。
顔のたるみが抑えられるので、リフトアップ効果も期待できます。
体が体温上げるのはウィルスと戦うために上げている。
解熱剤を飲んだらウィルスに勝てません。
皮下脂肪を使って戦います。
2~3日で峠を越えます。
失敗してこじらせてしまうと肺炎になってしまいます。
食べると消化するのにエネルギー使うことになって
ウィルスと戦う兵隊が減ってしまう。
横になることで身長分血液を上げ下げしないで済む。
心臓の負担を減らして
内臓の負担を減らして
体のエネルギーはできるだけウィルスと戦う兵隊になってもらいます。
強いウィルスだったらなおさら兵隊の数を集めて総動員で戦うためです。
あと大事なのは脱水にならないこと
粉末のポカリスウェットを水に溶かしてちょくちょく飲む。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
&「笑いヨガやろう」
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(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
向き合う時。
生き物は憎しみを持つことで動ける。
憎しみを持たないと恐怖を持ってしまって動けなくなる。
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BABYMETAL
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カムツス (Com2uS)
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grape
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Glico
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1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
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向き合う時。
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Kei Nishikori
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macaroni
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映画『ラッシュ/プライドと友情』
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ローソン Lawson Japan
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西野カナ/Kana Nishino
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One Direction Japan
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ISSUN
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Buzzmedia(バズメディア)
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建築写真家 田岡信樹
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Yuki Furukawa
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Burlesque TOKYO
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World Cosplay Summit 世界コスプレサミット
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Getty Images
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浜崎あゆみ(ayumi hamasaki)
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ShopStyle
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1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
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LiSA
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2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
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Yoko Ono
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FamilyMart (ファミリーマート)
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Tokyo 2020
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瀬戸内 Finder
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Shiseido Group 資生堂
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1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
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X Japan
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(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
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怖い相手でも憎めば向かっていけます。
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メルカリ
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(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
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カナダ・BC州観光局
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女子で話題のb級ネタ
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Mama Days – ママデイズ –
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TOYOTA / トヨタ自動車株式会社
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1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
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動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
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Moleskine
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(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
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お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
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「笑いヨガやろう」&「新型コロナに感染した。3日で治す方法」&「カウンセリングやってます」呼びかけ投稿実践記。その2. #免疫力
元の投稿は2つでした。
↓↓↓ これと ↓↓↓
「お~い!笑いヨガやろうハハハハハハッ」呼びかけ投稿。実践記。
↓↓↓ これです。 ↓↓↓
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
⇒2020年8月21日。AM10時ごろ。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で 乞食&路上ライブやった動画です。
社会貢献・慈善事業ランキング
生活保護ランキング
人間関係ランキング
生活・文化ランキング
この辺りの情報については、下記も参照ください。
「笑いヨガやろう」&「新型コロナに感染した。3日で治す方法」呼びかけ投稿実践記。
あなたは
・恐竜タイプ?(絶滅した)
・鳥や小動物タイプ?(環境に適応して進化した)
・シーラカンスタイプ?(進化しないまま生き延びた)
憎しみに導かれる。
自分が納得できればいい。
それには肯定できればいい。
それには自虐を目標にすればいい。
苦しみ。失敗。失う。破壊。別れ。
それらがみんな
自虐が目標なら
かなってる。
うまくいってる。
と肯定できてしまいます。
自虐を目標にするのは
自由になるため
自由=憎しみ。
憎しみ=行動力。
自由になるとは憎しみを持つこと。
憎しみを持つことが自由になることです。
憎しみに火をつけて
行動を掻き立てます。
憎しみにすがる。
人間は憎しみを忘れた人間と
憎しみを使えてる人間に分けることができます。
・憎しみを忘れた人間は
迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。
・憎しみを使えてる人間は
使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが
がんじがらめになってはいないので動けます。
・憎しみが強ければ
乞食をメジャーにして
体調を崩して働けなくなってしまった生活困窮者が人知れず孤独死していたっていうのを無くしたい。
一緒にやってみませんか?
・自虐なトレーニング。
・自虐な笑いヨガ。
・自虐なストリートパフォーマンス。
公益財団法人三井文庫
所在地: 〒164-0002 東京都中野区上高田5丁目16−1
この入り口にある公園が活動拠点です。
活動内容は
↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者がお金持ちになる方法。
↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者が強くなる方法。
↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者が自由になる方法。
↓↓↓ これとか ↓↓↓
インターネットを使った乞食。
一緒にやらなくても真似してください。
自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。
ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。
あなたは世の中で希少な価値ある存在になるのです。
護身術 危険な目に遭わない方法と実技・犯罪者対処法。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/ur9ULr
解除ページhttps://canyon-ex.jp/fx19669/ur9ULr
この辺りの情報については、下記記事も参照ください。
「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
情報商材のランディングページ見てしまうと「やらないで後悔したくない」と手を出してはうまくいかないを繰り返してました。
以上
「笑いヨガやろう」&「新型コロナに感染した。3日で治す方法」&「カウンセリングやってます」呼びかけ投稿実践記。その3 #免疫力
でした。
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向き合う時。
生き物は憎しみを持つことで動ける。
憎しみを持たないと恐怖を持ってしまって動けなくなる。
そういう仕組みに出来ています。
・人生に活気を与えてくれるのは憎しみです。
・憎しみを持たないと人間は腰抜けになってしまいます。
・恐怖にフタをしてくれるのは憎しみだからです。
人間は憎しみを忘れた人間と
憎しみを使えてる人間に分けることができます。
・憎しみを忘れた人間は
迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。
・憎しみを使えてる人間は
使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが
がんじがらめになってはいないので動けます。
・憎しみが強ければ
迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。
ストレス発散と
免疫力向上のため。
「新型コロナウィルスに感染しても3日で治す方法」&「笑いヨガやろう」あっちこっちに呼びかけ投稿。
この2つの記事を引き継いでいます。
・「お~い!笑いヨガやろうハハハハハハッ」呼びかけ投稿。実践記。
現実から注意をそらす。現実逃避の方法。
現実から逃げてるんじゃないのか?
現実逃避の方法じゃないか。そんなのでいいのか?
って言われそうだけど
苦しい時辛い時。
意識をそらして離れる方法です。
目標。計画。ひらめき。思い出。ストーリー。呼吸。その他いろいろ。
何かをイメージすることに集中します。
まさに今辛いキツイ。
そんなときやるんです。
本当に意識を現実からそらすことができます。
この方法を知っておくと
キツイ時はこんな楽しみがあると知っておけば
それが現実と向き合う力になります。
正義を振りかざして悪に向かっていける力になります。
このやり方の欠点は時間を飛び越えてしまうことです。
やってることは同じなのに
やってることは同じはずなのに
それは”退屈”です。
麻薬、アルコール、ギャンブル、ゲームがやめられない。
依存してしまう人は”退屈”にならないからです。
マラソン、訓練、拷問、仕事がつらい、耐えられなくなってるときは
”退屈”になっているからです。
高橋尚子さんは退屈しません。
2020年4月26日現在。
2020年5月5日現在。
新型コロナウィルス 免疫力 での検索数は 約 32,100,000 件です。
新型コロナで
笑いヨガを広めなければなりません。
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
「あさイチ」でおおたわ史絵先生が笑いヨガやってくれたのをやってみました。
ただ「はははははははは」って声出しながら息を吐くだけでもいい感じです。
手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。
掌がヒリヒリしてもやりまくります。
手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。
近年の研究では、笑うことで下記のようなメリットが得られると言われています。
1. ストレスの軽減。
笑うことで分泌される脳内物質のひとつに「エンドルフィン」というホルモンがあります。
このホルモンには多幸感をもたらす効果があり、モルヒネの数倍の鎮静作用があるのです。
笑いには「ストレスホルモン」とも呼ばれる「コルチゾール」の値を下げる効果もあるので、
ストレスの軽減や予防にもつながります。
2. 血行の促進。
声を上げて笑うことで「有酸素運動」をしているのと同様の状態となり、体内に多くの酸素が取り込まれます。
それにより新陳代謝が活発になり、血行の促進にもつながります。
3. 脳の活性化による記憶力アップ。
脳内の記憶を司る器官である「海馬」は、笑うことで活性化されます。
笑いにより脳内のアルファ波が増大することでリラックス状態が促され、
脳の血流も良くなるので、記憶力アップや認知症予防への効果も期待できます。
4. 免疫力の向上。
ウィルスに感染した細胞や、がん細胞を破壊・抑制するリンパ球の一種
「NK(ナチュラルキラー)細胞」は、笑うことで活性化されます。
NK細胞の活性が高まることで、感染症などの疾病を未然に防ぐことができるなど、免疫力の向上につながります。
5. 腹筋や表情筋などの筋力強化。
笑いヨガのように大声で笑ったり、顔全体を使う動きをしたりすることで、
自然と腹筋や表情筋が鍛えられます。
顔のたるみが抑えられるので、リフトアップ効果も期待できます。
体が体温上げるのはウィルスと戦うために上げている。
解熱剤を飲んだらウィルスに勝てません。
皮下脂肪を使って戦います。
2~3日で峠を越えます。
失敗してこじらせてしまうと肺炎になってしまいます。
食べると消化するのにエネルギー使うことになって
ウィルスと戦う兵隊が減ってしまう。
横になることで身長分血液を上げ下げしないで済む。
心臓の負担を減らして
内臓の負担を減らして
体のエネルギーはできるだけウィルスと戦う兵隊になってもらいます。
強いウィルスだったらなおさら兵隊の数を集めて総動員で戦うためです。
あと大事なのは脱水にならないこと
粉末のポカリスウェットを水に溶かしてちょくちょく飲む。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
&「笑いヨガやろう」
&「カウンセリングやってます」あっちこっちに呼びかけ投稿。
satisfaction guaranteed
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自虐の快感です。
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新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
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Bose
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・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
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新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
JKT48
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・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
Tabasco
https://www.facebook.com/TabascoJapan/
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・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
Pargolf / パーゴルフ
https://www.facebook.com/pargolfonline/
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・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
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ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
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2pm
https://www.facebook.com/2pm.jype/
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お~い!笑いヨガやろう。
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自虐の快感です。
(呼びかけ)
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JIMMY CHOO – ジミー チュウ
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自虐の快感です。
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ホテルズドットコム
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新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
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4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
Ducati
https://www.facebook.com/ducatijapan/
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・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
アシックス
https://www.facebook.com/ASICSJapan/
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・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
Kaspersky
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お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
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アベンヌ
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・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
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新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
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エルメス
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Triumph Motorcycles
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BAD LAND
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1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
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スイス政府観光局
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1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
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Microsoft 365
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自虐の快感です。
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新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
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Chloé クロエ
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・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
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バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
向き合う時。
生き物は憎しみを持つことで動ける。
憎しみを持たないと恐怖を持ってしまって動けなくなる。
そういう仕組みに出来ています。
NYLON JAPAN
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1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
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向き合う時。
生き物は憎しみを持つことで動ける。
憎しみを持たないと恐怖を持ってしまって動けなくなる。
そういう仕組みに出来ています。
hummel (ヒュンメル)
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自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
向き合う時。
生き物は憎しみを持つことで動ける。
憎しみを持たないと恐怖を持ってしまって動けなくなる。
そういう仕組みに出来ています。
Club Med (クラブメッド)
https://www.facebook.com/ClubMedJapan/
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・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
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バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
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向き合う時。
生き物は憎しみを持つことで動ける。
憎しみを持たないと恐怖を持ってしまって動けなくなる。
そういう仕組みに出来ています。
Mizuno
https://www.facebook.com/mizuno.japan/
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・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
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バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
向き合う時。
生き物は憎しみを持つことで動ける。
憎しみを持たないと恐怖を持ってしまって動けなくなる。
そういう仕組みに出来ています。
ECCO Shoes
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1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
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向き合う時。
生き物は憎しみを持つことで動ける。
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Sennheiser
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新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
向き合う時。
生き物は憎しみを持つことで動ける。
憎しみを持たないと恐怖を持ってしまって動けなくなる。
そういう仕組みに出来ています。
Yoshiki
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(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
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向き合う時。
生き物は憎しみを持つことで動ける。
憎しみを持たないと恐怖を持ってしまって動けなくなる。
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PADI Japan
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新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
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ANA.Japan
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Salvatore Ferragamo
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Cathay Pacific
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2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
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JAPAN AIRLINES (JAL)
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AmiAmi English
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エビアン
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1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
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サッカー日本代表
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P&G Careers
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バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
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1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
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ソフトバンク(SoftBank)
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自虐の快感です。
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新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
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生き物は憎しみを持つことで動ける。
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DELISH KITCHEN – デリッシュキッチン
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新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
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向き合う時。
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シュワルツコフ プロフェッショナル
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自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
向き合う時。
生き物は憎しみを持つことで動ける。
憎しみを持たないと恐怖を持ってしまって動けなくなる。
そういう仕組みに出来ています。
https://note.com/nakayamate/n/nc33ed0abdad8
Montblanc
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カウンセリングやってます。恐れていることは何ですか?
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(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
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向き合う時。
生き物は憎しみを持つことで動ける。
憎しみを持たないと恐怖を持ってしまって動けなくなる。
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オーストリアの休日
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(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
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お~い!笑いヨガやろう。
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新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
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向き合う時。
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シュウ ウエムラ
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新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
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3、横になる。
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動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
向き合う時。
生き物は憎しみを持つことで動ける。
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少女時代
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(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
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お~い!笑いヨガやろう。
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新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
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iRobot
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(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
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お~い!笑いヨガやろう。
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(呼びかけ)
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向き合う時。
生き物は憎しみを持つことで動ける。
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スターバックス コーヒー ジャパン Starbucks
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(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
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自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
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向き合う時。
生き物は憎しみを持つことで動ける。
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Haruki Murakami
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2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
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生き物は憎しみを持つことで動ける。
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Nixon
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(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
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向き合う時。
生き物は憎しみを持つことで動ける。
憎しみを持たないと恐怖を持ってしまって動けなくなる。
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Snapeee
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新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
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生き物は憎しみを持つことで動ける。
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コカ・コーラ (Coca-Cola)
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(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
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生き物は憎しみを持つことで動ける。
憎しみを持たないと恐怖を持ってしまって動けなくなる。
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kurashiru[クラシル]
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お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
向き合う時。
生き物は憎しみを持つことで動ける。
憎しみを持たないと恐怖を持ってしまって動けなくなる。
そういう仕組みに出来ています。
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Uniqlo
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(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
向き合う時。
生き物は憎しみを持つことで動ける。
憎しみを持たないと恐怖を持ってしまって動けなくなる。
そういう仕組みに出来ています。
https://note.com/nakayamate/n/nc33ed0abdad8
↓↓↓ 前の投稿はこちら。 ↓↓↓
http://nbbbi.link/jungle/waraiyoga/
元の投稿は2つでした。
↓↓↓ これと ↓↓↓
「お~い!笑いヨガやろうハハハハハハッ」呼びかけ投稿。実践記。
↓↓↓ これです。 ↓↓↓
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
社会貢献・慈善事業ランキング
生活保護ランキング
人間関係ランキング
生活・文化ランキング
この辺りの情報については、下記も参照ください。
「笑いヨガやろう」&「新型コロナに感染した。3日で治す方法」呼びかけ投稿実践記。
あなたは
・恐竜タイプ?(絶滅した)
・鳥や小動物タイプ?(環境に適応して進化した)
・シーラカンスタイプ?(進化しないまま生き延びた)
憎しみに導かれる。
自分が納得できればいい。
それには肯定できればいい。
それには自虐を目標にすればいい。
苦しみ。失敗。失う。破壊。別れ。
それらがみんな
自虐が目標なら
かなってる。
うまくいってる。
と肯定できてしまいます。
自虐を目標にするのは
自由になるため
自由=憎しみ。
憎しみ=行動力。
自由になるとは憎しみを持つこと。
憎しみを持つことが自由になることです。
憎しみに火をつけて
行動を掻き立てます。
憎しみにすがる。
人間は憎しみを忘れた人間と
憎しみを使えてる人間に分けることができます。
・憎しみを忘れた人間は
迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。
・憎しみを使えてる人間は
使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが
がんじがらめになってはいないので動けます。
・憎しみが強ければ
乞食をメジャーにして
体調を崩して働けなくなってしまった生活困窮者が人知れず孤独死していたっていうのを無くしたい。
一緒にやってみませんか?
・自虐なトレーニング。
・自虐な笑いヨガ。
・自虐なストリートパフォーマンス。
公益財団法人三井文庫
所在地: 〒164-0002 東京都中野区上高田5丁目16−1
この入り口にある公園が活動拠点です。
活動内容は
↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者がお金持ちになる方法。
↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者が強くなる方法。
↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者が自由になる方法。
↓↓↓ これとか ↓↓↓
インターネットを使った乞食。
一緒にやらなくても真似してください。
自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。
ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。
あなたは世の中で希少な価値ある存在になるのです。
護身術 危険な目に遭わない方法と実技・犯罪者対処法。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/ur9ULr
解除ページhttps://canyon-ex.jp/fx19669/ur9ULr
この辺りの情報については、下記記事も参照ください。
「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
情報商材のランディングページ見てしまうと「やらないで後悔したくない」と手を出してはうまくいかないを繰り返してました。
以上
「笑いヨガやろう」&「新型コロナに感染した。3日で治す方法」&「カウンセリングやってます」呼びかけ投稿実践記。その2 #免疫力
でした。
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飲食店テイクアウトの集客・注文受付・決済すべてを
アプリ一つで簡単に行える支援ツールです。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
ボーダーです。
・プロダクトローンチの手法にハマりまくってました。
・「ネット=支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
・ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。
独自サイトマップ
憎しみを使えてる人間に分けることができます。
・憎しみを忘れた人間は
迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。
・憎しみを使えてる人間は
使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが
がんじがらめになってはいないので動けます。
・憎しみが強ければ
迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。
ストレス発散と
免疫力向上のため。
「お~い!笑いヨガやろうハハハハハハッ」呼びかけ投稿。実践記。 #自虐 #免疫力
この2つの記事を引き継いでいます。
・「お~い!笑いヨガやろうハハハハハハッ」呼びかけ投稿。実践記。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://nbbbi.link/jungle/yobikake/
・新型コロナに感染した。3日で治す方法。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
現実から逃げてるんじゃないのか?
現実逃避の方法じゃないか。そんなのでいいのか?
って言われそうだけど
苦しい時辛い時。
意識をそらして離れる方法です。
目標。計画。ひらめき。思い出。ストーリー。呼吸。その他いろいろ。
何かをイメージすることに集中します。
まさに今辛いキツイ。
そんなときやるんです。
本当に意識を現実からそらすことができます。
この方法を知っておくと
キツイ時はこんな楽しみがあると知っておけば
それが現実と向き合う力になります。
正義を振りかざして悪に向かっていける力になります。
このやり方の欠点は時間を飛び越えてしまうことです。
やってることは同じなのに
やってることは同じはずなのに
倍の時間がたってたりします。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/genzitutouhi/
2020年4月26日現在。
笑いヨガ での検索数は 約 2,980,000 件です。
waraiyogadenokensaku
2020年5月5日現在。
新型コロナウィルス 免疫力 での検索数は 約 32,100,000 件です。
singataulirusumenekiryoku
新型コロナで
笑いヨガを広めなければなりません。
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
「あさイチ」でおおたわ史絵先生が笑いヨガやってくれたのをやってみました。
https://happy0414.com/471.html
ただ「はははははははは」って声出しながら息を吐くだけでもいい感じです。
手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。
掌がヒリヒリしてもやりまくります。
手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。
近年の研究では、笑うことで下記のようなメリットが得られると言われています。
1. ストレスの軽減。
笑うことで分泌される脳内物質のひとつに「エンドルフィン」というホルモンがあります。
このホルモンには多幸感をもたらす効果があり、モルヒネの数倍の鎮静作用があるのです。
笑いには「ストレスホルモン」とも呼ばれる「コルチゾール」の値を下げる効果もあるので、
ストレスの軽減や予防にもつながります。
2. 血行の促進。
声を上げて笑うことで「有酸素運動」をしているのと同様の状態となり、体内に多くの酸素が取り込まれます。
それにより新陳代謝が活発になり、血行の促進にもつながります。
3. 脳の活性化による記憶力アップ。
脳内の記憶を司る器官である「海馬」は、笑うことで活性化されます。
笑いにより脳内のアルファ波が増大することでリラックス状態が促され、
脳の血流も良くなるので、記憶力アップや認知症予防への効果も期待できます。
4. 免疫力の向上。
ウィルスに感染した細胞や、がん細胞を破壊・抑制するリンパ球の一種
「NK(ナチュラルキラー)細胞」は、笑うことで活性化されます。
NK細胞の活性が高まることで、感染症などの疾病を未然に防ぐことができるなど、免疫力の向上につながります。
5. 腹筋や表情筋などの筋力強化。
笑いヨガのように大声で笑ったり、顔全体を使う動きをしたりすることで、
自然と腹筋や表情筋が鍛えられます。
顔のたるみが抑えられるので、リフトアップ効果も期待できます。
https://www.sagasix.jp/column/dementia/laughteryoga/
体が体温上げるのはウィルスと戦うために上げている。
解熱剤を飲んだらウィルスに勝てません。
皮下脂肪を使って戦います。
2~3日で峠を越えます。
失敗してこじらせてしまうと肺炎になってしまいます。
食べると消化するのにエネルギー使うことになって
ウィルスと戦う兵隊が減ってしまう。
横になることで身長分血液を上げ下げしないで済む。
心臓の負担を減らして
内臓の負担を減らして
体のエネルギーはできるだけウィルスと戦う兵隊になってもらいます。
強いウィルスだったらなおさら兵隊の数を集めて総動員で戦うためです。
あと大事なのは脱水にならないこと
粉末のポカリスウェットを水に溶かしてちょくちょく飲む。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
2020年5月30日。7時ごろ。
ワーナー ブラザース ジャパン
https://www.facebook.com/warnerbrosjpn/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
KFC
https://www.facebook.com/KFC.JP/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年5月31日。6時ごろ。
adidas アディダス
https://www.facebook.com/adidasJP/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
FC Barcelona
https://www.facebook.com/fcbarcelona/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年6月1日。8時ごろ。
McDonald’s Japan
https://www.facebook.com/McDonaldsJapan/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
Tasty
https://www.facebook.com/buzzfeedtasty/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年6月2日。6時半ごろ。
Coca-Cola
https://www.facebook.com/Coca-Cola/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
『ハリー・ポッター』
https://www.facebook.com/harrypotterjp/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年6月3日。6時半ごろ。
ナショナル ジオグラフィック
https://www.facebook.com/ngcjapan/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
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動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
Nike Football
https://www.facebook.com/nikefootball/?id=111569082247989&brand_redir=111569082247989
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
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http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年6月4日。6時半ごろ。
HISTORY
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Intel
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2020年6月5日。6時半ごろ。
ネスカフェ
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2020年6月6日。6時半ごろ。
ソニー・ピクチャーズ エンタテインメント
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KitKat
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2020年6月7日。6時半ごろ。
ASUS
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動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
Levi’s
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新型コロナに感染した。3日で治す方法。
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動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
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2020年6月8日。6時ごろ。
プリングルズ ジャパン
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Visa
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新型コロナに感染した。3日で治す方法。
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2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
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4、脱水にならない。
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2020年6月9日。6時半ごろ。
CHANEL シャネル
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(呼びかけ)
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スパイダーマン
https://www.facebook.com/SpiderManJapan/
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(呼びかけ)
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4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
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2020年6月10日。6時半ごろ。
Nissan
https://www.facebook.com/NissanJP/
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(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
Tokyo Otaku Mode
https://www.facebook.com/tokyootakumode/
(呼びかけ)
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(呼びかけ)
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1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年6月11日。6時ごろ。
映画 「ハングオーバー」
https://www.facebook.com/japanhangover/
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(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
PUMA
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(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年6月12日。6時半ごろ。
グルーポン・ジャパン
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自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
Burberry バーバリー
https://www.facebook.com/BurberryJP/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
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バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
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(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年6月13日。6時半ごろ。
Nike Run Club
https://www.facebook.com/nikerunning/?id=125530084148237&brand_redir=125530084148237
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
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(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
映画「X-MEN」シリーズ
https://www.facebook.com/XmenMovies.Japan/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
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(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年6月14日。6時半ごろ。
Microsoft
https://www.facebook.com/microsoftjp/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
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お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
Airbnb (エアビーアンドビー)
https://www.facebook.com/AirbnbJapan/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年6月15日。6時ごろ。
MINI
https://www.facebook.com/MINI.Japan/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
C Channel
https://www.facebook.com/cchantv/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
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動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年6月16日。6時ごろ。
Peugeot
https://www.facebook.com/PeugeotJapon/
(呼びかけ)
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お~い!笑いヨガやろう。
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バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
Dell
https://www.facebook.com/DellJapan/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年6月17日。6時半ごろ。
ドルチェ&ガッバーナ ジャパン
https://www.facebook.com/DolceGabbana.Japan/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
Nestlé
https://www.facebook.com/Nestle.Japan/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年6月18日。6時半ごろ。
ビッグバン
https://www.facebook.com/BIGBANG/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
Citroën
https://www.facebook.com/Citroen.Japon/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年6月19日。6時ごろ。
Lancôme
https://www.facebook.com/lancomejapan/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
Under Armour アンダーアーマー
https://www.facebook.com/UnderArmourJapan/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年6月20日。6時半ごろ。
Gap
https://www.facebook.com/GapJapan/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
Ralph Lauren
https://www.facebook.com/RalphLaurenJapan/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年6月21日。6時ごろ。
リーボック
https://www.facebook.com/reebokjapan/?id=20788456835&brand_redir=20788456835
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
楽天市場(Rakuten, Inc.)
https://www.facebook.com/RakutenIchiba/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年6月22日。6時半ごろ。
The Body Shop
https://www.facebook.com/TheBodyShopJP/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
アメリカン・エキスプレス
https://www.facebook.com/americanexpressjapan/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年6月23日。7時半ごろ。
映画『ホビット』シリーズ
https://www.facebook.com/hobbitjp/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
コーチ ジャパン
https://www.facebook.com/CoachJapan/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年6月24日。6時ごろ。
クリスピー・クリーム・ドーナツ・ジャパン
https://www.facebook.com/KKDJapan/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
エクスペディア (Expedia)
https://www.facebook.com/expediajapan/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年6月25日。6時ごろ。
ジードラゴン
https://www.facebook.com/gdragon/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
CASIO G-SHOCK
https://www.facebook.com/CASIOGSHOCKJapan/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年6月26日。6時ごろ。
PayPal
https://www.facebook.com/PayPalJapan/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
トリップアドバイザー
https://www.facebook.com/TripAdvisor.jp/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年6月27日。6時ごろ。
L’OCCITANE en Provence
https://www.facebook.com/loccitane.jp/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
NikeWomen
https://www.facebook.com/nikewomen/?id=188929787807293&brand_redir=188929787807293
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年6月28日。16時半ごろ。
La Roche-Posay
https://www.facebook.com/larocheposayjapan/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
オークリー
https://www.facebook.com/oakleyasia/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年6月29日。6時ごろ。
クロックス・ジャパン – crocs
https://www.facebook.com/crocsJP/
カウンセリングやってます。恐れていることは何ですか?
↓↓↓ ココから ↓↓↓
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
Bobbi Brown Cosmetics
https://www.facebook.com/BobbiBrownJP/
カウンセリングやってます。恐れていることは何ですか?
↓↓↓ ココから ↓↓↓
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
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自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
2020年6月30日。6時ごろ。
Electrolux
https://www.facebook.com/ElectroluxJapan/
カウンセリングやってます。恐れていることは何ですか?
↓↓↓ ココから ↓↓↓
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
Post-it
https://www.facebook.com/PostitJapan/
カウンセリングやってます。恐れていることは何ですか?
↓↓↓ ココから ↓↓↓
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
(呼びかけ)
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
1、発熱が始まったら熱を下げない。
2、食べる量を減らす。食べないほうがいい。
3、横になる。
4、脱水にならない。
動物が体調悪い時にやってることをマネするんです。
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
↓↓↓ 続きの投稿はこちら ↓↓↓
http://nbbbi.link/jungle/waraiyoga-2/
2つの記事の続きをを1つにまとめたので
以前の投稿は2つあります。
↓↓↓ これと ↓↓↓
「お~い!笑いヨガやろうハハハハハハッ」呼びかけ投稿。実践記。
http://nbbbi.link/jungle/yobikake/
↓↓↓ これです。 ↓↓↓
新型コロナに感染した。3日で治す方法。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://kkeeii.link/douga/menekiryoku/
この辺りの情報については、下記も参照ください。
「笑いヨガやろう」&「新型コロナに感染した。3日で治す方法」呼びかけ投稿実践記。
あなたは
・恐竜タイプ?(絶滅した)
・鳥や小動物タイプ?(環境に適応して進化した)
・シーラカンスタイプ?(進化しないまま生き延びた)
憎しみに導かれる。
自分が納得できればいい。
それには肯定できればいい。
それには自虐を目標にすればいい。
苦しみ。失敗。失う。破壊。別れ。
それらがみんな
自虐が目標なら
かなってる。
うまくいってる。
と肯定できてしまいます。
自虐を目標にするのは
自由になるため
自由=憎しみ。
憎しみ=行動力。
自由になるとは憎しみを持つこと。
憎しみを持つことが自由になることです。
憎しみに火をつけて
行動を掻き立てます。
憎しみにすがる。
人間は憎しみを忘れた人間と
憎しみを使えてる人間に分けることができます。
・憎しみを忘れた人間は
迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。
・憎しみを使えてる人間は
使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが
がんじがらめになってはいないので動けます。
・憎しみが強ければ
迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。
http://www.uuooy.xyz/kitui/nikusimi-4/
この辺りの情報については、下記記事も参照ください。
飲食店を支援するツール。
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http://www.ka2.link/taiken/sien/
ネットで購入できるマスクランキング。
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働く人の悩みの解決策を網羅しました。
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女性の性や体の悩み解決策を網羅しました。
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男の悩みや劣等感の解決策を網羅しました。
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借金返済。借金と戦う。借金を何とかするランキング。 #借金
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ウィルスを肺に入れない方法。
自由に生きる行動力を身につけたい。
借金ゼロノウハウ
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登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/CMpKme
解除ページhttps://canyon-ex.jp/fx19669/CMpKme
乞食をメジャーにして
体調を崩して働けなくなってしまった生活困窮者が人知れず孤独死していたっていうのを無くしたい。
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ブッダの無分別を客観的に表現したのが老子である。 #無分別
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/mubunbetu-4/
一緒にやってみませんか?
・自虐なトレーニング。
・自虐な笑いヨガ。
・自虐なストリートパフォーマンス。
公益財団法人三井文庫
所在地: 〒164-0002 東京都中野区上高田5丁目16−1
この入り口にある公園が活動拠点です。
活動内容は
↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者がお金持ちになる方法。
↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者が強くなる方法。
↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者が自由になる方法。
↓↓↓ これとか ↓↓↓
インターネットを使った乞食。
一緒にやらなくても真似してください。
自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。
ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。
あなたは世の中で希少な価値ある存在になるのです。
ほかの人が持たない独自性を持った存在になるのです。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://kkeeii.link/douga/nakama/
実践・護身術ランキング。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
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ウィルスを肺に入れない方法。
自由に生きる行動力を身につけたい。
護身術 危険な目に遭わない方法と実技・犯罪者対処法。
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登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/ur9ULr
解除ページhttps://canyon-ex.jp/fx19669/ur9ULr
この辺りの情報については、下記記事も参照ください。
「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/izimetyansu/
情報商材のランディングページ見てしまうと
「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。 #懺悔
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/zange/
インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/genba/
あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
↓ ↓ ↓
https://nipponfoundation-billion.jp/
以上
「笑いヨガやろう」&「新型コロナに感染した。3日で治す方法」呼びかけ投稿実践記。 #免疫力
でした。
]]>
あなたのサポートが私の救いです。
サポート(投げ銭)はnoteからぜひお願いいたします。
向き合う時。
生き物は憎しみを持つことで動ける。
憎しみを持たないと恐怖を持ってしまって動けなくなる。
そういう仕組みに出来ています。
・人生に活気を与えてくれるのは憎しみです。
・憎しみを持たないと人間は腰抜けになってしまいます。
・恐怖にフタをしてくれるのは憎しみだからです。
ステイホームのストレス発散と
免疫力向上のため。
「お~い!笑いヨガやろうハハハハハハッ」呼びかけ投稿。実践記。 #自虐 #免疫力
この記事を共有します。
仮説・新型コロナウィルス予防法。 ウィルスが鼻や口から入っても肺に行かなければ肺炎にならないんだったらウィルスを誤嚥しないようにするってことで有効な気がします。 #予防
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://nbbbi.link/jungle/yobou/
80%の確率で中国が軍事目的で作ったもの。 外に出さない予定の未完成のものが動物を介して武漢の街に出たと一応考えていい。 #感染 #隠ぺい #覇権
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://kkeeii.link/douga/kansen/
人はどんなことで死んでいくか。 #死因
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/siin/
2020年4月26日現在。
笑いヨガ での検索数は 約 2,980,000 件です。
waraiyogadenokensaku
新型コロナウィルスによる非常事態宣言のせいで
笑いヨガを広めなければなりません。
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
ボンドやジャックバウアーやジェイソンボーンやイーサンハントみたいに全然強くない。
むしろへなちょこ。
修羅場でコテンパンにやられて
たまたま生き延びてる。
そんな毎日を送っているのに飄々としてる。
なんで飄々(ひょうひょう)としてられるのか?
http://ddggi.xyz/nayami/hyouhyou/
訓練や実践は自虐を目的にやるのがいいです。
自虐の快感は憎しみと近いか似たような感覚です。
1、自虐目的でやる。
2、それは憎しみを持つためにやる。
3、憎しみを利用して行動力を持つためにやる。
自虐~憎しみ~行動力。
目的が連鎖していくと
やってることに深みがあっていい
と感じます。
「あさイチ」でおおたわ史絵先生が笑いヨガやってくれたのをやってみました。
https://happy0414.com/471.html
ただ「はははははははは」って声出しながら息を吐くだけでもいい感じです。
手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。
掌がヒリヒリしてもやりまくります。
手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。
近年の研究では、笑うことで下記のようなメリットが得られると言われています。
1. ストレスの軽減。
笑うことで分泌される脳内物質のひとつに「エンドルフィン」というホルモンがあります。
このホルモンには多幸感をもたらす効果があり、モルヒネの数倍の鎮静作用があるのです。
笑いには「ストレスホルモン」とも呼ばれる「コルチゾール」の値を下げる効果もあるので、
ストレスの軽減や予防にもつながります。
2. 血行の促進。
声を上げて笑うことで「有酸素運動」をしているのと同様の状態となり、体内に多くの酸素が取り込まれます。
それにより新陳代謝が活発になり、血行の促進にもつながります。
3. 脳の活性化による記憶力アップ。
脳内の記憶を司る器官である「海馬」は、笑うことで活性化されます。
笑いにより脳内のアルファ波が増大することでリラックス状態が促され、
脳の血流も良くなるので、記憶力アップや認知症予防への効果も期待できます。
4. 免疫力の向上。
ウィルスに感染した細胞や、がん細胞を破壊・抑制するリンパ球の一種
「NK(ナチュラルキラー)細胞」は、笑うことで活性化されます。
NK細胞の活性が高まることで、感染症などの疾病を未然に防ぐことができるなど、免疫力の向上につながります。
5. 腹筋や表情筋などの筋力強化。
笑いヨガのように大声で笑ったり、顔全体を使う動きをしたりすることで、
自然と腹筋や表情筋が鍛えられます。
顔のたるみが抑えられるので、リフトアップ効果も期待できます。
https://www.sagasix.jp/column/dementia/laughteryoga/
2020年4月26日。11時ごろ。
あさイチ NHK
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
とくダネ フジテレビ
https://www.fujitv.co.jp/tokudane/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年4月27日。6時ごろ。
情報ライブミヤネ屋
https://www.ytv.co.jp/miyaneya/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
グッとラック! TBS
https://www.tbs.co.jp/guttoluck-tbs/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年4月28日。6時半ごろ。
羽鳥慎一モーニングショー
https://www.tv-asahi.co.jp/m-show/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
[WBS]ワールドビジネスサテライト:テレビ東京
https://www.tv-tokyo.co.jp/wbs/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年4月29日。6時半ごろ。
スッキリ|日本テレビ
http://www.ntv.co.jp/sukkiri/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
ノンストップ!NONSTOP! – フジテレビ
https://www.fujitv.co.jp/nonstop/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年4月30日。6時半ごろ。
大下容子ワイド スクランブル
https://www.tv-asahi.co.jp/scramble/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
Newsモーニングサテライト:テレビ東京
https://www.tv-tokyo.co.jp/nms/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
クローズアップ現代プラス
https://www.nhk.or.jp/gendai/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月1日。6時半ごろ。
TBS「ひるおび!」
https://www.tbs.co.jp/hiru-obi/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
NHKニュース おはよう日本
https://www4.nhk.or.jp/ohayou/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月2日。6時半ごろ。
NHK ガッテン!
http://www9.nhk.or.jp/gatten/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
バゲット|日本テレビ
https://www.ntv.co.jp/baguette/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月3日。5時半ごろ。
ヒルナンデス!|日本テレビ
http://www.ntv.co.jp/hirunan/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
NEWS23|TBSテレビ
https://www.tbs.co.jp/news23/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月4日。6時半ごろ。
ゴゴスマ | TBSテレビ
https://www.tbs.co.jp/tv/20200429_622F.html
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
Mr.サンデー – フジテレビ
https://www.fujitv.co.jp/mrsunday/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月5日。6時半ごろ。
直撃LIVE グッディ! – フジテレビ
https://www.fujitv.co.jp/goody/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
報道ステーション|テレビ朝日
https://www.tv-asahi.co.jp/hst/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月6日。6時半ごろ。
ゆうがたサテライト:テレビ東京
https://www.tv-tokyo.co.jp/you/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
池上彰の報道特番|テレビ東京
https://www.tv-tokyo.co.jp/ikegamiakira/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月7日。6時半ごろ。
ニュース シブ5時 – NHK
https://www.nhk.jp/p/shibu5/ts/X5J7MZMGGY/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
ニュースウオッチ9 – NHK
https://www.nhk.jp/p/nw9/ts/V94JP16WGN/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月8日。6時半ごろ。
NEWS23|TBSテレビ
https://www.tbs.co.jp/news23/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
news zero|日本テレビ
https://www.ntv.co.jp/zero/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月9日。7時半ごろ。
あさチャン!|TBSテレビ
https://www.tbs.co.jp/asachan/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
サンデーモーニング|TBSテレビ
https://www.tbs.co.jp/sunday/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月10日。6時半ごろ。
日曜報道 THE PRIME – フジテレビ
https://www.fujitv.co.jp/b_hp/nichiyouhoudou_theprime/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
めざましテレビ – フジテレビ
https://www.fujitv.co.jp/meza/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月11日。6時半ごろ。
朝まで生テレビ!|テレビ朝日
https://www.tv-asahi.co.jp/asanama/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
スーパーJチャンネル|テレビ朝日
https://www.tv-asahi.co.jp/super-j/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月12日。6時半ごろ。
昼サテ:テレビ東京
https://www.tv-tokyo.co.jp/hiru/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
ゆうがたサテライト:テレビ東京
https://www.tv-tokyo.co.jp/you/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月13日。6時半ごろ。
NHKニュース7 – NHK
https://www.nhk.jp/p/news7/ts/YV1K1Z3YV8/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
首都圏ネットワーク – NHK
https://www.nhk.jp/p/shutoken-net/ts/MX1YJ59WZ8/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月14日。6時半ごろ。
大下容子ワイド!スクランブル|テレビ朝日
https://www.tv-asahi.co.jp/scramble/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
Newsモーニングサテライト:テレビ東京
https://www.tv-tokyo.co.jp/nms/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月15日。6時半ごろ。
Live News it! – フジテレビ
https://www.fujitv.co.jp/livenews_it/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
これでわかった!世界のいま – NHK
https://www.nhk.jp/p/sekaima/ts/38WP73R9GN/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月16日。6時半ごろ。
めざましどようび – フジテレビ
https://www.fujitv.co.jp/mezado/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
サンデーLIVE!!|テレビ朝日
https://www.tv-asahi.co.jp/sundaylive/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月17日。6時半ごろ。
Nスタ|TBSテレビ
https://www.tbs.co.jp/n-st/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
ZIP!|日本テレビ
https://www.ntv.co.jp/zip/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月18日。6時半ごろ。
ウェークアップ!ぷらす
https://www.ytv.co.jp/wakeup/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
真相報道 バンキシャ!|日本テレビ
https://www.ntv.co.jp/bankisha/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月19日。6時半ごろ。
はやドキ! | TBSテレビ
https://www.tbs.co.jp/hayadoki/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
https://www.tbs.co.jp/uwasa/
2020年5月20日。6時ごろ。
報道特集 | TBSテレビ
http://www.tbs.co.jp/houtoku/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
サタデープラス – MBS
https://www.mbs.jp/saturday-plus/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月21日。6時ごろ。
シューイチ 日本テレビ
https://www.ntv.co.jp/shu-ichi/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
サンデー・ジャポン|TBSテレビ
https://www.tbs.co.jp/sunjapo/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月22日。6時半ごろ。
秋田朝日放送
https://www.aab-tv.co.jp/pc/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
スーパーJチャンネルABA – ABA青森朝日放送
https://www.aba-net.com/superj/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月23日。8時ごろ。
朝日放送テレビ 6チャンネル
https://www.asahi.co.jp/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
abn 長野朝日放送
https://www.abn-tv.co.jp/news-abn/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月24日。6時半ごろ。
abn 長野朝日放送
https://www.abn-tv.co.jp/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
ABS秋田放送
https://www.akita-abs.co.jp/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月25日。6時半ごろ。
AKT秋田テレビ | ぽちっと8チャンネル!
https://www.akt.co.jp/
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
テレ朝news|テレビ朝日 HTBニュース
https://www.htb.co.jp/news/index.html
(呼びかけ)
・ステイホームでのストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月26日。6時半ごろ。
静岡朝日テレビ
https://www.satv.co.jp/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
青森テレビ
http://www.atv.jp/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月27日。6時ごろ。
アミンチュてれびBBC
http://www.bbc-tv.co.jp/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
BBT WEB | 富山テレビ放送
http://www.bbt.co.jp/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月28日。6時半ごろ。
フェイスブック (Facebook app)
https://www.facebook.com/facebookappJapan/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
Samsung@SamsungUK
https://www.facebook.com/SamsungUK/?id=122457774469068&brand_redir=122457774469068
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
2020年5月29日。6時半ごろ。
Cristiano Ronaldo
https://www.facebook.com/Cristiano/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
Real Madrid C.F.
https://www.facebook.com/RealMadrid/
(呼びかけ)
・ストレス軽減のため。
・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。
お~い!笑いヨガやろう。
ハハハハハハッて息を吐ききります。
バチバチバチバチッて思いっきり拍手。
自虐の快感です。
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あなたは
・恐竜タイプ?(絶滅した)
・鳥や小動物タイプ?(環境に適応して進化した)
・シーラカンスタイプ?(進化しないまま生き延びた)
憎しみに導かれる。
自虐が目標なら
嫌だと感じたらすでに目標達成していることになります。
その調子でどんどん目標達成していって
憎しみに火をつけて
行動を掻き立てます。
憎しみにすがる。
人間は憎しみを忘れた人間と
憎しみを使えてる人間に分けることができます。
・憎しみを忘れた人間は
迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。
・憎しみを使えてる人間は
使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが
がんじがらめになってはいないので動けます。
・憎しみが強ければ
迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。
http://www.uuooy.xyz/kitui/nikusimi-4/
この辺りの情報については、下記記事も参照ください。
働く人の悩みと解決策を網羅しました。
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女性の性や体の悩み解決策を網羅しました。
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男の悩みや劣等感の解決策を網羅しました。
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借金返済。借金と戦う。借金を何とかするランキング。 #借金
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ウィルスを肺に入れない方法。
自由に生きる行動力を身につけたい。
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乞食をメジャーにして
体調を崩して働けなくなってしまった生活困窮者が人知れず孤独死していたっていうのを無くしたい。
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ブッダの無分別を客観的に表現したのが老子である。 #無分別
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一緒にやってみませんか?
・自虐なトレーニング。
・自虐な笑いヨガ。
・自虐なストリートパフォーマンス。
公益財団法人三井文庫
所在地: 〒164-0002 東京都中野区上高田5丁目16−1
この入り口にある公園が活動拠点です。
活動内容は
↓↓↓ これとか ↓↓↓
http://ppkki.link/otoku/kunren/
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http://www.ka2.link/taiken/koziki/
一緒にやらなくても真似してください。
自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。
ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。
あなたは世の中で希少な価値ある存在になるのです。
ほかの人が持たない独自性を持った存在になるのです。
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実践・護身術ランキング。
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http://kkeeii.link/douga/tatimukau/
ウィルスを肺に入れない方法。
自由に生きる行動力を身につけたい。
護身術 危険な目に遭わない方法と実技・犯罪者対処法。
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登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/ur9ULr
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「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/izimetyansu/
情報商材のランディングページ見てしまうと
「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。 #懺悔
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/zange/
インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/genba/
あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
↓ ↓ ↓
https://nipponfoundation-billion.jp/
以上
「お~い!笑いヨガやろうハハハハハハッ」呼びかけ投稿。実践記。 #自虐 #免疫力
でした。
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片付けるの簡単だし
手が届くし
楽チンでいいとこ一杯じゃないですか?
・小さいけれど、
・豊かさを感じる家は、
長く暮らすという視点で見ると、
・手入れがしやすいとか、
・ゆとりが生まれるなど、
メリットがたくさんあるのです。
小さいって最高。確かにそう。
女の子がそうなら、
男も小さいほうが最高なんじゃない?
↓ ↓ ↓
この記事は
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・建築費が抑えられます。
・毎年かかる固定資産税も少なくてすみます。
・建築費が少なくてすめば、住宅ローンの負担も軽くすることができるので、
・生活のレベルを落とす必要もなく、日々の生活にゆとりが生まれるでしょう。
・将来のメンテナンス費用を計画的に用意することもできるはずです。
小さい家はメンテナンスのしやすさも大きなメリット!
・建てた後のメンテナンスがしやすくなることです。
・例えば、外壁の再塗装。家が小さければ外壁の面積も小さくなるので費用は抑えられ、工事期間も短くてすむでしょう。
・家が小さければ、それだけ目が行き届きやすいので、補修箇所や不具合の発見にもつながると思います。
小さい家は毎日のお手入れがラクというメリットも!
・家が小さいと毎日の掃除もラクですね。
・普段使う場所だけきれいにすればすむ小さい家は、広すぎる家より快適ではないでしょうか。
・隣家と一定の距離ができるということ。
・通風や採光が改善される可能性があります。
・庭がとれる可能性がありますね。季節ごとに咲く花や野菜を育てるなど、ガーデニングや家庭菜園にチャレンジしたり、
・庭に鳥のえさ場をつくって、自然を楽しむというのもいいかもしれません。
小さい家の注意点や建てる際に工夫するポイントは?
・水まわりのように毎日使う場所は、極端に面積を削ってしまわないようにしましょう。
・洗面室やトイレなど、もともと小さな場所は、狭く感じないように居心地を高める工夫も必要です。
・洗面室と浴室との間仕切りにガラスを利用して広く見えるようにしたり、
・トイレの内装に明るめの色を使ったり、
・ドアより引き戸を多用したり。
・高い位置に窓をとって外部からの視線を防ぎつつ、光の入る明るい空間にするなどの工夫をするとよいでしょう。
小さい家に住む場合、どう暮らすのが快適?
・小さい家では、すっきりと暮らせるようにすることが大切です。
・ものがあるべき場所にきちんと収まっていないといけないので、収納が重要になります。
・収納の基本は適材適所といわれるように、必要な場所に十分な収納を確保しましょう。
・しまうものによっては奥行きの浅い収納のほうが取り出しやすいこともあります。
・収納スペースは、各所に、そして、しまいやすさ・取り出しやすさを重視してつくりましょう。
・ベッドと収納で、一人になれる小さな空間は確保されていましたが、
・勉強は2階のホールに造り付けられた家族共有の大型の机でするのだそうです。
・4人家族の家としてはコンパクトですが、大きな吹抜けがあり、明るくのびのびとした空間が印象に残っています。
・限られた空間でも、大胆な発想やメリハリのある設計により、心地よい豊かな空間はつくれるものなのです。
引用元⇒小さい家に住む大きなメリットとは?長く暮らすなら断然おすすめ!
・広さ単位で物件価格を計算すると、広さに比例して販売価格も高くなっていました。
・日本の新築マンションの平均単位価格は、1㎡あたり75万円。
・押し入れ1間分の価格は、123万円です。
・90㎡の物件と、70㎡の物件を選ぶのとでは、その差20㎡分、購入価格が1500万円変わってきます。
・住居の購入時は、別途不動産業者に支払う手数料や、不動産取得税もかかり、それらも物件価格に比例します。
大きい家は維持費も高くつく
・住居を購入すると、毎年払う固定資産税があります。
・集合住宅でも、毎月支払う管理費や修繕積立金は、所有する広さに応じて価格が設定されます。
・同じマンションでも、広い部屋に住んでいる人が、より多く管理費等を負担します。
・賃貸の場合は、賃料という形でダイレクトに金額に反映されます。
・家計の出費には、毎月、一定額の支払いが生じる「固定費」
・「固定費」には、家賃や管理費、修繕積立金などの家の維持にかかる費用のほか、
・通信費、車の維持費、水道光熱費、保険などが含まれます。
・購入量によって価格が変わる「変動費」があります。
・「変動費」は、食費や衣服費、交際費、娯楽費などです。
・食費や娯楽費のような変動費を無理に節約しようとすると、ストレスが生じ、
・反動で「ストレス買い」などをしてしまい、効果的に節約できないと言われています。
・固定費を見直すと、節約効果が長続きするため、効果的だとされています。
・固定費のなかでも、大きな割合を占める住居費を低く抑えることが、無理をせずラクに家計の負担を軽くするキモとなります。
・小さな部屋を選べば、家賃や管理費、修繕積立金などの家の維持にかかる住居費を低く抑えることができるだけでなく、
・光熱費も安くなる可能性が高くなります。
・部屋の容積が小さくなれば、その空気の量の冷暖房にかかる電気代やガス代が安くなります。
・光熱費を抑えるために、寒すぎる部屋や、暑すぎる部屋で冷暖房を我慢するなど、小技を駆使するより、
・小さい部屋で効率的に冷暖房するほうが、快適だし、特別な技も必要とせず、無理が生じません。
・家は、一度購入したら終わりではありません。
・ライフステージの変化に伴い、家もリフォームすることが、快適に住まい続けるポイントです。
・家族構成に変化がなくても、家の外装や内装は劣化するので、
・一定の期間で壁紙の張り替えや畳の入れ替え、設備のリニューアルは必須になります。
・リフォームを請け負う工務店では、リフォームの材料の見積もりを単位あたりの価格に設定しています。
・広ければ広いほど、何もかも高くつくわけです。
・小さい暮らしは家事の労力も減らせるというのも、利点です。
・コンパクトな住まいのほうが、ムダなコストを削減し、少ない労力で家じゅうをきれいにすることが可能です。
買い物の失敗が減る
・欲しいものがあっても、ちょっと待って。
・それは、必要なものですか?
・それは、あなたの生活を豊かにしてくれるものですか?
・それは、今持っているなにかで代用できませんか?
・それは、長く愛着を持って使えるものですか?
・それは、不要になったとき、どこにいきますか?
・家のガラクタを整理し、必要で、大切にしているものとだけの生活。
・不用品を整理する過程では、それが暮らしに必要か、不必要かの選択を繰り返します。
・それによって、自分や家族は、何を大切にして生活しているのかが見えてきます。
・自分軸での要不要の選択眼が養われます。
・ガラクタが家に1つもない、快適な生活に慣れてくると、家のなかに再度ガラクタをもちこみたくなくなります。
・必要で愛着のある大切なものとだけの暮らしは、不用品を家に入れない習慣が身につき、ムダな出費が減ります。
さらに、買い物のロスがなくなる
・大きすぎ、持ちすぎは、所持品の全量を把握するのが困難になります。家にあるものと、同じものをまた買ってしまうことも。
・不用品がない暮らしは、収納にゆとりが生まれて、ストックが把握しやすくなります。
・必要最小限の機能的なツールに囲まれたキッチンは、調理がはかどります。
・「忙しいから」「面倒だから」というネガティブな理由で、仕方なくする外食の回数を減らせます。
・足りないところばかりに目がいくと、いつも心のどこかで欠乏感が残るもの。
・その欠乏感が、「足りない」「ストックを切らしてしまう」「今買わねば」「より多く持たねば」という買い物の衝動を掻き立てます。
・より少なく、小さく暮らす心がけをすることで、今あるもので十分、というゆとりが生まれてきます。
「貧乏な人とは、少ししかものを持っていない人ではなく、無限の欲があり、いくらあっても満足しない人のことだ」ウルグアイの「世界一貧しい大統領」と言われる、ホセ・ムヒカ氏の言葉です。
「買えない」と「買わない」は違う
・徹底的にモノを減らせば、それほど広い住居が不要になります。
生涯得られる収入は限られています。その、限られた収入を、なにに優先順位をつけてお金を使いたいか
・自由に使える限られたお金を、100パーセント住宅購入に費やす。
・住宅購入には、70パーセントに抑え、30パーセントは将来ライフスタイルが変わった時や老朽化のためのリフォームや住み替えのために。
・住宅購入には、60パーセントに抑え、10パーセントは将来のリフォームのために、残り30パーセントは追加の教育資金として。
・住宅は購入せず、賃貸で自由な場所に住まう。
いろいろな優先順位があります。
お金の使い方の「正解」はありません。結果的に本人の満足度が低い場合は、「不正解」なのかもしれません。
・ローンが重すぎて、必要な子どもの教育費が十分に出せない。
・ローン返済のために、ムリに仕事をしなければならない。
・ローン返済のため、勤務時間が長すぎて家の手入れが行き届かなくなり、家が心地よい空間でなくなる。
・返済の見通しが甘すぎて、結局家を手放すことになる。
・売値より、ローン残高が多すぎて、売りたくても売れない。
なぜ、広い家が「必要」なのか
・「家でヨガ教室を開きたい」「家の中でテニスラケットの素振りをしたい」 。そういう理由があるなら、広くする理由があります。
・広さが「欲しい」だけで、「必要」ではないのかもしれません。
・「広ければ広いほど良い」は、何を基準に「良い」のか、考え直してみても良いかもしれません。
引用元⇒小さいほど家計がラクになる
・ワンルームの広々とした空間の便利さ、狭いとはいってもほぼ全体がワンルームなので、より広々と感じることができるわけです。
・互いをリンクさせながら使えるというメリットも。
・ベッドとソファがくっついた形で置かれているため、ベッドでゴロゴロしている人と、リビングで本を読んでいる人が自然に会話できる。
・仕事場とキッチンを徒歩3秒で移動できるため、仕事の合間の息抜きにキッチンに立つことも簡単。
・”ついで片づけ””ついで掃除”がしやすいこと。
・ダイニングの床のパンくずを掃除するついでに、寝室まで掃除機をかける。
・寝室のクローゼットからなにかを取り出すついでに、リビングに出しっぱなしになっているモノを片づける。
・それぞれが近く丸見えだからこそ、自然に”ついで家事”をするようになり、そのおかげで、無理せずに部屋を片づけられる。
瓶、缶、段ボールなどの分別ごみはどうしている?
・瓶、缶、ペットボトルは同じ箱のなかに入れます。それを、マンションのごみ集積所で仕分けするわけです。
・段ボールは玄関のクローゼット内にスペースをつくり、そこに入りきらなくなったら集積所へ持っていくようにします。
引用元⇒広い家よりも快適? 「狭い家」での暮らし方とは
・小さいって最高。男も小さいほうが最高なんじゃない?
・男のシンボルが小さくて得をすることについて考えてみよう。
1.ファスナーで挟まない
・小さかったら、そもそもそんなこと気にする必要なんてないじゃないか。
2.海パン履いてても困らない
・ 海パンは凶器だ。ありのままを写し出す凶器。もしビーチで目の前にタイプの女性が水着姿で現れて、アイツが勝手に反応したら?大きかったら大事件。
・小さかったら、恥ずかしい思いをしなくてすむ。
3.銭湯にいっても目立たない
・ジロジロみられるのってそんなにいい気分じゃない。だけど小さかったらノープロブレム。安心して、堂々とお風呂を楽しもう。
4.努力を欠かさない
・ 小さいことをコンプレックスに感じる人は少なくない。だけど、そういう人は決まって努力家だ。
・大きいだけで安心してるやつより、努力を絶やさないやつの方が、いいやつに決まってる。
5.どこにだって入れる
・男をみせる大事な局面に「入らない!」なんてことがあるかもしれない。
・どんな場所でも余裕を持ってはいれるじゃないか。
6.小さいって、かわいい
・小さいってかわいい。これは世の中の常識だ。「ミニ〇〇」とか、「プチ〇〇」っていうのは絶対かわいいって相場が決まってる。
・かわいいと思いながら、自分のを見つめてみてほしい。ほらね、かわいいでしょ?
7.のびしろがある
・小さいってことは、まだ上があるってことだ。もしかしたらこれから、ふとした瞬間に爆発的な成長期がくるかもしれない。
・そういう風に考えたら、ちょっとワクワクしてこない?
8.共感できる仲間がいる
・ 小さいことは、少数派じゃない。周りを見渡せば、小さいやつなんて沢山いる。
・小さいことを悩んでたとしても、それを話して一緒に笑える仲間がいたら、それって幸せだと思う。
9.本当の愛を手に入れられる
・大きいとか、小さいとかで男を判断するやつは大した女じゃない。
・堂々とあなたらしくしていれば、小さいことなんて気にしない素敵な女性に出会えるはずだ。
引用元⇒男のシンボルは小さいほうが最高だ!それを証明する9つの理由
1. OK、じゃあ初めに大事なことを言っておきます。もういい加減、小さい胸を悪者扱いするのはやめるべきです。
・ 一体、小さい胸があなたに何をしたというのでしょう??
2. もしあなたの胸が小さいのなら、大きい胸よりも小さい胸のほうが 1000% 良いってことが十分わかっているはず。
・ おあいにく様。
3. まず、いつだってノーブラで出歩くことができます。
・冬でも夏でも。いつでも!
4. でも、だからといってあなたにはブラが不要だとか、ブラをつけたくないという訳ではないのです。とんでもない。
5. 「ブラレット」は自分のために発明されたものだと、あなたは確信しているはず。
6. これらのタイプのトップス、ドレス、水着は、一部の人には絶対着ることができないようだけど、あなたには、いつだってよく似合います。
7. 小さい胸って、実はとってもセクシーなんです。
8. 「カワイイ」じゃなくて。 S. E.X. Y.
9. どんな寝ころび方をしても(仰向け、うつ伏せ、横向き寝、頭倒立であれ)何の問題も、不快感もありません。
10. 性生活に問題があったこともありません。それどころか、小さな胸はものすごい快感をもたらしてくれるのです。
・それを証明する研究はないのですが、あなたとあなたの胸は、それが本当だと分かっているはず。
11. こんな問題が発生することはありません。
・ブラジャーが止められないとか
12. こんなことは確実にありえません。
・胸のボタンが止められないとか
13. トレーニングが試練になったことはありません。
・胸を固定するためだけに、スポーツブラを3枚重ね着しなければならないなんてない。
14. そして身体のパーツの中で、あなたに最も感謝しているのは、背中です。
15. 小さな胸は、体型とは関係ないのです。
痩せ型、曲線美、大柄、小柄……あらゆる体型の女性たちが小さな胸の持ち主なのです!
16. 追記:リアーナが最も偉大な小胸大使だという事実について、もっと話しましょうよ。
17. 若い頃はコンプレックスだったかもしれない。けれど、今では小さな胸が大切な財産だとあなたには分かっています。
18. だって、小さな胸は天国からの贈り物。あなたは世界中の他のどんなものとも、交換したりはしないからです。
この記事はフランス語から翻訳された、英語記事から翻訳されました。
引用元⇒小さい胸が最高だってことを示す18の証拠
あなたが見逃してる。バストの悩みを解決する。
体質そのものをバストアップできる体質に変える。
東洋医学の観点から潜在的に足りないものを補う手法
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虫技術。バイオミメティクス、バイオミミクリー。
自然に学んだテクノロジーは、地球環境問題の解決策になるか調査分析
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世界大恐慌、大暴落、大規模な金融危機の調査分析
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資産運用についての 意識調査データ
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以上
あなたが見逃してる。狭い、小さい、カワイイの意識調査、分析
でした。
嫌だ辛いは逆に探究心を向けることで克服出来る
嫌だ辛いっていってることは
逆に探求していくことで
興味、好奇心が湧いて
研究対象、実験対象になり
楽しめてしまう。
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メルマガです。
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体と心は使い方がある。
というか
本来こう使ってなきゃいけない。
こういう
体と心の使い方をしていれば
苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが
のほほんとやり過ごせる。
「IAP」とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと「腹腔(ふくこう)内圧(腹圧)」。
人間のおなかのなかには「腹腔」と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が「IAP」。
「IAPが高い(上昇する)」という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、
それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。
息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。
腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して(=高IAPを維持)、
おなかまわりを「固く」するということです。
腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という「体の中心」が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。
そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって
体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。
・腹圧が高まることで、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定する
・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる
・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる
・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が「ベストポジション」(体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態)になる
・体が「ベストポジション」になると、無理な動きがなくなる
・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる
横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが「IAP呼吸法」のポイント
「横隔膜の可動力」がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。
するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、
中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。
逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。
横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった「腹圧呼吸」。
横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。
これが、おなかが大きく固くなる仕組み。
また、「おなかの内側から圧力」がかかると、
それを押し返そうとして
「おなかの外側からの筋力」も働くことになります。
このダブルの力で、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。
これが、IAPを高めることによる
「体の中心・基礎固め」効果だといいます。
横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ
「腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く」
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。
そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、
立ってできるようになったら普段の生活でも「IAP呼吸法」を実践し、
できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる「IAP呼吸法」とは?
1、自分はこれが嫌なんだと認識したら、
2、それを細分化して
それぞれの場数を踏むことを目標にする。
この動作の場数を踏む。
この行為の場数を踏む。
次はこの場数を踏む。
ってやっていく。
細分化して
どの部分が嫌なのか把握する。
どういうことの場数を踏めばいいか
分かりやすく、やりやすくする。
3、場数を踏めるから、嫌だってことが
歓迎出来る。肯定出来る。こうなっていいと
判断出来る。
嫌だってことが場数を踏むのに
必要な、大事な、いとおしいものだと
考えることが出来る。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/11/itoosii/
何のために場数を踏むことを目標にするかって?
嫌だってことを肯定出来るから!
嫌なことを細分化して
どの部分が嫌なのか把握する。
その部分の場数を踏むことを目標にする。
嫌だ辛いっていうのは
実際にはどの部分なのか
ここか?この部分か?
と探りながらやっていくと
興味を持ってやっていけてしまいます。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/06/ziturei/
1、これ辛いな、これキツイな、これ嫌だな
と思ったら
すぐいちいち、これの
場数を踏むことを目標にする。
2、表てでは
はあはあぜいぜいとか
場数を踏むことを考えたりとか
別のことを考えたりとか
数を数えたりとかに
意識をむけといて
その裏で
こっそり
心がつぶやいてるって感じで
いとおしい
これ、いとおしい
そう思う。そう考えます。
裏でこっそり思うのが
重要です。
1、は興味が湧きます。
食欲が食べながら湧いてくるように
ちゃんと向きあえば興味が湧きます。
興味が湧けば、こうしてみようああしてみようってなります。
2、は弱音が入る隙間を無くします。
きつい作業をやるとき
このきつい作業の場数を踏む
ことを目標にする。
はあはあぜいぜいいいながら、
場数を踏むことを考えたりとか
数を数えながら、
作業に意識を向けながら
「いとおしい」
「これ、いとおしい」
と裏で思う。
この心の使い方をすればいいです。
実例
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/11/itoosii/
嫌なこと、辛いことは、
それの場数を踏むことを目標にする。
抽象的に、
喧嘩の場数、
ナンパの場数、
恥かく場数、
とかじゃなくて、
具体的に、ピンポイントで、
クロ-ズアップして、
一つの動作、行為、現象に絞って、
その場数を目標にする。
殴られた痛みの場数。
声かけて無視される場数。
下手なことやって
罵声を浴びせられる場数。
反復練習のパタ-ンとして
これを繰り返せばいいんだ
と分かりやすくしておく。
1、場数を踏むという目標にする。
2、こういうことの反復練習
という具体的な行動
を目標にする。
1、嫌だと思ったら
何が嫌なのかキチンと把握する。
そうしないと
場数を踏むことの目標が的外れになってしまいます。
2、何が嫌なのかキチンと把握ことの場数を踏むことを目標にします。
場数、やることが目標だから
失敗はかまわない。
うまくいかなくても許せます。
失敗しても
後悔するのではなく
反省して
次の改善を考えられます。
その嫌なことになったら
場数を踏めるチャンスだ。
ついてる、ラッキーだと
とらえられます。
考えられます。認識できます。
嫌なことに期待が持てます。
嫌なことに期待感がついてきます。
実例
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/06/ziturei/
腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを「固く」する
1、嫌なことはいちいち
場数を踏むという目標にする。
2、こういうことの反復練習
という具体的な行動
を目標にする。
こっそり
心がつぶやいてるって感じで
「いとおしい」と思う。
1、嫌だと思ったら
自分はこれが嫌なんだと自覚する。
嫌なことを細分化して
どの部分が嫌なのか把握する。
2、嫌だっていうその部分の場数を踏むことを目標にする。
どういうことの場数を踏めばいいか
分かりやすく、やりやすくする。
3、場数を踏めるから、嫌だってことが
歓迎出来る。肯定出来る。こうなっていいと
判断出来る。
何のために場数を踏むことを目標にするかって?
嫌だってことを肯定出来るから!
嫌だ辛いっていうのは
実際にはどの部分なのか
ここか?この部分か?
と探りながらやっていくと
興味を持ってやっていけてしまいます。
いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。
電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、
他の人たちの経験を参考にしたり、
イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。
このサイトにはいろいろな方法がのっています。
↓ ↓ ↓ ↓
⇒http://nbbbi.link/jungle/2018/08/12/izime/
ハプニングやスクープを投稿したらお金になった。
↓ ↓ ↓
⇒https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZLP1D+9ZLUXM+3X86+5YJRM
お問い合わせはこちら
⇒https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/
メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?
毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。
2019.1/7
渋谷区道玄坂のビルで厨房機器搬出作業。
階段下ろしてトラック2台にどんどん積み込みました。
2018.12/28
台東区松が谷で
家具搬入作業。
トラック2台分の家具を4階まで
二人がかり4人がかりで繰り返し上げました。へろへろになりました。
2018.12/27
大井競馬場近くのビルで
厨房機器搬出作業。トラック着けて台車でスイスイ運びました。
2018.12/25
杉並区宮前の高校に
PC機器搬入、開梱作業。
トラックから台車で教室へ運んで開梱してダンボ-ルをトラックに戻しました。
2018.12/22
大久保の日本赤十字社で
資材搬入作業。
トラックから薄い鉄板を一杯台車で運んで、壁紙をはがして鉄板を壁に貼るのを見てました。
2018.12/21
大森駅近くのビルで
厨房機器搬出作業。
台車で業務用エレベーターで繰り返し運んでトラック2台に積み込みました。
2018.12/20
八丁堀のビルで家具搬入作業。
トラックから一階の空いてる所にどんどん下ろして
エレベーターで各部屋に運んで設置しました。
2018.12/19
自由が丘駅の近くのビルで
厨房機器入れ替え作業。
カウンタ-に毛布かけて機器を横にして乗り越えて階段上げて
新しいを下ろして設置しました。
2018.12/18
曳舟駅の近くの工事現場で
システムキッチン部材、食器棚搬入、天板設置作業。
長いのやでかいのを階段ギリギリかわして上げました。
2018.12/15
浅草橋駅の近くで
家具、建具搬入作業。
トラックから下ろして4階までいろんな家具を階段で上げました。
2018.12/14
高円寺駅ガ-ド下で
厨房機器、什器搬入搬出作業。
ちょっとだけ階段があってあとは台車で運んでを繰り返してトラックに積み込みました。
2018.12/13
京急蒲田駅の近くのビルで
ケ-ス、ダンボ-ルの搬入作業。
トラックをバックでビル前に付けて
エレベーター前に手運びしてエレベーターに積み込んで上の倉庫に下ろしました。
2018.12/11
吉祥寺。井の頭公園の近くのビルで
厨房機器搬出作業。
地下から上げるのに上でもって後ろ向きで上がっていくのがきつかった。
2018.12/10
阿佐ヶ谷駅前のビルで
精密機器搬入作業。
養生して台車で最上階に上げて階段で屋上に上げました。
2018.12/7
後楽園の近くのス-パ-に冷蔵ケ-ス搬入作業。
レッカーで吊ってトラックから下ろして横にして台車に乗せて
業務用エレベーターで上げて設置しました。
2018.12/6
大田区大森で駐輪ラックの搬入、組み立て作業。
トラックから駐輪場を作る場所へ運ぶんだけど重たいのばっかりで
一杯あって疲れました。
2018.12/5
葛飾区東四ツ木で
キッチン部材搬入作業。
L字型のでかいのがギリギリエレベーター入ったのであとは楽勝で搬入できました。
2018.12/4
大田区大森町で冷蔵庫搬入、手元作業。
トラックの後ろのリフトで下ろして台車で運んで設置して、
養生はがしてゴミをトラックに積みました。
2018.12/3
上野の国立科学博物館で
ホワイトボ-ド搬入、組み立て補助作業。
業務用エレベーターで地下に運んで職人に手を貸す。見てる時間が長かった。
2018.8/31
2018.8/30
2018.8/28
2018.8/27
2018.8/26
2018.8/25
2018.8/22
2018.8/20
2018.8/19
2018.7/27
2018.7/26
2018.7/24
2018.7/22
2018.7/21
2018.7/21
大道芸 を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。
しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。
風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。
けっこう多くの人がお金渡してあげてました。
2018.7/20
2018.7/19
2018.7/18
2018.7/17
羽田空港第1ターミナル の三階で
厨房機器入れ替え作業。
荷物用エレベーターから厨房まで養生シ-トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。
2018.7/15
2018.7/13
2018.7/12
2018.7/11
2018.7/9
2018.7/7
2018.7/6
2018.7/2
2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。
きのうビニールシ-トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。
でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。
2018.6/28戸越銀座 の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。
トラック三台分二階と三階にリレ-で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。
引用元⇒インスタグラム
人に歴史あり。マイファミリーヒストリーはこちらを御覧ください。
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⇒竜馬と空海にはつながりがあった。
メルマガです。
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