ひきこもり – 生きのび方のトリセツ

自殺、飢え死に、野垂れ死にを免れる。支援にすがる。利用する。

jungle — Mon, 11 May 2020 07:54:49 +0000

・寄付先団体一覧。
・首相官邸　くらしとしごとの支援策
住居のない方に衣食住を提供します。
住居をもたない方、またはネットカフェ等の不安定な住居形態にある方に、一定期間、宿泊場所や衣食を提供します。退所後の生活に向けて、就労支援などの自立支援も行います。
・詳しくは、お住まいの都道府県・市にお問い合わせください。一時生活支援事業。

あなたのサポートが私の救いです。
支援よろしくお願いします！少しの支援でも助かります★
⇒サポート（投げ銭)はnoteからぜひお願いいたします。

独自サイトマップ　活動まとめ。

新型コロナで

倒産した。失業した。住みかを失った。

家賃が払えない。給料が払えない。

　　　　　　　　　　　

政府や民間が実施している

特別定額給付金・給付金

補助金・助成金等の情報を集約しているサイトや

自立生活サポートセンターやボランティア活動や

様々な善意にすがってください。

自殺、飢え死に、野垂れ死にを免れる。支援にすがる。利用する。

この記事を共有します。

仮説・新型コロナウィルス予防法。　ウィルスが鼻や口から入っても肺に行かなければ肺炎にならないんだったら

ウィルスを誤嚥しないようにするってことで有効な気がします。

８０％の確率で中国が軍事目的で作ったもの。外に出さない予定の未完成のものが

動物を介して武漢の街に出たと一応考えていい。　

人はどんなことで死んでいくか。

２０２０年４月２６日現在。

笑いヨガ　での検索数は　約 2,980,000 件です。

・「新型コロナウイルス支援情報まとめ」

は、政府や民間が実施している補助金・助成金等の情報を集約しているサイトです。

対象条件で絞り込み検索でき、企業の状況に応じた最適な補助金・助成金情報を表示することができます。

※個人事業主向けの情報提供も順次行ってまいります。

NHK　特設サイト　新型コロナウィルス。

東洋経済オンライン。

防災情報のページ。

国、役所にしがみつく。

東京都　新型コロナウイルス感染症　支援情報ナビ。

新型コロナウイルス感染症の影響を受けた休業や失業等による緊急小口資金、総合支援資金（特例貸付）。

生活福祉資金貸付制度について。

東京都感染拡大防止協力金【申請受付要項】PDFファイル東京都感染拡大防止協力金申請書兼事前確認書。

持続化給付金申請要領。

国税局猶予相談センターのご案内
　
国税局猶予相談センターでは、新型コロナウイルス感染症の影響により、

国税を一時に納付することが困難な方からの、
猶予制度に関する質問や相談を専門にお受けしています。

特別定額給付金

総務省トップ > 政策 > 業務管理・その他 > 新型コロナウイルス感染症対策関連

> 特別定額給付金(新型コロナウイルス感染症緊急経済対策関連)

（1）郵送申請方式
市区町村から受給権者宛てに郵送された申請書に振込先口座を記入し、

振込先口座の確認書類と本人確認書類の写しとともに市区町村に郵送

（2）オンライン申請方式（マイナンバーカード所持者が利用可能）
マイナポータルから振込先口座を入力した上で、振込先口座の確認書類をアップロードし、

電子申請（電子署名により本人確認を実施し、本人確認書類は不要）。

１、マイナポータル。

２、ぴったりサービス　特別定額給付金。

ここでは例として中野区を取り上げています。

中野区民のみなさまへさまざまな制度を用意しております。ご活用ください。

休業による生活への不安や生活資金、感染したり感染の恐れによる

無給や減給、納税・保険料などの納付などでお困りのみなさまへの支援を実施しています。

中野区産業経済融資あっ旋。

中野区　生活にお困りの方は「中野くらしサポート」のご利用を。

・NHK　特設サイト　新型コロナウィルス　知っておきたい　こんなときはどんな支援が？

新型コロナウイルスの影響で、
収入が大きく減ったり、仕事を失ったりした場合に、
どんな支援策があるのか、
どこでどんな手続きを行えば支援を受けられるのかをまとめています。
事業者に向けた助成金や補助金に関する情報もまとめています。

こんなときはどんな支援制度が？

収入が大きく減った

仕事を失った

子どもが休校で働けない

家賃が払えない

親の収入が激減し学費や仕送りが不安

アルバイト収入が減り学生生活が苦しい

家庭内でトラブルがあった

新型コロナウイルスに感染した。

あさイチ　家計のコロナショック

・新型コロナウイルスの影響で休業や失業に追い込まれ生活費に困った時、生活資金を借りられる
「生活福祉資金貸付制度」があります。

・学費が心配な学生に向けて･･･
「修学支援新制度」というものがあります。
「学生支援緊急給付金」という制度も創設され、６月中に給付が開始になる予定です。

・個人事業主などが対象となる
「持続化給付金」があります。

・家賃に困ったら･･･
「住居確保給付金」という制度があります。
自治体によって必要な書類や資料が異なり、全国に設置されてる
「自立相談支援機関」などに事前確認が必要にあります。
最寄りの「自立相談支援機関」は、厚生労働省や都道府県のホームページで確認できます。

・「会社の都合で」休業することになった労働者は、正規、非正規を問わず
「休業手当」を受け取ることができます。
労働基準法では、会社の都合で労働者を休業させた場合会社は、
平均賃金の最低６割、可能であれば、平均賃金の全額を支払うことが望ましいとしています。
休業に入ったのに、休業手当が出てない場合、
労働局や労働基準監督署に相談してみてほしいと社会保険労務士の井戸美枝さんは指摘します。

・今回の新型コロナウイルスの感染拡大によって、
「年度末で契約を更新しない」、
「雇い止め通知書渡された」など、急な雇い止めに関する相談が多いと言います。
その場合、井戸さんがよく伝えていることが、「契約社員として３回以上更新されて繰り返し雇用される場合、会社側が適切な雇い止めのステップを踏んでいるか。その確認が大事になる」ということです。

契約社員として、３回以上更新されている。雇い入れの日から起算して１年を超えて継続勤務している場合･･･

（１）少なくとも契約期間満了の３０日前までに、雇い止めの予告をしなければならない。
（２）客観的に合理性のある「雇い止めの理由」を明示しなければいけない。

客観的な理由とは、ケースバイケースですが、
企業側も、雇い止めを回避するための努力を充分したと認められる状況であることなど、個別の判断になります。
もし雇い止めにあってしまった場合には、労働組合、支援団体に相談する。
または、雇い止めの理由の証明書を、その会社に請求するなどの確認も行ってみて欲しいと井戸さんは指摘します。

専門家ゲスト：井戸美枝さん（ファイナンシャルプランナー・社会保険労務士）。

・生活保護問題対策全国会議。

・【生活保護を受けよう！】れいわ新選組代表山本太郎 2020年5月8日。

れいわ新選組として新型コロナウイルス対策緊急提言を行う。政府はそれに対し適切な措置を講じることを以下の通り求める。

NPOにしがみつく。

食品ロスをいただく。フードバンクの利用手順。

食べ物の寄付。

個人向けの支援としては次のプログラムで食品提供を行っています。

食品が受け取れる場所　一覧マップ。

・東京、神奈川、埼玉で食品が受け取れる場所をマップで紹介しています。

・マップには2HJ以外の団体が運営している場所も含まれます。

・最新の営業曜日や時間はマップに掲載されている団体へお問い合わせください。

特定非営利活動法人自立生活サポートセンター・もやい。

ボランティアにしがみつく。

中小企業再生や倒産回避に関する投稿が主です。吉田猫次郎のブログ。

ヨミドクター。

善意にすがる。

100個以上の副業を紹介話題の副業情報を更新中。

フリーランス向けサービスまとめ。

使わなきゃ損！タダで学べる学習サイトでスキルアップ。

火災保険の個人賠償責任特約とは。

あなたの債務状況はどの手続が適しているのか診断してみましょう。

【2020最新】初心者でも月3万円！ネットで稼ぐ11の厳選方法とは？

【2019年～2020年】ネットビジネスの種類｜初心者でも稼ぎやすいランキング。

ご近所助け合いアプリ　ANYTIMESは日常のちょっとした用事を依頼したい人と、仕事をしたい人をつなげるアプリです。

お取り寄せ情報サイト　おとりよせネット。

投げ銭ができるウェブサービス・アプリ12選。

オンラインで仕事。教育。ふれあいの継続。

まとめ。絶望的な状況でこそ、生物は進化する。

あなたは

・恐竜タイプ？（絶滅した）

・鳥や小動物タイプ？（環境に適応して進化した）

・シーラカンスタイプ？（進化しないまま生き延びた）

憎しみに導かれる。

自虐が目標なら

嫌だと感じたらすでに目標達成していることになります。

その調子でどんどん目標達成していって

憎しみに火をつけて

行動を掻き立てます。

憎しみにすがる。

人間は憎しみを忘れた人間と

憎しみを使えてる人間に分けることができます。

・憎しみを忘れた人間は

迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。

・憎しみを使えてる人間は

使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが

がんじがらめになってはいないので動けます。

・憎しみが強ければ

迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

働く人の悩みと解決策を網羅しました。

女性の性や体の悩み解決策を網羅しました。

男の悩みや劣等感の解決策を網羅しました。

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乞食をメジャーにして

体調を崩して働けなくなってしまった生活困窮者が

人知れず孤独死していたっていうのを無くしたい。

ブッダの無分別を客観的に表現したのが老子である。　＃無分別

なかやまての活動拠点を紹介します。

一緒にやってみませんか？

・自虐なトレーニング。

・自虐な笑いヨガ。

・自虐なストリートパフォーマンス。

公益財団法人三井文庫

所在地：〒164-0002 東京都中野区上高田５丁目１６−１

この入り口にある公園が活動拠点です。

活動内容は
↓↓↓　これとか　↓↓↓
怠け者がお金持ちになる方法。

↓↓↓　これとか　↓↓↓
怠け者が強くなる方法。

↓↓↓　これとか　↓↓↓
怠け者が自由になる方法。

↓↓↓　これとか　↓↓↓
インターネットを使った乞食。

一緒にやらなくても真似してください。

自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。

ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。

あなたは世の中で希少な価値ある存在になるのです。

ほかの人が持たない独自性を持った存在になるのです。

実践・護身術ランキング。

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護身術　危険な目に遭わない方法と実技・犯罪者対処法。
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この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ！

情報商材のランディングページ見てしまうと「やらないで後悔したくない」と手を出してはうまくいかないを繰り返してました。　

インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。

あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集。

以上
自殺、飢え死に、野垂れ死にを免れる。支援にすがる。利用する。
でした。

運営者情報。独自サイトマップ。

引きこもり２０歳。ストリートパフォーマンスやってください。　＃引きこもり

jungle — Tue, 01 Oct 2019 06:59:28 +0000

ネット乞食のなかやまてです。「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような
生きた証しを残したいと「クラウドファンディングアフィリエイトページ」をやってます。
なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
「ネット＝支援の場」という意識を浸透させたいと思ってます。
支援しやすいように「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。

引きこもり２０歳。ストリートパフォーマンスやってください。　＃引きこもり

体調がいいとか体調が悪いとか

頭の中がガンガンするとかしないとか

穏やかな気分とか漠然とした不安だとか

そんなのみんな体調に対する差別だ。

差別は嫌いだ。

と差別を憎んでください。

いい状態だろうが

苦しい状態だろうが

どっちもよしってのが

自由だと思います。

↓ ↓ ↓

クラウドファンディングアフィリエイト（ネット乞食）ページに一気に飛びます

ストリートパフォーマンスやってください。

駅前とか

選挙でよく街頭演説やってる場所行って

ストリートパフォーマンスやってください。

相撲取りたい人いませんか？

僕も私も唄ってみたいわって人いませんか？

自分の身の上話を替え歌にして唄いましょう。

「身体弱っちゃって、

宅配の仕事やめちゃいました。

ネットなんかで稼げるってのに手出して

５００万借金作っちゃいました。

派遣の仕事やってたんですが

膝痛めて休んでます。

借金を借金で返してる状況です。

どうかお恵みください」

これをこのまま自分の身の上話として

替え歌に使ってもかまいません。

「踊ろよフィッシュ」「１５の夜」「悲しくてやりきれない」「残酷な天使のテーゼ」

「アイラブユー」「クリスマスイブ」「優しさに包まれたなら」「エール」

「あなたの心に」「陽だまり」

どんな歌でも身の上話の替え歌にして

やってください。

現在進行形の路上ライブ実践記。　＃路上ライブ
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/07/zissenki/

https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=41528

日雇いの派遣の半日の仕事。

日雇いの派遣とかでもいいと思います。

半日の仕事もありますし

登録しとけば毎日仕事がいくらでもメールで来ますから

やってもいいのがあったら返信メールします。
http://nbbbi.link/jungle/2018/04/02/haken/

https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=41528

無分別を考えると引きこもりを楽しむことが出来る。

このまま平穏無事はいいけど

破滅や失うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

自分をいやしめて

いくじのない卑屈な人間を演じるのが悔しいのは

かっこいいのはいいけど

みっともない、ぶざま、かっこ悪いのは嫌だっていう差別です。

そんなことにこだわってる自分を嫌ってください。

そんなことにこだわる自分を憎んでください。

こういう風にやるって言う予定や

計画通りに行くのはいいけど

邪魔が入ったりして、

上手くいかないのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

普通に出来ることはいいけど

怖かったり、はずかしかったりして、

抵抗あることは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

みんなが認めることはいいけど

みんながつまんないって言うことに、

命かけたり、ライフワークにするのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

優しさに包まれるのはいいけど

迫害されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

尊敬されるのはいいけど

軽蔑されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えると怖気づいてたのが踏み出せます。

仲良くしてるのはいいけど

争うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えると怖気づいてたのが踏み出せます。

脱力はいいけど

力使うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えると身体使うことに積極的になります。

歓迎されるのはいいけど

排除されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

賞賛されるのはいいけど

批判や失望されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えるとリングに上がるのやステージに立つのが楽しくなります。

人の目に触れないのはいいけど

人の目に触れるのは嫌ってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

みんなが幸せになるのはいいけど

自分だけみんなと一緒じゃないのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

生まれるのはいいけど

死ぬのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

宇宙の誕生はいいけど

宇宙の消滅は嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

マイノリティや

アブノーマルが嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

上手くいかないのと

上手くいくのを

こっちがいい

あっちは嫌だっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

飢えと寒さで公園のベンチで死ぬのと

家族や仲間に看取られて

みんなの気持ちを感じながら死ぬのと

あっちは嫌だ

こっちがいいっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

暴力ふるって、ああしろこうしろ言ってくる

親は嫌で

優しくて、ああしろこうしろ言わない

親はいいってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/08/31/mubunbetu-2/

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

引きこもり３０歳。引きこもりの人が受けられる支援とか
日雇いの派遣とかでもいいと思います。　＃引きこもり
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/28/hikikomori/

小学生の不登校、引きこもり。国が「不登校は問題行動ではない」
子供は学校を休んでもいいと言ってます。　＃不登校
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/27/hutoukou/

グレタ・トゥンベリさんも世界中の首脳も国連も知って欲しい
地球温暖化対策。ユーグレナ (企業)がやってることを
世界規模でやればいい。　＃地球温暖化
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/24/tikyuondanka/

お金持ちになる方法と
いじめに立ち向かう方法と
生き方、見方、頭の使い方。　＃遺言
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/08/29/2719/

いじめ編

いじめに立ち向かう。やられたらやり返せ。
でないとどんどんエスカレートする。　＃いじめ
↓ ↓ ↓
http://kkeeii.link/douga/2019/08/25/izinenitatimukau/

「イジメの時間」レビュー。いじめに立ち向かう。
戦略としての引きこもりで脳に成功回路を作る。
「道連れにする」という目標で覚悟を手に入れる。　＃感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/25/izimenozikan-2/

「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ！
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/07/31/izimetyansu/

無分別を考えるとそれを楽しむことが出来る。
思い込みに気づくことは身体を慣らすことに繋がっています。
心を解き放つのはこう考えるだけで可能です。　＃無分別
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/08/31/mubunbetu-2/

漫画編

「ヒメゴト～十九歳の制服～」レビュー。思春期症候群のような生と性の症状。
社会学的にも、娯楽としての漫画としても素晴らしい作品です。　＃症状
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/29/himegoto-2/

お金編

お金持ちになる方法をタダで知りたい人はどうぞ御覧ください。
外に出て働けない人。副収入が欲しい人。どうぞ利用してください。　＃収入
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/08/28/okanamotininaruhouhou/

引きこもりだけど短時間の仕事から慣らしていきたい。
引きこもりニートの社会復帰。　＃引きこもり
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/08/25/hikikomori/

気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。　＃派遣
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/04/02/haken/

稼ぐ方法は路上にある。＃路上ライブ
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/01/rozyouraibu/

路上ライブは人類を救う仕事です。　＃路上ライブ
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/04/rozyouraibu-2/

現在進行形の路上ライブ実践記。　＃路上ライブ
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/07/zissenki/

インターネットを使って金銭を恵んでもらって生活させてください。
クラウドファンデイングアフィリエイト（乞食アフィリ）の手順。　＃ネット乞食
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/kouken/

クラウドファンデイングアフィリエイトページ
本日ぜひあなたに商品を購入して支援していただきたい人（実は自分です）。
「ひざが痛くて働けない。６１歳」です。　＃クラウドファンデイングアフィリエイト
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/03/pe-zi-2/

きっと誰かの役に立つメルマガとレポート。
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/08/29/merumagarepo-to/

情報商材のランディングページ見てしまうと
「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。　＃懺悔
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/

インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2018/08/20/genba/

あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
↓ ↓ ↓
https://nipponfoundation-billion.jp/

以上
引きこもり２０歳。ストリートパフォーマンスやってください。　＃引きこもり
でした。

もっと下にコメントするところがあります。

引きこもり３０歳。引きこもりの人が受けられる支援とか日雇いの派遣とかでもいいと思います。　＃引きこもり

jungle — Sat, 28 Sep 2019 08:18:46 +0000

引きこもり３０歳。引きこもりの人が受けられる支援とか日雇いの派遣とかでもいいと思います。　＃引きこもり

学生時代いじめられ

それがトラウマになって高校を中退して

そのまま引きこもりになってしまいました。

親が高齢になってきて

３０歳になってまだ引きこもってる自分はもう

親が死んだらそのまま

飢え死にしちゃえばいいと考えてました。

親に申し訳ないと思うようになりました。

・高校中退。

・やった仕事は短期のアルバイト。

・礼儀作法が良く分かってません。

↓ ↓ ↓

クラウドファンディングアフィリエイト（ネット乞食）ページに一気に飛びます

仕事でも支援でも道はいっぱいあります。

やり直すという考え方は

なんかあったらまた引きこもりに戻る考え方です。

後ろはない。退路はない。

前か、右か左かです。

・高卒認定試験の勉強。

・親の資産がどれだけなのかを調べておく。

・親の介護の仕方を調べておく。

・相続の仕方を調べておく。

・葬儀の仕方を調べておく。

・自分が国や自治体の支援を受けられるのか調べておく。

厚生労働省は

あらゆる人々が孤立することなく

役割を持ちながら

ともに暮らすことが出来る

地域共生社会を目指しています。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/hikikomori/

職業訓練校に行くのもいいですが

飲食店、建設業、介護

なんかの仕事は向かないかもしれません。

こつこつ勉強することが出来るなら

司書、カウンセラー、学芸員を目指してみる。

引きこもりに戻っちゃいそうな仕事は避けたほうがいいかも。

日雇いの派遣とかでもいいと思います。

半日の仕事もありますし

登録しとけば毎日仕事がいくらでもメールで来ますから

やってもいいのがあったら返信メールします。
http://nbbbi.link/jungle/2018/04/02/haken/

https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=41528

無分別を考えると不登校、引きこもりを楽しむことが出来る。

こういう風にやるって言う予定や

計画通りに行くのはいいけど

邪魔が入ったりして、

上手くいかないのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

普通に出来ることはいいけど

怖かったり、はずかしかったりして、

抵抗あることは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

みんなが認めることはいいけど

みんながつまんないって言うことに、

命かけたり、ライフワークにするのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

優しさに包まれるのはいいけど

迫害されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

尊敬されるのはいいけど

軽蔑されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えると怖気づいてたのが踏み出せます。

仲良くしてるのはいいけど

争うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えると怖気づいてたのが踏み出せます。

脱力はいいけど

力使うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えると身体使うことに積極的になります。

歓迎されるのはいいけど

排除されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

賞賛されるのはいいけど

批判や失望されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えるとリングに上がるのやステージに立つのが楽しくなります。

人の目に触れないのはいいけど

人の目に触れるのは嫌ってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

みんなが幸せになるのはいいけど

自分だけみんなと一緒じゃないのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

生まれるのはいいけど

死ぬのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

宇宙の誕生はいいけど

宇宙の消滅は嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

マイノリティや

アブノーマルが嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

上手くいかないのと

上手くいくのを

こっちがいい

あっちは嫌だっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

飢えと寒さで公園のベンチで死ぬのと

家族や仲間に看取られて

みんなの気持ちを感じながら死ぬのと

あっちは嫌だ

こっちがいいっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

暴力ふるって、ああしろこうしろ言ってくる

親は嫌で

優しくて、ああしろこうしろ言わない

親はいいってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/08/31/mubunbetu-2/

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

引きこもり２０歳。ストリートパフォーマンスやってください。　＃引きこもり
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/10/01/hikikomori-2/

お金持ちになる方法と
いじめに立ち向かう方法と
生き方、見方、頭の使い方。　＃遺言
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/08/29/2719/

いじめ編

いじめに立ち向かう。やられたらやり返せ。
でないとどんどんエスカレートする。　＃いじめ
↓ ↓ ↓
http://kkeeii.link/douga/2019/08/25/izinenitatimukau/

「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ！
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/07/31/izimetyansu/

漫画編

お金編

気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。　＃派遣
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/04/02/haken/

稼ぐ方法は路上にある。＃路上ライブ
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/01/rozyouraibu/

路上ライブは人類を救う仕事です。　＃路上ライブ
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/04/rozyouraibu-2/

現在進行形の路上ライブ実践記。　＃路上ライブ
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/07/zissenki/

きっと誰かの役に立つメルマガとレポート。
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/08/29/merumagarepo-to/

インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2018/08/20/genba/

あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
↓ ↓ ↓
https://nipponfoundation-billion.jp/

以上
引きこもり３０歳。引きこもりの人が受けられる支援とか日雇いの派遣とかでもいいと思います。　＃引きこもり
でした。

もっと下にコメントするところがあります。

お金や生活に困ったときに利用しまくる制度・団体一覧。

jungle — Fri, 07 Sep 2018 14:08:04 +0000

・ボーダーです。

・プロダクトローンチにハメられまくってました。
・ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。
・寄付先団体一覧。
・首相官邸　くらしとしごとの支援策
住居のない方に衣食住を提供します。
住居をもたない方、またはネットカフェ等の不安定な住居形態にある方に、一定期間、宿泊場所や衣食を提供します。退所後の生活に向けて、就労支援などの自立支援も行います。
詳しくは、お住まいの都道府県・市にお問い合わせください。一時生活支援事業。

活動、実践動画まとめ。

世の中を変えようとやってみた活動報告。活動まとめ。

独自サイトマップ　活動まとめ。

日本には生活に困ったときに

支援してくれる制度・団体が

たくさんあります。

相談は無料です。

条件にあてはまる方なら、

だれでも利用可能です。

無利息でお金を融資してくれる制度もあります。

今ツラい状況なら、

助けてくれる団体や制度を利用してみてください。

お金や生活に困っている人を支援する団体・制度一覧。

日本は、実は、貧困層が急増しているのが現状です。

一生懸命がんばっていても、

生活苦から抜け出せない。

そんな家庭がものすごく増えてます。

解決方法もわからずに

行き詰まっているんですよね。

だれかに頼ろうにも、

どこに相談すればいいのかわからない

という方が多いと思います。

「お金がないので助けてください」と

相談できる場所はどこなのでしょうか？

日本には生活に困ったときに

支援してくれる制度・団体がたくさんあります。

住むところがない・家賃を払えないなら、

住居確保給付金

お金がなくてご飯を食べられないなら、

フードバンク

お金がなくて医療費を払えないなら、

無料低額診療事業

こんな制度があったことを知らなかった人は多いです。

相談は無料です。

条件にあてはまる方なら、
だれでも利用可能です。

無利息でお金を融資してくれる制度もあります。

今ツラい状況なら、

助けてくれる団体や制度を利用してみてください。

きっと解決出来ます。

相談は無料です。

この団体や制度を利用しても、見返りは求められません。

安定した普通の暮らしができるまで、支援を続けてくれます。

「生活保護」以外にも便利な制度はたくさんあるんです。

さまざまな

・悩み、

・問題、

状況に合わせて

さまざまなものが用意されています。

あなたの状況別に利用出来る制度・団体の一覧です。

・どんな人が対象なのか？

・どこに相談へ行くべきなのか？

・用意するもの

・支援の内容

の一覧です。

どこにいけばいいかよくわからないときは、

あらゆる相談に乗ってくれる

「生活困窮者自立支援制度」に行ってください。

親身に相談に乗ってくれます。

お金や生活に困っている人を支援する団体・制度一覧

・状況　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

-利用できる団体や制度

・病気やケガで働けず、収入がない　　　　　　　　　　

-傷病手当金

・家賃を払えない・住むところがない　　　　　　　　　　

-住居確保給付金、一時生活支援事業

・借金問題で苦しんでいる　　　　　　　　　　　　　　　

-法テラス、日本クレジットカウンセリング協会

・お金がなくてご飯を食べられない　　　　　　　　　　　

-フードバンク

・生活費を借りたい　　　　　　　　　　　　　　　

-生活福祉資金の緊急小口資金

・住むところがないワケあり母子家庭　　　　　　　　　　

-母子生活支援施設

・お金がなくて医療費を払えない　　　　　　　　　　

-一部負担金減免制度、無料低額診療事業

・本当にお金がなくて生活できない　　　　　　　　　　

-生活保護

問題を複数抱えていて、

どこに行ったらいいのかわからない

すぐにお金の相談をしたい　　　　　　　　　　　　　　　

-生活困窮者自立支援制度

生活困窮者自立支援制度では、

担当者が各々の相談者にあわせて、

「どういった支援が必要か」

「どの制度を利用できるか」を検討します。

ひとりひとりに合った支援プランを作り、

生活を立て直せるようサポートします。

病気ケガで働けないなら傷病手当金をもらう

一定の条件を満たせば、

病気やケガで仕事を休んでいる間、

傷病手当金を受け取れます。

最長1年6ヵ月間、

これまで受け取っていた給与の

約3分の2を受給できるんです。

国民健康保険加入者は利用不可なので注意しましょう。

傷病手当金の基本情報

公式HP

全国健康保険協会「病気やケガで会社を休んだとき」
⇒https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/cat310/sb3040/r139

受給資格

・健康保険組合・全国健康保険協会・共済組合等の加入者
・仕事に関係のないところで起きた病気やケガで療養中
・これまでの仕事をすることができない（医師の診断が必要）
・（連続した3日間を含む）4日以上働いていない
・給与を受け取っていない

申請方法

会社に相談し、申請書の準備をする

医師に必要事項の記入をしてもらう

勤務先に申請書を送る

主な必要書類

健康保険傷病手当金支給申請書

申請～受給までの期間

1～2ヶ月

支給額

これまで受け取っていた給与の約3分の2

支給期間

最長1年6ヵ月

メリット

条件を満たせば、
手当金（これまで受け取っていた給与の約3分の2）を継続的に受給できる

デメリット

国保加入者は利用できない
受給まで時間がかかる

全国健康保険協会の例を紹介しています。
加入している保険によって詳細は異なるので、注意してください。

家がない・家賃が払えない人を助ける制度

住居確保給付金と一時生活支援事業です。

生活困窮者自立支援制度のなかで、
必要と判断された場合に案内されます。

住居確保給付金は家賃を補助する制度

住居確保給付金では、自立するまでの間、家賃の補助を受けられます。

住居確保給付金の基本情報

公式HP

横浜市「住居確保給付金」
⇒http://www.city.yokohama.lg.jp/kenko/seikatsushien/seikatsukonkyu/jukyokakuho/

主な受給資格

・失業等により生活に困っていて、住まいを失くした、または失くすおそれがある
・申請日の時点で65歳未満
・離職日から2年未満
・世帯収入が基準額以下（単身世帯の場合、「住居費＋8万4,000円」が13万6,000円以下）
・世帯の金融資産の合計額が基準額以下（単身世帯の場合50万4,000円以下）
・ハローワークに求職の申込みをしている

申請方法

生活困窮者自立支援制度の窓口で相談
窓口担当者から利用可能な制度やサービスの案内がある

継続的な支援を希望する場合は、「自立相談支援」を申込む

住居確保給付金の申請書類を準備して窓口に申請

主な必要書類

・住居確保給付金支給申請書（窓口で受取る）
・本人確認書類（運転免許証、パスポート等）
・離職票
・世帯全員の収入証明書（給与明細書、源泉徴収票等）
・世帯全員の預貯金通帳
・ハローワークカードの写し
・入居住宅関係書類（不動産業者や大家等が記入）
・印鑑

申請～受給までの期間

1ヵ月程度

支給額

世帯によって異なる
例）
単身世帯：5万2,000円以下
2人世帯：6万2,000円以下
3～5人世帯：6万8,000円以下

支給期間

3ヵ月（一定の要件を満たせば最長9ヵ月まで延長可能）

メリット

受給資格を満たせば家賃を補助してもらえる
状況に応じて、他の支援にもつないでもらえる

デメリット

受給まで時間がかかる
自治体によって対応にばらつきがある
受給期間中は、求職活動を行う必要がある

お近くの生活困窮者自立支援制度の窓口は、下記から検索できます。
厚生労働省「制度の紹介」
⇒http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000073432.html

「平成30年度自立相談支援機関窓口情報」をクリックしてください。

ここで紹介しているのは神奈川県横浜市の場合です。
詳細は自治体によって異なります。

一時生活支援事業ですぐに
住む場所を提供してもらう

ホームレスやネットカフェ難民など、
住むところがない方のために、
一時生活支援事業という制度があります。

緊急を要する場合は、
当日中に住居と衣食の提供を受けられます。

一時生活支援事業の基本情報

利用資格

・ホームレス、ネットカフェなどで暮らしていて住居がない
・生活保護を受けていない

必要書類

・本人確認書類（運転免許証、パスポート等）
・収入証明書（給与明細書、源泉徴収票等）
・一時宿泊施設利用申出書
・本人確認書類と収入証明書は用意できる場合のみでOK

申請方法

生活困窮者自立支援制度の窓口で相談

窓口担当者から利用可能な制度やサービスの案内がある

継続的な支援を希望する場合は、「自立相談支援」を申込む

一時生活支援事業の助けが必要な場合は、申請書類に記入して申請

料金

無料

申請～支援を受けるまで
最短で当日中

支援内容

宿泊所、衣食、日用品、健康診断

支援期間

最大6ヶ月

メリット

・緊急の場合は、その日のうちに宿泊所、衣食、日用品を提供してもらえる
・本人確認書類、収入証明書がなくても支援を受けられるケースがある
・状況に応じて、他の支援につないでもらえる

デメリット

・自治体によって対応にばらつきがある（実施していない自治体も）
・その日のうちに支援を受けられない場合もある
・支援を受けるには、継続して求職活動などを行う必要がある
・たとえば横浜市には、「自立支援施設はまかぜ」という施設があります。
（3ヶ月～6ヶ月間、宿泊施設を利用できるほか、
食事・衣類・日用品の提供を受けたり、
健康診断を受けることができます。）

お近くの生活困窮者自立支援制度の窓口は、下記から検索できます。
厚生労働省「制度の紹介」
⇒http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000073432.html

「平成30年度自立相談支援機関窓口情報」をクリックしてください。

ここで紹介しているのは神奈川県横浜市の場合です。詳細は自治体によって異なります。

借金問題で苦しむ人を助ける2つの機関
法テラス、日本クレジットカウンセリング協会を利用する

「借金を抱えていて生活が苦しい」
「返済が遅れていて首が回らない」など、

お金の問題で悩んでいる方は、
法テラスや日本クレジットカウンセリング協会で、

無料でお金（主に借金）の悩みを相談できます。

法テラスなら
一定の条件を満たせば、無料で弁護士・司法書士に相談できます。

公式HP

法テラス「無料の法律相談を受けたい」
⇒https://www.houterasu.or.jp/madoguchi_info/faq/faq_2/index.html

相談方法

電話、もしくは法テラス窓口で予約

法テラスや、契約している弁護士・司法書士の事務所で相談

相談回数・時間

3回（1回30分まで）

利用資格

・申込者およびその配偶者の収入・資産が一定以下
・報復などの反社会的理由がないこと

料金

無料

必要書類

・借入れの内容がわかる書類
・返済履歴がわかる書類や引落としの履歴がわかる通帳
・借金の督促状や請求書
・家計簿など家計の収支がわかるもの
・本人確認書類（運転免許証、パスポート等）

メリット

・無料で弁護士や司法書士に相談できる
・自力で債務整理をする場合もアドバイスをもらえる

デメリット

・相談する専門家を指名できない
・時間制限（30分×3回）があるので、満足のいく答えを得られないことがある
・実際に債務整理を専門家に依頼する場合は別途費用がかかる
・収入・資産が一定以下でなければ利用できない

お近くの法テラスは、下記から検索できます。
法テラス「全国の法テラス法律事務所」
⇒https://www.houterasu.or.jp/shihoukasochi/staff_bengo_zenkoku.html

収入・資産の基準については、下記で診断できます。
法テラス「要件確認体験ページ」
⇒http://www.houterasu.or.jp/nagare/youkenkakunin/youken_check.html

債務整理とは、
法律にのっとって借金を整理することです。

借金に苦しむ人を救うための救済策なので、
主に借金や返済額を減らすために行われます。

法テラスの民事法律扶助なら弁護士費用を立て替えてもらえる

法テラスで弁護士などの専門家に相談後、

実際に専門家へ債務整理を依頼する場合は、

民事法律扶助を利用できます。

民事法律扶助を利用すれば、
専門家への依頼費用（着手金、報酬金、実費）を
一時的に法テラスに立替えてもらえます。

民事法律扶助の基本的な内容

公式HP

法テラス「費用を立て替えてもらいたい」
⇒https://www.houterasu.or.jp/madoguchi_info/faq/faq_3.html

利用資格

・申込者および配偶者の収入・資産が一定以下であること
・報復などの反社会的理由がないこと
・勝訴の見込みがあること

必要書類

・給与明細（直近2ヶ月分）
・課税証明書
・確定申告書の写し（直近1年分）
・生活保護受給証明書（生活保護を受給中の人のみ）
・年金証書の写し
・資力申告書（生活保護を受給中の人以外）
・住民票の写し（世帯全員分）
・債務の一覧表などの関連書類

返済方法

弁護士と契約してから、2ヶ月後に返済開始（原則3年以内の分割払い）

メリット

・弁護士等の費用を分割で支払える
・分割手数料（利息）がかからない

デメリット

・資力申告書の提出が必要など、手続きが面倒
・収入・資産が一定以下でなければ利用できない

収入・資産の基準については、下記で診断できます。
法テラス「要件確認体験ページ」
⇒http://www.houterasu.or.jp/nagare/youkenkakunin/youken_check.html

日本クレジットカウンセリング協会は、
一定の条件を満たせば、任意整理の手続きまで無料で行えます。

任意整理は、
借り手・貸し手が話し合って、
返済計画を立て直す手続きです（債務整理の一種です）。

任意整理により、
利息・遅延損害金のカットや
返済額の減額が期待できます。

通常の任意整理を行う場合、
弁護士などの専門家に貸し手との交渉を依頼するため、
弁護士費用がかかります。

日本クレジットカウンセリング協会に依頼すれば、
無料で任意整理をすることができます。
（日本クレジットカウンセリング協会の担当者が業者との話し合いを代行します）

日本クレジットカウンセリング協会の基本情報

公式HP

公益財団法人日本クレジットカウンセリング協会
⇒http://www.jcco.or.jp/

相談方法

電話相談・カウンセリング予約

協会から必要書類が届く

日本クレジットカウンセリング協会のセンター・相談室に行き、必要書類を提出

専門資格を持つカウンセラーと面談

任意整理の手続きに入る

任意整理の返済が終了するまで、
定期的にセンター・相談室で家計見直しのカウンセリングを受ける

利用資格

・クレジットカード・消費者金融・銀行カードローンによる借金である
・生活費のために借金をした（浪費やギャンブルによる借金は不可）
・借金を返済する意思がある
・返済の条件を変更すれば完済できる可能性がある
・日本クレジットカウンセリング協会のセンター・相談室に行くことができる

主な必要書類

・カウンセリング予約後に届く書類
・印鑑
・本人確認書類（運転免許証やパスポート等）
・督促状、催促状、請求書

料金

無料

メリット

・無料で任意整理ができる
・カウンセリングにより、家計の見直しを行える

デメリット

・全国展開していない（センター・相談室がある場所が限られる）
・カウンセリングのために、何度もセンター・相談室に出向く必要がある
・破産や個人再生など、任意整理以外の債務整理はできない
（任意整理以外の債務整理が必要な場合は、弁護士会などを紹介してもらえる）

お近くのセンター・相談室は下記から検索できます。
日本クレジットカウンセリング協会「センター・相談室一覧」
⇒http://www.jcco.or.jp/center/

ほとんどの自治体が、定期的に無料法律相談会を行っています。

開催日程がわからない場合は、直接、市区町村の役所に問い合わせてみましょう。

お金も食べ物もない人はフードバンク、
子ども食堂を利用する

「明日の生活費がない」
「明日食べるお金がない」
「食べるものがない」という場合は、

生活困窮者自立支援制度の窓口に相談に行きましょう。

フードバンクなど、無料で食べ物を提供する
NPOやボランティア団体を紹介してもらえます。

フードバンクの基本情報

利用資格

・生活に困っていて、食料がない
・生活保護を受けていない

必要書類

本人確認書類（運転免許証、パスポート等）

利用方法

生活困窮者自立支援制度の窓口で相談

窓口担当者から利用可能な制度やサービスの案内がある

継続的な支援を希望する場合は、「自立相談支援」を申込む

必要と判断されたら、フードバンクから2週間分の食料が提供される

料金

無料

申込みから支援受けるまで

当日中～数日以内

支援の内容

2週間分の食料の提供（1回）

メリット

・場合によってはその日のうちに食料を支給してもらえる
・困っている状況に応じて、他の支援につないでもらえる
・本人確認書類がなくてもOKの場合がある

デメリット

・新鮮な食料は提供されない
・自治体によって対応にばらつき（実施していない自治体も）
（東京都町田市の場合、フードバンクのセカンドハーベストジャパンを紹介もらえます）

支援を受けられることになれば、
お米・ラーメン・ジュース・ドライフルーツ・お菓子など
2週間分の保存食が提供されます。

お近くの生活困窮者自立支援制度の窓口は、下記から検索できます。
厚生労働省「制度の紹介」
⇒http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000073432.html

「平成30年度自立相談支援機関窓口情報」をクリックしてください。

ここで紹介しているのは東京都町田市の場合です。
詳細は自治体によって異なります。

自治体が対応してくれない場合は
自分でフードバンクに行ってみてください。

「フードバンクから食事の提供を受けたい」と自治体に相談しても、
すぐに動いてもらえないことがあります。

緊急性が高い場合は、
近くにあるフードバンクや子ども食堂に直接行ってみましょう。

農林水産省「各フードバンクの紹介」
⇒http://www.maff.go.jp/j/shokusan/recycle/syoku_loss/foodbank/2014_shokai/

上記のページでは、全国のフードバンクが紹介されています。

こども食堂ネットワーク
⇒http://kodomoshokudou-network.com/

上記のページでは、全国のこども食堂が紹介されています。

こども食堂とは、
貧困家庭の子どもや、
孤食の子どもを対象に、

食事を提供する場です。

無料～数百円程度で、
栄養のある食事を提供してくれます。

子どもだけでなく、
家族も一緒に利用することができます。

最大10万円を貸してくれる
生活福祉資金貸付制度（緊急小口資金）

「急ぎでどうしてもお金が必要」など
緊急性が高いときは、

生活福祉資金貸付制度の緊急小口資金を利用しましょう。

審査に通れば、最大10万円を無利子・無担保で借りられます。

緊急小口資金の基本情報

公式HP

東京都社会福祉協議会「生活福祉資金貸付事業」
⇒http://www.tcsw.tvac.or.jp/activity/kasituke.html

利用資格

・緊急性が高い
・収入はあるが、低所得世帯
例）単身世帯の場合、
「世帯の所得－生活に必要な支出（定期的な支出）」が19万1,000円以下
・生活保護や雇用保険の基本手当など、他の制度を利用できない
・返済できる見込みがある

申請方法

社会福祉協議会へ相談に行く

必要書類を社会福祉協議会へ提出

主な必要書類

・申込書（相談時に受取る）
・借用書（相談時に受取る）
・預金口座振替依頼書（相談時に受取る）
・本人確認書類（運転免許証やパスポート等）
・生活の困窮度がわかるもの（給与明細書等）
・住民票（世帯全員が記載されている、3ヶ月以内のもの）
・健康保険証
・実印と印鑑登録証明書
・世帯全員の収入証明書（源泉徴収票や課税証明書等）
・借入れが必要なことを示す書類（見積書等）

申請～貸付けまでの期間

最短1週間

借入可能額

最大10万円

返済時期

貸付日から2ヶ月は返済据え置き期間
（据え置き期間終了後、1年以内に返済）

メリット

・無利子で借入れ可能
・他の制度と比べて、手続き時間が短い
・返済開始まで2ヶ月の返済据え置き期間がある

デメリット

・審査のハードルが高い
・お金を返せる見込みがなければ対象にならない
・少額しか借りられない

地域ごとの社会福祉協議会は、下記で検索できます。
都道府県・指定都市社会福祉協議会ホームページ
⇒http://www.shakyo.or.jp/network/kenshakyo/index.html

ここで紹介しているのは東京都の社会福祉協議会の場合です。
詳細は自治体によって異なります。

ワケあり母子家庭に
低額で利用できる部屋を提供！母子生活支援施設

DV問題、経済的問題などを抱えている
ワケあり母子家庭に

無料～低額で部屋を提供するのが、
母子生活支援施設です。

母子生活支援施設の詳細

公式HP

社会福祉法人「母子生活支援施設とは」
⇒http://zenbokyou.jp/boshi/index.html

利用資格

DV問題、経済的問題などの問題を抱えている母子家庭（18歳未満の子どもがいる）

申請方法

福祉事務所へ相談に行く

面談・施設の見学

福祉事務所へ必要書類を提出

空きがあれば入居

主な必要書類

・本人確認書類（運転免許証、パスポート等）
・収入証明書（給与明細書、源泉徴収票等）
・戸籍謄本
（いずれも、緊急の場合はあとから提出でOK）

申請～利用までの期間

当日中～1ヶ月程度

支援の内容

住居の提供、自立のためのサポート

利用料金

無料～（自治体、施設、本人の状況によって異なる）

利用可能な期間

最長で子どもが20歳になるまで

メリット

・無料～低額で独立した部屋に住むことができる
・育児、将来設計など、さまざまなことを相談できる専門員がいる
・残業時、保育所の休業時などに子どもを預かってもらえる

デメリット

・混雑状況、本人の状況によっては入居できないこともある
・経済状況や家庭の状況について、定期的に職員へ報告が必要
・光熱費は実費を負担しなければいけない
・自治体によって支援内容にばらつきがある
（東京都世田谷区の「母子生活支援施設ナオミホーム」では、
エアコン・テレビなどが備え付けられた部屋に住むことができます）

6歳までの子どもは、日中保育室に預けることも可能です。

施設を利用する費用は、
住民税や所得税の税額によって決まります。

収入がない母子なら、費用はかかりません。

お近くの福祉事務所は、下記から検索できます。
厚生労働省「福祉事務所一覧」
⇒https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/fukusijimusyo/fukusijimusyo-ichiran.html

ここで紹介しているのは東京都世田谷区の場合です。
詳細は自治体によって異なります。

光熱費や生活費は自己負担になります。

医療費が払えない人を助ける2つの制度
一部負担金減免制度、無料低額診療事業を利用しよう

お金がなくて病院に行けない状況なら、
・一部負担減免制度
・無料低額診療事業を利用しましょう。

免除が認められると
、医療機関での支払いが無料になり、

減額が認められると、
支払いが一部減額されます。

猶予が認められた場合は、
医療機関での支払いを先延ばしにすることができます。

利用できるのは、国民健康保険加入者のみです。

一部負担金減免制度の情報一覧

窓口

自治体の国民健康保険の担当課

公式HP

東京都荒川区「一部負担金の減免及び徴収猶予制度」
⇒https://www.city.arakawa.tokyo.jp/kurashi/kokuho/kokuhojosei/i006001004-3.html

利用資格

・国民健康保険加入者
・災害、廃業、失業などにより医療費の支払いができなくなった

申請方法

自治体の国民健康保険の担当課に電話するか、実際に窓口を訪れ、必要書類について相談

申請書と必要書類を準備して、窓口に提出

主な必要書類

・国民健康保険証
・収入証明書または無収入申告書（世帯全員分）
・家賃証明書
・医療費の見込み額を記したもの
・預金通帳の写し（世帯全員分）
・水道光熱費の領収書

申請～利用までの期間

2週間ほどで決定、申請の翌月から適用

支援の内容

医療費の自己負担分を減額・免除・猶予する

利用できる期間

最大3ヶ月（減額・免除）
最大6ヶ月（支払い猶予）

メリット

医療費の自己負担分が減額・免除・猶予される

デメリット

・減額・免除・猶予はすぐに適用されない（場合によっては数週間かかる）
・自治体によって対応にばらつき（実施していない自治体も）

ここで紹介しているのは東京都荒川区の場合です。
詳細は自治体によって異なります。

医療費を支払うお金がない人は
無料～低額で医療を受けられる！無料低額診療事業

無料低額診療事業の概要

窓口

社会福祉協議会、福祉事務所、無料低額診療事業を実施する医療機関
公式HP
東京都福祉保健局「無料低額診療事業・無料低額介護老人保健施設利用事業」
⇒http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/seikatsu/hogo/mutei.html

利用資格

以下のような困難を抱えている人（公的保険加入の有無は問わない）
・低所得者
・要保護者
・ホームレス
・DV被害者

申請方法

福祉事務所か
社会福祉協議会か
無料低額診療事業を実施する医療機関に直接相談

担当者と面談

無料診療券や低額診療券を受け取る

無料低額診療事業を実施する医療機関で医療を受ける

主な必要書類

・給与明細書、
・源泉徴収票、
・年金証書、
・預貯金通帳など、経済事情がわかるもの（医療機関によって異なる）

申請～利用までの期間

緊急の場合は最短当日、長いと1ヶ月程度

支援の内容

医療費（自己負担分）が無料～低額になる

利用できる期間

1～6ヶ月程度

メリット

無料もしくは低額で医療を受けられる

デメリット

・利用できる医療機関がかぎられている
・自治体や医療機関によって対応にばらつき（実施していない自治体も）
・すぐに利用できるとはかぎらない

無料低額診療事業を実施する医療機関は、下記から検索できます。
全日本民医連「無料・低額診療にとりくんでいる事業所」
⇒https://www.min-iren.gr.jp/?p=20120

ここで紹介しているのは東京都の場合です。
詳細は自治体によって異なります。

お金がなくて生活できなくなったら
生活保護を受給しよう

「働けない」
「財産がない」
「助けてくれる人がいない」

複数の条件を満たす方の
セーフティネットが生活保護です。

生活保護の基本情報

窓口

福祉事務所

主な受給資格

・世帯収入（年金含む）が生活保護基準以下
・ほとんど財産を持っていない
・家族や親族の援助を受けられない
・病気などで働けない状態

申請方法

福祉事務所へ相談に行く

福祉事務所へ必要書類を提出

主な必要書類

・困窮していることを示す書類（預貯金通帳、給与明細書等）
・申請書・申告書・同意書（市区町村の役所もしくは福祉事務所で受取る）
・本人確認書類（運転免許証、パスポート等）
・健康保険証
・印鑑
・預貯金通帳
・年金手帳（年金受給中の場合）
・賃貸借契約書（賃貸マンションなどに住んでいる場合）
・その他、持っている財産によって別途書類が必要

申請～受給までの期間

1ヶ月程度

支給金額

1～2人世帯だと月10万～20万円

支給期間

生活保護支給額を上回る収入を継続的に確保できるまで

メリット

・日常生活に必要な生活費を毎月受け取れる
・必要に応じて、医療・介護・出産・教育・就職活動・葬祭などのお金も支給される
・住民税、所得税、年金保険料、水道基本料金、NHK受信料等の支払いが免除される

デメリット

・手続きに時間がかかる
・審査のハードルが高い
・車・不動産などの財産を手放さなければならない場合がある
・親族など周囲に知られてしまうおそれがある
・受給中は、定期的に福祉事務所の生活調査を受けなければならない
・一度受給してしまうと、その生活から抜け出すのが難しい

お近くの福祉事務所は、下記から検索できます。
厚生労働省「福祉事務所一覧」
⇒http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/fukusijimusyo/fukusijimusyo-ichiran.html

支給額は自治体、世帯人数、年齢などによって異なります。

どこに相談すればいいかわからない場合は、
生活困窮者自立支援制度を利用しよう

生活困難で支援が必要だが、
相談先がどこだかわからない場合の窓口は

生活苦の悩みをすべて相談・支援できる
生活困窮者自立支援制度という制度です。

・経済的なサポート、
・心のケア、
・生活の立て直しまで、
すべてひっくるめて支援するのが大きな特徴です。

生活困窮者自立支援制度の概要

窓口

生活困窮者自立支援制度の窓口

利用資格

・生活に困難を抱えている
・生活保護を受けていない
・自立ができる見込みがある

主な必要書類

・本人確認書類（運転免許証、パスポート等）
・収入証明書（給与明細書、源泉徴収票等）
・相談受付・申込表
・個人情報に関する同意書

申込みから支援を受けるまで
当日中～1ヵ月程度

支援の流れ

生活困窮者自立支援制度の窓口で相談

生活の状況や課題を分析し、職員が自立に向けた具体的な支援プランを作成

支援プランに基づいたサービスの提供

利用者の状況、支援の状況を定期的に確認

支援期間

利用者が安定した生活を送れるようになるまで

メリット

・生活に困難を抱えているなら誰でも相談可能
・自立に向けた総合的な支援が受けられる
・たらい回しに合わないように配慮されている
・生活が安定するまで継続して支援を受けられる

デメリット

・自治体によって対応にばらつきがある（一部の支援を実施していない自治体も）
・生活保護を受けている場合は、基本的に利用できない
・職業訓練等を継続して受ける必要がある

お近くの生活困窮者自立支援制度の窓口は、下記から検索できます。
厚生労働省「制度の紹介」
⇒http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000073432.html

「平成30年度自立相談支援機関窓口情報」をクリックしてください。

実際の相談事例を紹介

実際に、生活困窮者自立支援制度を利用した方のケースをご紹介しましょう。

NPO団体のAさん談

私が住む那覇市の場合、
生活困窮者自立支援制度は

沖縄県労働者福祉基金協会が担っており、
通称「パーソナルサポートセンター」と呼ばれていました。

あるとき、50代後半の男性から、
「3人の子供のために、食べ物を支援してほしい」と相談がありました。

男性は妻と離婚調停中、
体調を崩して、収入が不安定とのこと。

私は食品の手配と同時に、
パーソナルサポートセンターにも連絡しました。

その結果、パーソナルサポートセンターの職員が男性の自宅をおとずれ、
そこから男性一家の総合的な支援をしていくことになったのです。

ハローワーク職員のBさん談

あるとき、母子家庭で無職の女性が
「条件に合う仕事が見つからず、家賃が払えなくなった」と相談に訪れました。

私は、「まず生活困窮者自立支援制度の
住居確保給付金の申請をしてはどうか」と勧めました。

その結果、彼女は6ヶ月間家賃の一部を補助してもらうことになり、
就職活動に専念できるようになったのです。

この例のように、他の団体から
生活困窮者自立支援制度のことを紹介されるケースも多いようですね。

ひとりで悩まないで相談しよう！

制度や団体の一覧

・状況　　　　　　　　　　　　
-利用できる制度・団体　　　　　　　　　
-主な支援

・病気やケガで働けず、収入がない
-傷病手当金
-最長1年6ヵ月、これまで受け取っていた給与の約3分の2を受給できる（国保は不可）

・家賃を払えない・住むところがない
-住居確保給付金
-一定期間、家賃の補助を受けられる
　　　　　　　　　　　　　　　　　
-一時生活支援事業
-一定期間、宿泊所・衣食・日用品を提供される

・借金問題で苦しんでいる　　　　
-法テラス　　　　
-無料で弁護士や司法書士に相談可能　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
-日本クレジットカウンセリング協会
-無料で任意整理を依頼できる

・お金がなくてご飯を食べられない
-フードバンク
-一時的に食料が提供される

・すぐに生活費を借りたい　　　
-生活福祉資金の緊急小口資金
-最大10万円を無利子で借入れできる

・住むところがないワケあり母子家庭　
-母子生活支援施設
-無料～低額で独立した部屋に住むことができる

・お金がなくて医療費が払えない
-一部負担金減免制度
-医療費の自己負担分を減額・免除・猶予する（国保限定）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
-無料低額診療事業　　
-無料か低額で医療を受けられる

・本当にお金がなくて生活できない
-生活保護　　　　　　　
-最低限の生活を送るために必要な生活費・住居費を受給できる

・どこに行っていいかわからない　　　
-生活困窮者自立支援制度の窓口に行きましょう。

たとえ税金や保険料を滞納していたとしても、
遠慮してはいけません。

ひとりで悩まないで、まずはどこかに相談してください。

困っている人をたすけるフリをして
お金をだまし取る詐欺も増えてきています。

『生活破綻者国民救済機構』
『支援破産者専用国政救援機構』こういう一見まともらしい団体からの勧誘には要注意です。

主にメールを一方的に送り付ける手口で勧誘を行っていますが、
正規の団体なら、
メールのやり取りだけで支援を行うことはありえません。

くれぐれも注意してくださいね。
引用元⇒本当にお金に困った時に相談できる公共機関・団体・制度リスト【状況・目的別】

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

イギリスで『孤独担当大臣』が誕生。

アメリカでも孤独のまん延を危惧する
論文が相次いで発表。

孤独や孤立など、“ひとりぼっち”は
世界的な課題です。
↓ ↓ ↓
⇒http://nbbbi.link/jungle/2018/08/11/kodoku/

いじめから守ってくれる支援団体ランキング　＃いじめ
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/08/12/izime/

会いに来てくれた。妙な胸騒ぎや落ち着かない気持ち。
　＃虫の知らせ
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/04/30/musinosirase/

死ぬことが気楽になる心の使い方があります。
それはやっぱりあれです。　＃あの世
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/03/30/anoyo/

社会や環境が悲惨でも心を救済して、
やっていけるようにする。　＃救済
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/03/14/1077/

あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
↓ ↓ ↓
https://nipponfoundation-billion.jp/

活動、実践動画まとめ。

世の中を変えようとやってみた活動報告。活動まとめ。

生活・文化ランキング

社会貢献・慈善事業ランキング

お店・店舗ランキング

この辺りの情報については、下記も参照ください。

ムラムラをスッキリさせるエコな方法。

怠け者や乞食やホームレスが楽しく生きていく方法。

修羅場を飄々と行く方法。

怠け者がお金持ちになる方法。

カウンセリングやってます。恐れていることは何ですか？

主婦が安全な在宅ワークでお金持ちになる方法。

オンライン地元ツアーで怠け者が世界的になる方法。

怠け者が一瞬で飛び込み営業もナンパも達人になる方法。

「笑いヨガやろう」＆「新型コロナに感染した。３日で治す方法」呼びかけ投稿実践記。

まとめ。絶望的な状況でこそ、生物は進化する。

あなたは

・恐竜タイプ？（絶滅した）

・鳥や小動物タイプ？（環境に適応して進化した）

・シーラカンスタイプ？（進化しないまま生き延びた）

憎しみに導かれる。

自分が納得できればいい。

それには肯定できればいい。

それには自虐を目標にすればいい。

苦しみ。失敗。失う。破壊。別れ。

それらがみんな

自虐が目標なら

かなってる。

うまくいってる。

と肯定できてしまいます。

自虐を目標にするのは

自由になるため

自由＝憎しみ。

憎しみ＝行動力。

自由になるとは憎しみを持つこと。

憎しみを持つことが自由になることです。

憎しみに火をつけて

行動を掻き立てます。

憎しみにすがる。

人間は憎しみを忘れた人間と

憎しみを使えてる人間に分けることができます。

・憎しみを忘れた人間は

迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。

・憎しみを使えてる人間は

使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが

がんじがらめになってはいないので動けます。

・憎しみが強ければ

迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。

ボーダーの活動拠点を紹介します。

一緒にやってみませんか？

・自虐なトレーニング。

・自虐な笑いヨガ。

・自虐なストリートパフォーマンス。

公益財団法人三井文庫

所在地：〒164-0002 東京都中野区上高田５丁目１６−１

この入り口にある公園が活動拠点です。

活動内容は

↓↓↓　これとか　↓↓↓
怠け者がお金持ちになる方法。

↓↓↓　これとか　↓↓↓
怠け者が強くなる方法。

↓↓↓　これとか　↓↓↓
怠け者が自由になる方法。

↓↓↓　これとか　↓↓↓
インターネットを使った乞食。

一緒にやらなくても真似してください。

自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。

ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。

あなたは世の中で希少な価値ある存在になるのです。

ほかの人が持たない独自性を持った存在になるのです。

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ！

情報商材のランディングページ見てしまうと「やらないで後悔したくない」と手を出してはうまくいかないを繰り返してました。　

インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。

あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集。

以上
お金や生活に困ったときに利用しまくる制度・団体一覧。
でした。

運営者情報。　独自サイトマップ

ひきこもりの原因は？きっかけは？対策は？どうしたら脱出できる？

jungle — Tue, 08 May 2018 04:01:51 +0000

なぜひきこもりになったのか

皆さんの多くが、
お子さんがなぜひきこもりになったのか
分からない
特に何をした覚えもないと、おっしゃいます。

じつは、そのとおりなのです

実際にひきこもりが起こってしまう場合は、
本人の独特の性格が、ひきこもりの第一原因となります

ひきこもりになってしまう子は
もともと特別な子なのです。

それは、本人がもともと
引きこもりやすい性格を持って生れて来ているからです

その為、親御さんが普通に接していても、
ひきこもりが起こってしまうのです。
↓ ↓ ↓

ひきこもりの原因は？きっかけは？対策は？どうしたら脱出できる？

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ひきこもりやすい性格とは、どんなものなんでしょうか？

↓ ↓ ↓

ひきこもり家庭に共通する事があります。

↓ ↓ ↓

市内ひきこもり推計40歳以上で１万２千人

↓ ↓ ↓

ハローワーク引きこもり支援

ひきこもりの原因は？きっかけは？対策は？どうしたら脱出できる？

ひきこもりやすい性格とは、どんなものなんでしょうか？

みなさんに
「お子さんはどんな子でしたか？」と尋ねると

答えは決まって
「おとなしくて言う事を聞く、やさしくて、よい子です」と答えます。

では、「それ以前はどんな子でしたか？」と尋ねると
あまり覚えている方はおられないようです

幼少期のお子さんは、
甘えたがりの、いつも親にまとわりつく、すねやすい、
人一倍手のかかる子供だったと思います。
それが、ひきこもりやすい子の行動です。

その理由は、生まれつき不安感が強く生まれて来ていますので、
生きるためにその不安を埋めなければなりません。

その為、その不安を埋めるために親にまとわりつき、
親から愛情を受ける事で不安を埋めようとしているのです。

それは一言で言うと
「普通の人の何倍も愛情を求める」という事です。

ですから、本人にとっては
「親から嫌われる事」はとても怖い事なんです。

例えば、幼いころに親にかまってもらいたくて
常に親にまとわりついたりする事がよくあります。

通常であれば、「我慢してね」と言えば分ってくれますが
ひきこもりになりやすい子は、まとわりつく度合いが普通ではありません。他人の何倍もまとわりつこうとします。

我慢できないほど不安なのです。

ほとんどの親御さんは、この事を知りませんので
家事や用事などの忙しさのあまり
怒ったり、叱ったりする事が多くなります。

また、他の子に比べて異常に感じてしまうので
普通の子にしようと
わざと冷たく突き放す事があったかもしれません。

そうすると本人は、
その場では、泣いてすねますが、何度も繰り返すうちに
やがておとなしくなり、次第に

「おとなしくて言う事を聞く、やさしくて、よい子」
(親にとって都合のよい子）になります。

ですがそれは、聞き分けの良い、いい子なのではなく、

「親から嫌われたくない」と言う強迫観念から
ものすごく我慢して、親の顔色を伺っているのです。

ここがポイント↓
このように、ひきこもりになる子は、
もともとの性格に加えて、
幼いころから自分を押し殺して、
ストレスをためこんでいて、
すでに精神的に不安定な状態なのです。

その不安定な精神状態は、
「ささいな事を大きく受け止める。」
「常に自信がない。」
「おどおどしている。」
「物事を悪い方に考える。」
「生真面目で余裕がない。」
「目の前の事しか目に入らない。」
「ゆとりがない」
「人の話をきちんと聞けない」と言った性格で現れます。

いわゆるネガティブ思考なのです。
すねやすく、ちょっとした事でいじけたり
人の何倍もショックを受けてしまうのです。

その為、普通に子育てしていても

本人の勝手な思い込みから、
誰も気にも留めないささいな事(大人にとっては、ごく普通の事）でひきこもりになります。

ですから、
親からすると(特に普通に育てたつもりなのに）
なぜひきこもりになったのか分からないのです。

ひきこもりの第一原因は、本人の性格ですが

この「本人のひきこもりやすい性格」
だけでは、ひきこもりは起こりません。
もし、それだけが原因だとしたら
本人は生まれた途端ひきこもっているはずです。

そこには、ひきこもりを誘発する環境の存在があります。
その代表が、「子育て」です。　

ここまで、本人の性格について
それがひきこもりの第一原因だとお伝えしましたが
第一があれば、第二原因もあります。

それは、
本人が家庭内の子育ての中で、ある影響を受けていて

その為、本来の不安定な精神状態に加えて
「自分に自信を持てなくなっている」という事です。

ひきこもり家庭に共通する事があります。

それは、みなさんの多くが

＊地位や職業において、立派な人、指導的立場にある人。
＊世間的に比較的成功している人。
＊今まで何事も無難にこなしてきた人。

つまり自信のある人だと言う事です。

その為、
子育ての中でどうしても行ってしまう過ちがあります。

それは、
「自分と同じように育ってほしい」「自分のように、強く立派に育ってほしい」と言う強い思いから

ここがポイント↓
いつの間にか「本人の個性を伸ばす事」より

「自分と同じ事をする事」「自分の理想的な人になる事」を、強要してしまう事です。

みなさんには、覚えがありませんか？

本人は親御さんと違い
ひきこもりやすい性格で生まれていますので
親御さんの子供の頃のように
何事も器用にこなす事が出来ません。

ですが、子供に対する期待から
「自分と同じ考え方や、行動をしない」からと

叱ったり

「自分が子供の頃に出来た事は、出来て当然だ！」と
考えてしまい

本人が出来ない事を「なぜ出来ないのこんな事が！」
と怒ったりしてしまいます。

これは、言いかえると丸い穴に四角いクイを打ち込んでいるようなもので、これが本人には苦痛なのです。

それがたび重なると、
本人は、自分らしい行動、考え方を表面に出す事が出来ません。本人にとっては自由ではないのです。

また、
「親と同じ考え方、行動」を
ひきこもりやすい性格の子が自発的にできるわけがなく

何かをしようとするたびに、親に怒られるので

何をどうしていいか判らず
何に対しても自信を失うのです。

ひきこもりの子は、このようにして
子育ての中でさらに自信を失っているのです

そして、「何をやっても上手くいかない自分には、価値がない」と勝手に思い込み、生きる気力をなくして行きます
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ひきこもりの中で
特に理由（きっかけ）の見当たらないひきこもりは
すでにこの時点から始まっています。

ひきこもり本人は、
自分がひきこもりやすい性格だと言う自覚がありませんし、自信を失うような環境下にある事も子供心にはわかりません。

その為、このような状況が続くうちに「いつの間にか力が入らなくなり、自分ではどうする事も出来ずにひきこもった」と言います。

特に幼少の頃に始まるひきこもりは
子育ての中での自信の喪失が理由と言えます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

このように、子育てや、本人の性格が
いつの間にか本人に
慢性的に不安定な精神状態を引き起こします。

それらは、落ち着きがない、おどおどした態度
いつも表情が暗い等の態度に現れます。

ひきこもり前のお子さんに
そのような雰囲気がありませんでしたか？

それが、学校や日常生活で失敗を繰り返したり
学校での人間関係をぎくしゃくさせたり
孤立、孤独などの原因になります。

やがて、全てが上手くいかなくなってしまいます。

そうなっても、恥ずかしさから親に相談出来ずに
全てを我慢し続けて、さらに精神状態を不安定にさせます

結果的に、試験、受験の失敗や、対人恐怖症、いじめなどの出来事を招いてしまいます。

本人は、この現実から身を守るために
「引きこもる」と言う選択を行わざるを得なくなります
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

実は、この子育ての間違いは
どの家庭でもあります。

ですから
あまり御自分を責める必要はありません。

それは、本人の性格によるところが大きいからです。

多くの子供達は、
親に反抗する事で自我を確立して行きます。(反抗期）

また、親の方もあきらめる事で子供の自由を認めるようになります。

子供には自立心が芽生えて、ひきこもりは回避されます

ですが、ひきこもりやすい性格の子は
親にすがりたい思いが強く、反抗が出来ないのです。
全てを自分の中にしまってしまいます。

ひきこもりの本人は、ひきこもりになるまでは
激しく甘えたり、要求する事はあっても
親に反抗をした事がないはずです。

思い出してみてください。
引用元⇒ひきこもりの第一原因

市内ひきこもり推計40歳以上で１万２千人

神奈川県全域・東京多摩地域の地域情報紙

　横浜市はこのほど昨年、40〜64歳を対象とした「市民生活実態調査」を初めて実施し、
このほど集計結果を発表した。

この世代でひきこもり状態にある市民が推計１万２０００人いることが分かり、
市は今後、内閣府調査なども分析して対策を検討する。

◇

　ひきこもりとは、ほとんど家から出ない状態が６カ月以上経過し、
病気や介護・育児を理由にしない人を指す。

近年ひきこもりの長期化や高齢化に対する社会的関心が高まっていたため、
市は今回40〜64歳を対象に調査を実施した。

　調査の結果、同年代約１３１万１０００人中、
約１万２０００人がひきこもり状態にあることが推計され、
ひきこもりの「高年齢化」が浮き彫りとなった。

　市の担当者は「これまで若者の問題とされてきたが、
中高年も該当することが分かった」と話し、

主な要因を「企業の雇用形態の変化や、
仕事のスピードが求められるようになったことなど様々なことが考えられる」と分析する。

　調査によると、ひきこもり状態になったきっかけとして最も多かったのが
「人間関係がうまくいかなかった」。
ひきこもりの期間は「10年以上〜20年未満」と回答した人が最多だった。

　横浜市は中高年の支援について、
各区役所に高齢・障害支援、生活困窮者自立支援、
就労準備支援などの相談窓口を設置しているが、

今回の調査の結果を受け、市担当者は「内閣府実施調査の結果などを考慮し、
市としてのどのような対策ができるのかを検討したい」と話している。

子ども・若者は７０００人増

　一方で、15〜39歳を対象とした
「横浜市子ども・若者実態調査」を２０１２年度以来２度目の実施。

ここでは前回調査のから約７０００人増の
約１万５０００人がひきこもりと推計する結果となった。
引用元⇒40歳以上で１万２千人

最近は40過ぎても親からお小遣いをもらう「高齢ニート」「年金パラサイト」が増加中

フジテレビの朝の情報番組「ノンストップ」の報道によりますと
40歳を過ぎても親からお小遣いをもらい続ける
「高齢ニート」「年金パラサイト」が増加中とのことだ。

厚生労働省の調べによりますと13年度ではなんと
44万人ものニート（非労働者）がいるとのこと。

具体的な生活は毎月3万円もの小遣いを親からもらい、
パチンコやゲームなどに費やすのだという。
其れに関して父親も母親も何も言わないという。

―高齢ニートとは

40歳を過ぎても働かずに家でゴロゴロとして、
親から小遣いをもらう子供たち。

レンタルビデオやゲームなどの娯楽のための小遣いをもらったり、
しまいには消費者金融からお金を借りるという始末。

さらに多額の請求が来たとしても親が肩代わりをするのだという。
それに対し親は全く何も言わないのだという。
スタジオでは「信じられない・なぜ親は何も言わないのか」という声がとんでいた。

更に親は年金などを切り崩し、子供のためにお金を渡すという「年金パラサイト」も。
リストラなどを受けた子供たちのために親は何処まで対応すればよいのか。

―ネットの反応

・　親が子離れできないっていえるけど、我が家本当そう。

・　確かに甘やかしすぎ。

・　親から取ったお金で趣味とか…。恐ろしい時代だぁ

・　遊びでさえも負け続けるのがダメだな。笑ノンストップ

・　年齢的にも社会復帰は厳しいと思う…誰の責任なんだろう。

・　本当に親も親。でも叩きだしてお金欲しさに犯罪でも起こしたらって考えたらこわい

・　親が倒れて働けなくなったらどうするんだろう

・　子供を持つ親として色々考えさせられるなぁ

・　働かなきゃ、普通お金は入らんよ。
引用元⇒最近は40過ぎても親からお小遣いをもらう「高齢ニート」「年金パラサイト」が増加中

ハローワーク引きこもり支援

NPO法人ひきこもりハローワーク
設立趣旨
　現在、不登校又は職場での挫折が原因で自宅や自室等にひきこもり、
長期間にわたり家族や地域社会との交流ができなくなってしまっている青少年が
増加している事は大きな社会的な問題となっています。

　私たちはひきこもり等の悩みを持つ青少年に対して、
企業サイドからの視点で自立と社会参加を促進できるような取り組みを行いたいと考え、
企業よる有志が集まり「NPO法人ひきこもりハローワーク」を設立することとなりました。

活動内容
１　自宅から出ることができない青少年に対して、居宅訪問や訪問相談を行います。

２　良好な人間関係やビジネスマナー等を身につける、各種講座や共同生活体験等を行います。

３　具体的な就労先の紹介や就労体験を行います。

４　他団体や他の機関等の情報提供を行います。

活動状況
NPO法人ひきこもりハローワーク会員由紀２２才女子

ＮＰＯ法人ひきこもりハローワーク　一同様

ＮＰＯ法人ひきこもりハローワークみなさん、
今回のモンゴルの活動に参加させて頂きありがとうございました。

本山さんからモンゴルのセレンゲで自分を試してみないかと話しを聞いた時、
期待と不安が押し寄せ涙が止まらずしばらく本山さんと顔も合うことも出来ませんでした。・・・・・

両親にはチャンスかもしれなよと言われ
本山さんには今の自分で良ければこのまま変わらぬ生活をすればいいと言われ
どうする事も出来ないまま両親と本山さんの言葉を信じモンゴルでの活動に参加しました。

モンゴルでの生活は意外にシンプルで見る物聞くものが新鮮で案外早く慣れました。
日本では２４時間お店や自動販売機等で飲み物・食べ物が手に入りますが、
私が暮らしたセレンゲでは夜７時を過ぎると人も歩いて無く早寝・早起きが習慣になりました。

昼間は農作業の手伝いをし慣れるまで足腰が痛くなり
現地スタッフの皆さんに心配をお掛けしましたが、何とか乗り切ることができました。

モンゴルでの生活にも慣れて来たそんなある日
今までの私の生活を思い出し大学を卒業後４年間のＯＬ時代に
上司からの裏切り・同僚からの批判言い返す事もできずに
会社には辞表も渡さないまま辞め、

私は３年半一人で悩み苦しみ悶々とした生活をしてきました。
たまたまネットで知ったＮＰＯ法人ひきこもりハローワークと連絡をとり
本山さんの説得で今回約２ヶ月間モンゴルでの生活をさせて頂き・・・・・・。

今まで一人で悩んでいた事が小さな問題だと分かり
クヨクヨしていた私が小さく見え日本に帰る時は自分なりに大きく成長した事に気付きました。

スタッフ皆さんにもいろいろとご迷惑と心配をおかけし申し訳ございませんでした。

モンゴルでのスタッフ皆さんには感謝の気持ちで、言葉で伝えきれません。

2013/11/05

（子供たちに書いて頂いた文章に関し、個人名・団体名は省略してあります。ご了承ください。）

NPO法人ひきこもりハローワーク会員真奈美２６才女子

ハローワーク一同様
ＮＰＯ法人ひきこもりハローワーク皆さん
セレンゲ、モンゴル国での素晴らしい居場所を提供してくださりありがとうございました。

セレンゲはロシア国境に程近い街で主に農業が盛んな街です。
作物は小麦が多くとれ以前はロシアの人たちが多くいたそうです。

ハローワークスタッフさんと、モンゴルに行きここで農家体験をし、
自分を見つめ直しリセットして日本に帰る約束をしました。

農家の手伝いは今までしたことがなく戸惑いましたがstay先のおじさんとおばさんと
私より年下の娘がいました。

言葉の問題がありましたが日に日に打ち解け兄弟見たいに仲良くなりました。
朝は７時に起きご飯を食べおじさんの運転する車で畑に行き大きな農機に乗り作業をしました。

昼ごはんはおばさんが毎日作りたての昼ごはんを持ってきてくれ
最高においしいご飯でした。

午後２時半には二人の子供たちも手伝いに来て毎日が楽しく一日が過ごせました。
８日間・・さんと同じ部屋ですごし
・・さんがウランバートルのハローワークの事務所に帰る日に少し悲しかったけど
自分を試すチャンスだよて言った本山さんの言葉が思い出しました。

仕事で疲れ家に帰り夕御飯を食べ子供たちと遊び
お風呂に入り床に付きそれが普通の生活なのに
なぜか私にとも充実していました。

毎日両親とネットで会話し日本の家では日夜逆転の生活をしていた私が
夜９時になると眠くなり両親と会話をしながらウトウトしている私を見て
両親は心配で本山さんの所に何度か連絡をしたみたいですが、
あとから聞いた話だと本山さんも大分困ったみたいでした。

本当にご迷惑をお掛けしました。
楽しい時を過ごすとアッと言う間に７５日間が過ぎモンゴルでの生活の最後の日になりました。

今まであまり流した事のない涙が自然にあふれでて困りましたが
日本で待つ両親の元に帰りました。

最後に今回のNPO法人ひきこもりハローワークが企画したモンゴル企画に参加
また私を説得してくれた本山さんに心から有難うございました。

まだまだ人間的には未熟ですがこれからも自分なりに努力います。
帰国後本山さんにモンゴルでの感想を個人名団体名を伏せ提出しなさいと言われましたが
本山さん本当に有難う
文章は最近自信がなく不慣れな文になりましたが
言葉、文章には私は言いあらわせません
本当に、本当に有難うございました。

2013/10/15

（子供たちに書いて頂いた文章に関し、個人名・団体名は省略してあります。ご了承ください。）

NPO法人ひきこもりハローワーク会員隆章３４才男性

ＮＰＯ法人ひきこもりハローワーク様

モンゴルでの生活で一番の思い出は夜の星でした。

草原で夜、星を見ているとまるで吸い込まれるような気持ちになり
今まで感じたことのない気持ちになり
まるで別の世界に来たような不思議な空間を、体験することが出来ました。

27年間の人生で見たことのない夜空を見せて頂き心から感謝いたします。
日本での生活で父母兄弟まで僕を中心に考えてくれ
中学の時のイジメの恐怖心から抜け出す事が出来ず、

自宅から外出もすることなく過ごしていた。
僕にひきこもりハローワークの暖かい言葉で包んでくれた事は一生涯忘れません。

モンゴルのブルガンで僕は暮らしていました。
人はとても優しくいつも言葉をかけてくれました。
ぼくはそこで農作業の手伝いをしていました。

主に大麦、小麦の農家で朝から晩まで土いじりをしていました。
ある日夕方から一人で出かけ夜遅くにスタッフの方に迎えに来ていただいた時、
怒られた事は一生忘れません。

うれしくて僕みたいな者に真剣に怒ってくれ本当に有難うございました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
モンゴルハローワークスタッフ皆さん日本の本山さん心からありがとうございました。
日本に戻り何時かまたモンゴルに行きたいと誓いました。

最後にモンゴルでの感想をネットに掲載したいので協力してくださいと本山さんにいわれましたが、
見る・聞く事がとても新鮮と感動で言葉や文章に出来ません。
ただ一つ本当にありがとうございました。ＮＰＯ法人ひきこもりハローワーク様

2013/09/11

（子供たちに書いて頂いた文章に関し、個人名・団体名は省略してあります。ご了承ください。）

NPO法人ひきこもりハローワーク会員24歳男性

本山さん今回15日の間に僕の考えを上手く話せなくて本当にごめんなさい。
面倒またリードしてくれたお姉さんありがとうございました。
本山さんは11月の合宿にも参加しろと言いましたが是非、参加させてください。

そして1回でも多く本山さんと話をさせていただいて少しでも本山さんの近くにいたいです。
本山さんの会社にも自由に出は入りさせていただける様にもしていただいて本当にありがとうございます。

今回の台湾で釣り大会をみんなが魚が釣れたのに
本山さんだけが釣れなくてふてくされていた姿がなぜか子供のように見え不思議でした。

花連から台風情報で避難するとき一夜を車中で過ごした時
本山さんが今までの人生の中で一番辛かった時の事を話してくれた時、
全員が泣いていたのが印象的でした。

山が崩れて来た時に飲み込まれるような感じで
なぜか通常より冷静だった本山さん・馮さん李さんが怖く見えました。
あんなに怖い経験のあとご飯を食べようといった本山が特に怖いです。

NPO法人ひきこもりハローワーク会員 29歳男性

本山さんまた台湾スタッフ馮・徐さんにいろいろ心配をかけ本当にすみませんとありがとうございました。
最初今回の話を本山さんに聞き冗談かとおもいました。

　僕なんか台湾にいてもこれからの人生になんのプラスになるわけがないと思っていまいた。　
　しかし本山さんに貿易の商談に同席してみろと言われ
生まれてはじめて商社の商談にいき貴重な体験をしました。　

私は今まで普通に買い物に行きあまり価格に関して、考えたことがなく
消費者に渡るまでにこんなに手間がかかるとはおもいませんでした。
20日かんの体験とても僕にとって貴重な時間でした。

本山さんはじめスタッフの皆さんに感謝しています。ありがとうございました。

他8人で台北から花連に移動するときに私の身勝手な行動で
真剣に本山さんが怒ってくださった時うれしくて涙が止まりませんでした。　
　　
本当に本山さんありがとうございました。
引用元⇒NPO法人ひきこもりハローワーク

あなたが見逃してる。「いじめ」に関する調査データ一覧
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/01/12/izime-3/

自殺したくなるいじめの中で生きていく方法
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/10/29/izime-2/

子どもを虐待から守るしくみ、虐待してしまう親を救うしくみ
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/09/26/gyakutai/

いじめから守ってくれる支援団体ランキング
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/08/12/izime/

不登校・ひきこもりの解決は、
“あるコツ”が分かってしまえば、十分に可能なんです。
そんなに難しいことではないんです。
↓ ↓ ↓
http://ppkki.link/ppc/archives/1585/#huto

以上
ひきこもりの原因は？きっかけは？対策は？どうしたら脱出できる？
でした。

嫌だ辛いは逆に探究心を向けることで克服出来る

嫌だ辛いっていってることは
逆に探求していくことで
興味、好奇心が湧いて
研究対象、実験対象になり

楽しめてしまう。
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/01/03/tannkyuu/

メルマガです。
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本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

体の使い方　IAP呼吸法

｢肺の下の筋肉｣を動かす

｢IAP｣とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと｢腹腔（ふくこう）内圧（腹圧）｣。

人間のおなかのなかには｢腹腔｣と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が｢IAP｣。

｢IAPが高い（上昇する）｣という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

IAP呼吸法とは

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して（＝高IAPを維持）、
おなかまわりを｢固く｣するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という｢体の中心｣が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心（体幹と脊柱）がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が｢ベストポジション｣（体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態）になる

・体が｢ベストポジション｣になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが｢IAP呼吸法｣のポイント

｢横隔膜の可動力｣がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった｢腹圧呼吸｣。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、｢おなかの内側から圧力｣がかかると、
それを押し返そうとして
｢おなかの外側からの筋力｣も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心（体幹と脊柱）がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
｢体の中心・基礎固め｣効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

｢腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く｣
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも｢IAP呼吸法｣を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる｢IAP呼吸法｣とは？

心の使い方

興味を湧かせて
弱音が入る隙間を無くす

嫌だ辛いは逆に探究心を向けることで
克服出来る

どう探求していくか

どう探究心を向けていくか

１、嫌だ辛いってのは
この部分が嫌なんだと目星をつけて

その部分の場数を踏むことを目標にする。

２、嫌だ辛いっていうのは
実際にはどの部分なのか

ここか？この部分か？
と探りながらやっていくと

興味を持ってやっていけてしまいます。

３、嫌だ辛いっていうのに
直面してるとき、

嫌だ辛いっていうのに
取り組んでるときは

逆にそれから離れたイメージを思い描けたら

いろんなイメージを思い描いて
イメージで遊びながらやったらいい。

ロッキー山脈ってどんなだったかな
崖のところってこんなだったかな。

エロ動画のあんなシーン。

グルメ番組のステーキ。

夕べ見た月と金星。

オードリー・ヘプバーンの表情。

マリア・シャラポアのテニス。

クンダリニーがチャクラを巡る。

気が体を巡る。

丹田、体幹。

ヒッチコックのカメラワーク。

タイタニックの沈没シーン。

ジャッキーチェン、ブルースリーのアクション。

ミッションインポッシブルのハラハラシーン。

本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ

腹圧呼吸でおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを｢固く｣する

１、嫌だ辛いを逆に場数を踏む
という目標を掲げる。想定する。

２、ピンポイントでどの部分が嫌で辛いのか
探りながら取り組む。

３、イメージで遊びながら取り組む。

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
↓ ↓ ↓ ↓
⇒http://nbbbi.link/jungle/2018/08/12/izime/

ハプニングやスクープを投稿したらお金になった。
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⇒https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZLP1D+9ZLUXM+3X86+5YJRM

お問い合わせはこちら
⇒https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/

メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか？

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2019.2／6
文京区本駒込で
家具、建具搬入作業。
トラックから階段で二階、三階に運びました。へろへろになりました。

2019.2／5
練馬区高野台のビルで
アンテナ、ケ－ブル搬出作業。
屋上から長いのを階段で下ろして、
あとは台車でエレベーターで下ろしました。

2019.1／25
月島の工事現場で
家具、建具搬入作業。
トラックから四人がかりで上当たらないように屈みながら運ぶのがきつかった。

2019.1／24
杉並区上荻で
システムキッチン部材搬入作業。
トラック三台分を三階から五階まで階段で上げました。へろへろです。

2019.1／23
世田谷区経堂の店で
厨房機器撤去作業。
トラック三台に満載になりました。

2019.1／22
足立区六町の工事現場で
キッチン部材搬入、開梱作業。
トラックからロングスパンの回りに下ろして積み込む人間と上の階でストップ言って下ろす人間に別れてやりました。各部屋に運んで開梱しました。

2019.1／18
京王線の仙川の工事現場で
キッチン、部材搬入、開梱作業。
トラックからエレベーターの回りに下ろしてエレベーターで上げて各部屋に運んで開梱しました。

2019.1／17
墨田区文化の工事現場で
キッチン、洗面台搬入、開梱作業。
トラックからエレベーター前に運んでエレベーターで上げて各部屋に運んで開梱しました。

2019.1／16
葛飾区東四ツ木のマンションで
キッチン部材搬入作業。
トラックから台車で運んでエレベーターで上げて部屋に下ろしての繰り返し。

2019.1／15
新井薬師の近くのマンションで養生、廃材搬出、積み込み作業。
部屋やベランダの廃材を全部廊下に出して、トラックに運んで積み込みました。

2019.1／7
渋谷区道玄坂のビルで厨房機器搬出作業。
階段下ろしてトラック２台にどんどん積み込みました。

2018.12／28
台東区松が谷で
家具搬入作業。
トラック２台分の家具を４階まで
二人がかり４人がかりで繰り返し上げました。へろへろになりました。

2018.12／27
大井競馬場近くのビルで
厨房機器搬出作業。トラック着けて台車でスイスイ運びました。

2018.12／25
杉並区宮前の高校に
PC機器搬入、開梱作業。
トラックから台車で教室へ運んで開梱してダンボ－ルをトラックに戻しました。

2018.12／22
大久保の日本赤十字社で
資材搬入作業。
トラックから薄い鉄板を一杯台車で運んで、壁紙をはがして鉄板を壁に貼るのを見てました。

2018.12／21
大森駅近くのビルで
厨房機器搬出作業。
台車で業務用エレベーターで繰り返し運んでトラック２台に積み込みました。

2018.12／20
八丁堀のビルで家具搬入作業。
トラックから一階の空いてる所にどんどん下ろして
エレベーターで各部屋に運んで設置しました。

2018.12/19
自由が丘駅の近くのビルで
厨房機器入れ替え作業。
カウンタ－に毛布かけて機器を横にして乗り越えて階段上げて
新しいを下ろして設置しました。

2018.12／18
曳舟駅の近くの工事現場で
システムキッチン部材、食器棚搬入、天板設置作業。
長いのやでかいのを階段ギリギリかわして上げました。

2018.12／15
浅草橋駅の近くで
家具、建具搬入作業。
トラックから下ろして４階までいろんな家具を階段で上げました。

2018.12／14
高円寺駅ガ－ド下で
厨房機器、什器搬入搬出作業。
ちょっとだけ階段があってあとは台車で運んでを繰り返してトラックに積み込みました。

2018.12／13
京急蒲田駅の近くのビルで
ケ－ス、ダンボ－ルの搬入作業。
トラックをバックでビル前に付けて
エレベーター前に手運びしてエレベーターに積み込んで上の倉庫に下ろしました。

2018.12／11
吉祥寺。井の頭公園の近くのビルで
厨房機器搬出作業。
地下から上げるのに上でもって後ろ向きで上がっていくのがきつかった。

2018.12／10
阿佐ヶ谷駅前のビルで
精密機器搬入作業。
養生して台車で最上階に上げて階段で屋上に上げました。

2018.12／7
後楽園の近くのス－パ－に冷蔵ケ－ス搬入作業。
レッカーで吊ってトラックから下ろして横にして台車に乗せて
業務用エレベーターで上げて設置しました。

2018.12／6
大田区大森で駐輪ラックの搬入、組み立て作業。
トラックから駐輪場を作る場所へ運ぶんだけど重たいのばっかりで
一杯あって疲れました。

2018.12／5
葛飾区東四ツ木で
キッチン部材搬入作業。
Ｌ字型のでかいのがギリギリエレベーター入ったのであとは楽勝で搬入できました。

2018.12／4
大田区大森町で冷蔵庫搬入、手元作業。
トラックの後ろのリフトで下ろして台車で運んで設置して、
養生はがしてゴミをトラックに積みました。

2018.12／3
上野の国立科学博物館で
ホワイトボ－ド搬入、組み立て補助作業。
業務用エレベーターで地下に運んで職人に手を貸す。見てる時間が長かった。

2018.8/31

2018.8/30

2018.8/28

2018.8/27

2018.8/26

2018.8/25

2018.8/22

2018.8/20

2018.8/19

2018.7/27

2018.7/26

2018.7/24

2018.7/22

2018.7/21

2018.7/21
大道芸を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/20

2018.7/19

2018.7/18

2018.7/17
羽田空港第１ターミナルの三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ－トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/15
　

2018.7/13

2018.7/12

2018.7/11

2018.7/9

2018.7/7

2018.7/6

2018.7/2

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ－トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ－で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

引用元⇒インスタグラム

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ひきこもりはNPO法人ひきこもりハローワークを利用してください。

jungle — Mon, 07 May 2018 12:27:10 +0000

・ひきこもりとは、ほとんど家から出ない状態が６カ月以上経過し、

・病気や介護・育児を理由にしない人を指します。

・近年ひきこもりの長期化や高齢化に対する社会的関心が高まっています。

　調査によると、ひきこもり状態になったきっかけとして最も多かったのが

・「人間関係がうまくいかなかった」。

・ひきこもりの期間は「10年以上〜20年未満」と回答した人が最多でした。
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・この世代でひきこもり状態にある市民が推計１万２０００人いることが分かり、
市は今後、内閣府調査なども分析して対策を検討する。

◇

・ひきこもりとは、ほとんど家から出ない状態が６カ月以上経過し、
病気や介護・育児を理由にしない人を指す。

近年ひきこもりの長期化や高齢化に対する社会的関心が高まっていたため、
市は今回40〜64歳を対象に調査を実施した。

・調査の結果、同年代約１３１万１０００人中、
約１万２０００人がひきこもり状態にあることが推計され、
ひきこもりの「高年齢化」が浮き彫りとなった。

・市の担当者は「これまで若者の問題とされてきたが、中高年も該当することが分かった」と話し、

・主な要因を「企業の雇用形態の変化や、

・仕事のスピードが求められるようになったことなど様々なことが考えられる」と分析する。

　調査によると、ひきこもり状態になったきっかけとして最も多かったのが

・「人間関係がうまくいかなかった」。

・ひきこもりの期間は「10年以上〜20年未満」と回答した人が最多だった。

　横浜市は中高年の支援について、各区役所に

・高齢・障害支援、

・生活困窮者自立支援、

・就労準備支援などの相談窓口を設置しているが、

子ども・若者は７０００人増

　一方で、15〜39歳を対象とした「横浜市子ども・若者実態調査」を２０１２年度以来２度目の実施。

・ここでは前回調査のから約７０００人増の

・約１万５０００人がひきこもりと推計する結果となった。
引用元⇒40歳以上で１万２千人

最近は40過ぎても親からお小遣いをもらう「高齢ニート」「年金パラサイト」が増加中

フジテレビの朝の情報番組「ノンストップ」の報道によりますと

・40歳を過ぎても親からお小遣いをもらい続ける「高齢ニート」「年金パラサイト」が増加中とのことだ。

・厚生労働省の調べによりますと13年度ではなんと44万人ものニート（非労働者）がいるとのこと。

・具体的な生活は毎月3万円もの小遣いを親からもらい、
パチンコやゲームなどに費やすのだという。
其れに関して父親も母親も何も言わないという。

―高齢ニートとは

40歳を過ぎても働かずに家でゴロゴロとして、親から小遣いをもらう子供たち。

・レンタルビデオやゲームなどの娯楽のための小遣いをもらったり、

・しまいには消費者金融からお金を借りるという始末。

・さらに多額の請求が来たとしても親が肩代わりをするのだという。

・それに対し親は全く何も言わないのだという。

スタジオでは「信じられない・なぜ親は何も言わないのか」という声がとんでいた。

・更に親は年金などを切り崩し、子供のためにお金を渡すという「年金パラサイト」も。

・リストラなどを受けた子供たちのために親は何処まで対応すればよいのか。

―ネットの反応

・　親が子離れできないっていえるけど、我が家本当そう。

・　確かに甘やかしすぎ。

・　親から取ったお金で趣味とか…。恐ろしい時代だぁ

・　遊びでさえも負け続けるのがダメだな。笑ノンストップ

・　年齢的にも社会復帰は厳しいと思う…誰の責任なんだろう。

・　本当に親も親。でも叩きだしてお金欲しさに犯罪でも起こしたらって考えたらこわい

・　親が倒れて働けなくなったらどうするんだろう

・　子供を持つ親として色々考えさせられるなぁ

・　働かなきゃ、普通お金は入らんよ。
引用元⇒最近は40過ぎても親からお小遣いをもらう「高齢ニート」「年金パラサイト」が増加中

ハローワーク引きこもり支援

NPO法人ひきこもりハローワーク

設立趣旨

・現在、不登校又は職場での挫折が原因で自宅や自室等にひきこもり、
長期間にわたり家族や地域社会との交流ができなくなってしまっている青少年が
増加している事は大きな社会的な問題となっています。

私たちはひきこもり等の悩みを持つ青少年に対して、

・企業サイドからの視点で自立と社会参加を促進できるような取り組みを行いたいと考え、

・企業よる有志が集まり「NPO法人ひきこもりハローワーク」を設立することとなりました。

活動内容

１　自宅から出ることができない青少年に対して、居宅訪問や訪問相談を行います。

２　良好な人間関係やビジネスマナー等を身につける、各種講座や共同生活体験等を行います。

３　具体的な就労先の紹介や就労体験を行います。

４　他団体や他の機関等の情報提供を行います。

活動状況

NPO法人ひきこもりハローワーク会員由紀２２才女子

ＮＰＯ法人ひきこもりハローワーク　一同様

ＮＰＯ法人ひきこもりハローワークみなさん、
今回のモンゴルの活動に参加させて頂きありがとうございました。

昼間は農作業の手伝いをし慣れるまで足腰が痛くなり
現地スタッフの皆さんに心配をお掛けしましたが、何とか乗り切ることができました。

今まで一人で悩んでいた事が小さな問題だと分かり
クヨクヨしていた私が小さく見え日本に帰る時は自分なりに大きく成長した事に気付きました。

スタッフ皆さんにもいろいろとご迷惑と心配をおかけし申し訳ございませんでした。

モンゴルでのスタッフ皆さんには感謝の気持ちで、言葉で伝えきれません。

2013/11/05

（子供たちに書いて頂いた文章に関し、個人名・団体名は省略してあります。ご了承ください。）

NPO法人ひきこもりハローワーク会員真奈美２６才女子

セレンゲはロシア国境に程近い街で主に農業が盛んな街です。
作物は小麦が多くとれ以前はロシアの人たちが多くいたそうです。

ハローワークスタッフさんと、モンゴルに行きここで農家体験をし、
自分を見つめ直しリセットして日本に帰る約束をしました。

農家の手伝いは今までしたことがなく戸惑いましたがstay先のおじさんとおばさんと
私より年下の娘がいました。

昼ごはんはおばさんが毎日作りたての昼ごはんを持ってきてくれ
最高においしいご飯でした。

仕事で疲れ家に帰り夕御飯を食べ子供たちと遊び
お風呂に入り床に付きそれが普通の生活なのに
なぜか私にとも充実していました。

本当にご迷惑をお掛けしました。
楽しい時を過ごすとアッと言う間に７５日間が過ぎモンゴルでの生活の最後の日になりました。

今まであまり流した事のない涙が自然にあふれでて困りましたが
日本で待つ両親の元に帰りました。

最後に今回のNPO法人ひきこもりハローワークが企画したモンゴル企画に参加
また私を説得してくれた本山さんに心から有難うございました。

2013/10/15

（子供たちに書いて頂いた文章に関し、個人名・団体名は省略してあります。ご了承ください。）

NPO法人ひきこもりハローワーク会員隆章３４才男性

ＮＰＯ法人ひきこもりハローワーク様

モンゴルでの生活で一番の思い出は夜の星でした。

自宅から外出もすることなく過ごしていた。
僕にひきこもりハローワークの暖かい言葉で包んでくれた事は一生涯忘れません。

モンゴルのブルガンで僕は暮らしていました。
人はとても優しくいつも言葉をかけてくれました。
ぼくはそこで農作業の手伝いをしていました。

2013/09/11

（子供たちに書いて頂いた文章に関し、個人名・団体名は省略してあります。ご了承ください。）

NPO法人ひきこもりハローワーク会員24歳男性

今回の台湾で釣り大会をみんなが魚が釣れたのに
本山さんだけが釣れなくてふてくされていた姿がなぜか子供のように見え不思議でした。

NPO法人ひきこもりハローワーク会員 29歳男性

本山さんはじめスタッフの皆さんに感謝しています。ありがとうございました。

以上
ひきこもりはNPO法人ひきこもりハローワークを利用してください。
でした。

嫌だ辛いは逆に探究心を向けることで克服出来る

嫌だ辛いっていってることは
逆に探求していくことで
興味、好奇心が湧いて
研究対象、実験対象になり

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本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

体の使い方　IAP呼吸法

｢肺の下の筋肉｣を動かす

｢IAP｣とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと｢腹腔（ふくこう）内圧（腹圧）｣。

人間のおなかのなかには｢腹腔｣と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が｢IAP｣。

｢IAPが高い（上昇する）｣という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

IAP呼吸法とは

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という｢体の中心｣が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心（体幹と脊柱）がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が｢ベストポジション｣（体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態）になる

・体が｢ベストポジション｣になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが｢IAP呼吸法｣のポイント

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった｢腹圧呼吸｣。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、｢おなかの内側から圧力｣がかかると、
それを押し返そうとして
｢おなかの外側からの筋力｣も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心（体幹と脊柱）がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
｢体の中心・基礎固め｣効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

｢腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く｣
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも｢IAP呼吸法｣を実践し、

その部分の場数を踏むことを目標にする。

２、嫌だ辛いっていうのは
実際にはどの部分なのか

ここか？この部分か？
と探りながらやっていくと

興味を持ってやっていけてしまいます。

３、嫌だ辛いっていうのに
直面してるとき、

嫌だ辛いっていうのに
取り組んでるときは

逆にそれから離れたイメージを思い描けたら

いろんなイメージを思い描いて
イメージで遊びながらやったらいい。

ロッキー山脈ってどんなだったかな
崖のところってこんなだったかな。

エロ動画のあんなシーン。

グルメ番組のステーキ。

夕べ見た月と金星。

オードリー・ヘプバーンの表情。

マリア・シャラポアのテニス。

クンダリニーがチャクラを巡る。

気が体を巡る。

丹田、体幹。

ヒッチコックのカメラワーク。

タイタニックの沈没シーン。

ジャッキーチェン、ブルースリーのアクション。

ミッションインポッシブルのハラハラシーン。

本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ

腹圧呼吸でおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを｢固く｣する

１、嫌だ辛いを逆に場数を踏む
という目標を掲げる。想定する。

２、ピンポイントでどの部分が嫌で辛いのか
探りながら取り組む。

３、イメージで遊びながら取り組む。

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
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ハプニングやスクープを投稿したらお金になった。
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お問い合わせはこちら
⇒https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/

メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか？

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2019.2／6
文京区本駒込で
家具、建具搬入作業。
トラックから階段で二階、三階に運びました。へろへろになりました。

2019.2／5
練馬区高野台のビルで
アンテナ、ケ－ブル搬出作業。
屋上から長いのを階段で下ろして、
あとは台車でエレベーターで下ろしました。

2019.1／25
月島の工事現場で
家具、建具搬入作業。
トラックから四人がかりで上当たらないように屈みながら運ぶのがきつかった。

2019.1／24
杉並区上荻で
システムキッチン部材搬入作業。
トラック三台分を三階から五階まで階段で上げました。へろへろです。

2019.1／23
世田谷区経堂の店で
厨房機器撤去作業。
トラック三台に満載になりました。

2019.1／16
葛飾区東四ツ木のマンションで
キッチン部材搬入作業。
トラックから台車で運んでエレベーターで上げて部屋に下ろしての繰り返し。

2019.1／7
渋谷区道玄坂のビルで厨房機器搬出作業。
階段下ろしてトラック２台にどんどん積み込みました。

2018.12／28
台東区松が谷で
家具搬入作業。
トラック２台分の家具を４階まで
二人がかり４人がかりで繰り返し上げました。へろへろになりました。

2018.12／27
大井競馬場近くのビルで
厨房機器搬出作業。トラック着けて台車でスイスイ運びました。

2018.12／25
杉並区宮前の高校に
PC機器搬入、開梱作業。
トラックから台車で教室へ運んで開梱してダンボ－ルをトラックに戻しました。

2018.12／22
大久保の日本赤十字社で
資材搬入作業。
トラックから薄い鉄板を一杯台車で運んで、壁紙をはがして鉄板を壁に貼るのを見てました。

2018.12／21
大森駅近くのビルで
厨房機器搬出作業。
台車で業務用エレベーターで繰り返し運んでトラック２台に積み込みました。

2018.12／20
八丁堀のビルで家具搬入作業。
トラックから一階の空いてる所にどんどん下ろして
エレベーターで各部屋に運んで設置しました。

2018.12／18
曳舟駅の近くの工事現場で
システムキッチン部材、食器棚搬入、天板設置作業。
長いのやでかいのを階段ギリギリかわして上げました。

2018.12／15
浅草橋駅の近くで
家具、建具搬入作業。
トラックから下ろして４階までいろんな家具を階段で上げました。

2018.12／11
吉祥寺。井の頭公園の近くのビルで
厨房機器搬出作業。
地下から上げるのに上でもって後ろ向きで上がっていくのがきつかった。

2018.12／10
阿佐ヶ谷駅前のビルで
精密機器搬入作業。
養生して台車で最上階に上げて階段で屋上に上げました。

2018.12／5
葛飾区東四ツ木で
キッチン部材搬入作業。
Ｌ字型のでかいのがギリギリエレベーター入ったのであとは楽勝で搬入できました。

2018.8/31

2018.8/30

2018.8/28

2018.8/27

2018.8/26

2018.8/25

2018.8/22

2018.8/20

2018.8/19

2018.7/27

2018.7/26

2018.7/24

2018.7/22

2018.7/21

2018.7/21
大道芸を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/20

2018.7/19

2018.7/18

2018.7/17
羽田空港第１ターミナルの三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ－トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/15
　

2018.7/13

2018.7/12

2018.7/11

2018.7/9

2018.7/7

2018.7/6

2018.7/2

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ－トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ－で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

引用元⇒インスタグラム

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ひきこもり – 生きのび方のトリセツ

自殺、飢え死に、野垂れ死にを免れる。支援にすがる。利用する。

国、役所にしがみつく。

NPOにしがみつく。

ボランティアにしがみつく。

善意にすがる。

まとめ。絶望的な状況でこそ、生物は進化する。

なかやまての活動拠点を紹介します。

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

引きこもり２０歳。ストリートパフォーマンスやってください。 ＃引きこもり

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ストリートパフォーマンスやってください。

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無分別を考えると引きこもりを楽しむことが出来る。

引きこもり３０歳。引きこもりの人が受けられる支援とか日雇いの派遣とかでもいいと思います。 ＃引きこもり

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仕事でも支援でも道はいっぱいあります。

無分別を考えると不登校、引きこもりを楽しむことが出来る。

お金や生活に困ったときに利用しまくる制度・団体一覧。

日本は、実は、貧困層が急増しているのが現状です。

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一時生活支援事業の基本情報

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法テラスなら 一定の条件を満たせば、無料で弁護士・司法書士に相談できます。

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日本クレジットカウンセリング協会の基本情報

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